Инстаграм Татьяны Охулковой

@tanya9103
Официальный инстаграм Татьяны Охулковой
Подписчики 474K(за неделю -3.81K, за месяц -5.64K)
Подписки 265Публикаций 813
Город Ростов-на-Дону
Возраст 27 лет
День рождения 3 октябряЗнак зодиака Весы
Рост 165
Татьяна Охулкова в инстаграм – фото от 25 марта 2019
tanya9103 Выпускницы курса «Интенсив» 23-24 марта 👩🏻‍🎓 Мне приятно осознавать, что опытных мастеров становится больше, а значит, что ваши реснички будут в целости и сохранности 🥰 Кто хочет ко мне на Обучение👉🏼 @tanya_eyebrow всех жду и с удовольствие научу ❤️ @tanya_eyebrow @tanya_eyebrow
Татьяна Охулкова в инстаграм – фото от 23 марта 2019
tanya9103 Моя находка в виде костюма 😻 @boomroom_showroom ❤️
Татьяна Охулкова в инстаграм – фото от 22 марта 2019
tanya9103 Вкусы с возрастом меняются 🥰 В детстве я жутко не любила пижамы 🙈 зато сейчас, а если она ещё и с карманами, то все, моя любимая домашняя одежда 😅❤️ Сегодня у меня заслуженный выходной, а это значит, что можно весь день валяться в кровати и смотреть мультики 😂 Мои любимые пижамки из @pajama_fairy ❤️
Татьяна Охулкова в инстаграм – фото от 21 марта 2019
tanya9103 Только вам решать, будете вы себя обнимать или душить. Упадете в подушку испачкав наволочки в мокрой туши или наденете свой самый лучший наряд и разобьете собой пару сердец, ослепив красотой дюжину мужчин. Только вам решать, на сколько вам важно абсурдное одобрение. Вы "за" себя или вы "против" себя? Весь мир не важен, когда вы держите себя в своих крепких руках и у вас есть вы. И когда вы, есть у кого-то. И как он значим, когда внутри вас пустота и держаться вам больше не за что. Но знаете, что я вам скажу? Лишь вам решать, во что упаковывать свое разбитое сердце. Вы можете преподнести его в лохмотьях, сославшись на плохое самочувствие. А можете одеть его в атласное платье и с красной, переливающейся помадой на губах, преподнести, как самое ценное, чем человек когда-либо обладал. В Китае, трещины заливали растопленным золотом, от чего изделие становилось лишь дороже, и более ценным, считающимся по праву еще более красивым, чем было. Вы понимаете меня? Золото - огнем очищается, а сердце - трещинами. Lionheart©
Татьяна Охулкова в инстаграм – фото от 21 марта 2019
tanya9103 Вкусный и полезный завтрак ❤️ Омлет: 3 яйца- 1 с желтком, 2 без 1 чайная ложка семян чиа Петрушка Соль/ перец по вкусу Все смешиваем и готовим на медленном огне 3-4 минуты. ✅ Далее добавка к омлету: 1/2 мелко нарезанного 🥑 авокадо 1 чайная ложка кунжутных семян 1 чайная лодка семян льна Немного сушёных прованских трав( продаются в любых супермаркетах) Соль/перец по вкусу p.s. Это очень вкусно, питательно и полезно 😘
tanya9103 Гречневые котлетки с икрой из кабачков✅ Чтобы сохранить все полезные свойства гречки, мы её отваривать не будем ❌ Раскрою секрет как получить вкусную рассыпчатую гречку, пропорции всегда 1/1, т.е. 1 стакан гречки 1 стакан воды! Если нравится совсем мягкая, то немножко больше воды и оставляем на ночь 😁 утром она готова! Котлеты: берём полученную гречку, добавляем 1 яйцо, зелень, и гранулированный чеснок! Перемалываем в блендере И в духовку на 10-15 минут, чтобы получилась корочка. Готово ✅ Кабачковая икра🥒 Её уникальность в том, что её можно кушать с любыми блюдами 🤤 Берём 1-2 кабачка, трём на крупной тёрке. На сковородку добавляем немного оливкового масла. 1 луковицу Петрушку Чеснок Соль/ перец по вкусу Все тушим на сковородке 15-20 минут. Затем в блендер и ваша кабачковая икра готова✅ можно есть как в горячем, так и в холодном виде 😁 p.s. Я ем именно ПОЛЕЗНУЮ еду!
tanya9103 💜 костюмчик @lolla_bunny_shopp 💜
Татьяна Охулкова в инстаграм – фото от 16 марта 2019
tanya9103 Я его нашла! Мне кажется, что у каждой стильной девушки в гардеробе должна быть стильная двойка 😍 Платья, брюки, пиджаки и боди — мои любимые @de_base_boutique выпустили шикарную коллекцию❤ Девочки, сделаем эту весну стильной🙏🏻
Татьяна Охулкова в инстаграм – фото от 12 марта 2019
tanya9103 Эмоции 🔥
Татьяна Охулкова в инстаграм – фото от 11 марта 2019
tanya9103 Может когда-то я научусь и полюблю краситься 😅 а пока только смотрю на красоту, которую делает @anastasia_make_up95 😻 Сделает вам любой образ 😈 @anastasia_make_up95 @anastasia_make_up95 @anastasia_make_up95