Инстаграм Сергея Кабанкова

@sergeykbn
Официальный инстаграм Сергея Кабанкова
Подписчики 342K(за неделю 0, за месяц 0)
Подписки 259Публикаций 1113
Сергей Кабанков в инстаграм – фото от 11 мая 2020
sergeykbn А вы знали, что помимо всех обычных полезных свойств, медитация ещё очень полезна для фридайверов? Ведь мозг потребляет больше 20% всего кислорода, и умение успокоить его и остановить поток мыслей увеличивает время, в течение которого можно находиться под водой на задержке дыхания! 🤿 Интересно, черепаха об этом в курсе или мне стоит ей рассказать? 😅
Сергей Кабанков в инстаграм – фото от 09 мая 2020
sergeykbn Love is in the air 🤍 Пост любви моей кошечке @anyuta_rai Так здорово видеть изменения, которые с тобой происходят! То что раньше казалось невероятным - сейчас реальность: Ежедневные тренировки, медитации, саморазвитие, здоровый образ жизни и правильные ценности 🤍 Одна только спирулина по утрам чего стоит😅 И так радует, что во всем этом есть и моя заслуга тоже 🥰 Желаю тебе достичь всех своих целей как можно скорее и поставить новые 🎯 Осталось ещё научиться вставать утром вместе со мной, да? 😉
Сергей Кабанков в инстаграм – фото от 03 мая 2020
sergeykbn Знаете, чем он так заинтересован? Конечно же нашей супер распродажей! 🤩 ⠀ Скидка больше 95%, где такое вообще видели?😱 И это - реальность! ⠀ Потому что мы объединились с 45 топовыми мировыми блогерами, чтобы сделать для вас невероятный набор для обработки фотографий! Такого еще не было! ⠀ Более 80 коллекций пресетов по цене 1!😍 ⠀ И в этот набор входит наша новая КАРАНТИННАЯ коллекция, с которой домашние фото станут идеальными! ⠀ Сейчас самое время, чтобы прокачать свой навык обработки фото и дать крутой визуал в ленте, даже на самоизоляции! ⠀ В набор входит почти 1000 пресетов как для компьютера, так и для телефона, вы 100% найдёте подходящие именно вам! ⠀ Осталось всего 6 дней, после это предложение будет не доступно! ⠀ Торопитесь забрать свой набор, ссылка в шапке профиля @sergeykbn
Сергей Кабанков в инстаграм – фото от 21 апреля 2020
sergeykbn Офигенный плюс нашего карантина - отсутствие людей в национальный парках! Остров Сатонда, возле которого мы встали на якорь вчера оказался полностью только в нашем распоряжении! 😍 ⠀ Это национальный парк, который сейчас закрыт и все работники, которых и так было здесь всего несколько человек, уехали на большую землю. ⠀ Невероятное ощущение - бежать по кратеру потухшего тысячи лет назад вулкана, внутри которого образовалось озеро, и понимать, что мы на этом острове совсем одни! 🌋 ⠀ Кстати, озеро соленое и не имеет сообщения с морем. Ученые предполагают, что оно образовалось в результате цунами, которое когда-то очень давно захлестнуло остров и наполнило кратер морской водой. Хотя глубина его достигает 60 метров, если плавать и посмотреть с маской вниз - видишь только чёрную бездну. ⠀ А коралловый риф вокруг населяют рыбки, черепахи, манты и маленькие акулы 🦈 🐢 🐠 ⠀ Как считаете, нам пора заводить YouTube канал? В каком формате вы бы хотели его видеть? Очень жду обратную связь! 🤗
Сергей Кабанков в инстаграм – фото от 19 апреля 2020
sergeykbn Высаживаться на обитаемые острова нам пока не разрешают, точнее мы можем это сделать, но с процедурой прохождения тестов и двухнедельного карантина, что нам пока не очень подходит 😷🚫 ⠀ Поэтому мы пока путешествуем на корабле, разным исследуем подводный мир 🐠🐟🐡🐢🦑🐙🐬 и маленькие необитаемые островки! 🏝 Как вот островок с лазурной водой на фото, на котором есть пирс и несколько строений, один варунг - местная пляжная кафешка, выглядящая так, как будто люди в ней были ещё вчера, и пара недостроенных и заброшенных эко-бунгало, стены которых сделаны из старых автомобильных покрышек и стеклянных бутылок! 🍾 И даже зонт на пляже был сделан из таких же бутылок! ⠀ При этом ни одного человека, интересно куда все делись? Может из-за вируса уехали на большую землю? 🤔 ⠀ Все самое интересное происходит в сторис, посмотрите какая там красота невероятная! Рассветные полеты на дроне с видом на огромный вулкан, разные подводные создания, в основном ядовитые и очень опасные, заброшенные строения и островная живность.. а по вечерам мы играем в настольные игры и разбираем отснятый за день контент, которого получается просто нереальное количество! ⠀ Возможно через неделю нам придётся вернуться обратно на наш остров, если не найдём других вариантов 🏝 ⠀ Нравится наблюдать за нами? Как думаете, надолго ещё карантин будет?
Сергей Кабанков в инстаграм – фото от 09 апреля 2020
sergeykbn Как проходит ваш карантин? Опишите в 3х словах! ⠀ Мои: ❤️ любовь 🤿 фридайвинг 🧘🏼‍♂️ практики ⠀ Понимаю, что очень мало у кого есть возможность провести это время на природе, и в четырёх стенах сидеть менее приятно, но зато у вас есть возможность посвятить это время себе и своему развитию. Хорошо что есть интернет, и сейчас очень большой выбор курсов, тренингов и марафонов! ⠀ А чтобы вам не было скучно, мы с друзьями объединились и решили провести для вас конкурс с денежными призами!🎁💸💸💸 ⠀ Все что нужно - добавить всех моих друзей (их 25, вверху слева шапки) и проявлять активность на наших страничках! ↗️ ⠀ Каждый день будем разыгрывать 2 приза по 10.000₽ среди комментариев, и ещё призы за активность в сторис - сегодня у нас там игра «оштрафуй блогера» 👮‍♂️🧾 ⠀ Первые призы будут уже сегодня! 🎁 ⠀ Так как вы опишите вашу изоляцию?
Сергей Кабанков в инстаграм – фото от 08 апреля 2020
sergeykbn Вы этого ждали!🎁 ⠀ Мы с друзьями объединились, чтобы скрасить вашу самоизоляцию и подарить вам много 💸 ⠀ 🤗Подружись с теми, с кем дружу я (см.мои подписки) ⠀ 🤗Поставь лайк и оставь комментарий на последние 6 постов у каждого из моих друзей! ⠀ 🤗Внимательно следи за нашими stories - там будет ежедневная раздача 💰💰💰 ⠀ Каждый день мы будем разыгрывать 25000₽: ✨10000₽ отправятся двоим за активность на наших постах ✨по 500₽ мы будем выплачивать 10 из вас в качестве штрафов за наши стоп-слова в stories. ⠀ Все победители будут определяться рандомным образом в наших прямых эфирах. ⠀ *участвовать могут только живые аккаунты, у которых не менее 10 публикаций. Салоны красоты, шоурумы, боты участвовать не могут. *комментарии в виде смайликов засчитываться НЕ будут! Пишите комментарии по теме поста или фото. ⠀ СТОП 15 Апреля!
Сергей Кабанков в инстаграм – фото от 31 марта 2020
sergeykbn Карантин на острове 🏝 ⠀ Сначала я решил относится к этой затее, как к интересному квесту 🧩 Когда знакомые крутили пