Инстаграм Татьяны Охулковой

@tanya9103
Официальный инстаграм Татьяны Охулковой
Подписчики 468K(за неделю 0, за месяц 0)
Подписки 292Публикаций 867
Город Ростов-на-Дону
Возраст 27 лет
День рождения 3 октябряЗнак зодиака Весы
Рост 165
Татьяна Охулкова в инстаграм – фото от 18 июня 2019
tanya9103 Отечность, похудение, витамины 🔥 Отвар из петрушки 🌿 Ещё в детстве, как помню, бабушка моя постоянно говорила о пользе петрушки, но кто бы слушал 🤭 а теперь и я стала поедать петрушку кг-ми 😅 да, она всегда есть в моем рационе, каждый день! Теперь хочу и с вами поделиться ее уникальностью! Отвар из петрушки: Ингредиенты: 100-150 гр петрушки 1л. питьевой воды Измельчаем в блендере или мелко нарезаем. В кипящую воду помещаем измельченную петрушку и варим 5 минут. Затем процеживаем и остужаем, готово ✅ Пить это зелье 😅 за 30 мин до еды, перед каждым приемом пиши по половине стаканчика, на протяжении 2-4 недель! И самое главное для чего, зачем и почему спросите вы)) 👇🏽 Отвар ускоряет обмен веществ, в связи с чем он показан для употребления тем, кто хочет расстаться с лишними килограммами. Помимо этого, такой состав незаменим, если необходимо очистить печень, почки, улучшить работу кишечника, стабилизировать менструальный цикл, снизить артериальное давление. Думаю про витаминный состав писать не нужно ☺️ Будьте красивы и здоровы 🥰
Татьяна Охулкова в инстаграм – фото от 17 июня 2019
tanya9103 Домашний лимонад ❤️ +100 здоровья ! Ингредиенты: Вода 1,5л 6 тонких полосок корня имбиря 6 долек лимона 6 долек апельсина 2 веточки мяты 2 веточки розмарина 4 ягодки клубники 1/2 огурца ( по желанию) Готовность занимает 5 минут, все складываемые в банки ( в моем случае😅), кувшин и т.д. Заливаем питьевой водой комнатной температуры и в холодильник на 2-3 часа и готово ✅ Этот лимонад обогащен витаминами и пользой, многие ингредиенты помогают вывести лишнюю воду из организма😋 Будьте здоровы и прекрасны ❤️ Завтра напишу рецепт отвара из петрушки для худеющих😉 И не забывшем пить обычную воду!!!
Татьяна Охулкова в инстаграм – фото от 17 июня 2019
tanya9103 Девочка-припевочка☺️ Именно так я себя ощущаю в этом комбинезоне от @always_beautiful_fashionable_ лёгкий и воздушный как я люблю 😻 Ещё один классный магазинчик с красивыми вещами 🍬
Татьяна Охулкова в инстаграм – фото от 17 июня 2019
tanya9103 Домашние полезные конфеты🤤 Ингредиенты: 100г. кураги 100г. чернослива 50-100г фиников 30г-овсяных хлопьев 20г -арахис 20г- фундук 1с.л. Кокосового масла ( по желанию) Орехи можно класть любые! Приготовление: Курагу и чернослив залить кипятком на 5-10 минут, орехи (сырые) обжарить в духовке, затем очистить и измельчить в блендере. Нарезать кусочками сухофрукты и поместить в блендер, ваша начинка готова! Консистенция должна быть густая, затем добавляем все остальные ингредиенты ( хлопья) Формируем конфеты и помешаем в любую присыпку😁 у меня были: Кэроб, кунжутные семечки, тыквенные, подсолнечные, кокосовая стружка, семена чиа, льна, мак и измельчённый орех❤️ Это идеальная замена каким-либо сладостям , вкус потрясающий! А сколько пользы в них 😻 Советую всем попробовать! Жду ваши отзывы и отметки в сторис 😘
tanya9103 Волосы ❤️ Разве это не мечта любой девочки иметь длинные красивые волосы ? 🤨 @ashmy_academy с легкостью воплотит ее в реальность 🥰 проверено 😁 Расскажу вам удобно с ними или нет! Наращивание делают при помощи микро капсул, которые вы через 1-2 дня вообще перестанете ощущать (это для новичков), уход за ними простой: Маски бальзамы, но только на кончики ☝🏽 все! Волосы очень высоко качества, поэтому они не требуют какого-то доп. Ухода) А теперь самый крутой момент: вы можете делать абсолютно любые причёски, кудряшки держатся до 2-3 дней 😁 за это я их люблю ещё больше)) И конечно, доверять нужно только опытным мастерам, чтобы свои волосы не испортились☝🏽 в принципе, это касается во всем! Качество мастеров и волос проверено на себе уже на протяжении нескольких лет, поэтому я смело вам рассказываю об @ashmy_academy ❤️ Также в академии проводится обучение по наращиванию волос! Отличная возможность реализовать себя и заниматься любимым делом. Девочки,и запомните индустрия Красоты вечна 😅
Татьяна Охулкова в инстаграм – фото от 15 июня 2019
tanya9103 Есть возможность наряжаться на работу 😎😅 круто ведь И снова мои @lolla_bunny_shopp сшили для меня новенькие велосипедки 🤤 еееее😎🥰
Татьяна Охулкова в инстаграм – фото от 10 июня 2019
tanya9103 Уезжать всегда грустно....😞 Зато есть приятная новость, я снова каждый день буду на работе 🥰 @tanya_eyebrow
Татьяна Охулкова в инстаграм – фото от 08 июня 2019
tanya9103 Уход за лицом 🌱 Это находка!😻 Потрясающие салфетки с пилингом, рассчитанные на целый месяц! Итак их действие: устранение мимических морщин, борьба с чёрными точками, выравнивание цвета кожи, сияние лица 😻 Я пользуюсь уже 5-й день, хочу отметить, что уже замечаю действие, кожа невероятно нежная, морщинки, которые у меня были на лбу разглаживаются 😁 Применение: очищаем кожу, протираем салфеткой в течении 1-2 минуты и оставляем на 10-15 минут, потом смываем водой и наносим крем и все! Вот такие лёгкие в использовании и дают такой потрясающий эффект) Вы знаете как я отношусь к своему лицу и пробовать не понятно, что я не буду😌 мне их посоветовала @linamedika и я как всегда благодарна ей ❤️ Заказать их также можно у @linamedika 😁
Татьяна Охулкова в инстаграм – фото от 07 июня 2019
tanya9103 Похоже, что я на море? 😅 Вам уже приглянулись яркие велосипедки?! Делюсь контактом, где можно найти любого цвета @lolla_bunny_shopp 🐰
tanya9103 Уход за лицом🌱 Первое с чего хочу начать, поблагодарить @linamedika за то что привела моё лицо в порядок! ❤️ Кто не знает, расскажу: у меня были частые высыпания, которые я ковыряла и привела это все к тому что все лицо было в красных пятнах 😓 без косметики, естественно, выйти я никуда не могла 😓 Сейчас моя кожа в хорошем состоянии, уже 3 месяца не пользуюсь вообще никакой декоративной косметикой 😁 мне достаточно только ухода! А теперь к делу: Кожа моя слишком чувствительная и все подряд мне не подходит! Думаю, вы заметили, что хожу я исключительно только к @linamedika 🥰 Уход, который я сделала недавно 👇🏽 Спа Программа от Бернар Касьер 🥀 Черная орхидея ( лимитированная Линия ) Это фантастика 🥰 кожа засияла, напиталась витаминами и главное очень хорошо восприняла! Теперь один из моих любимых уходов! 😁 P.S. В сл посте расскажу о супер крутых салфетках, которые я приобрела у Алины Геннадиевны 😁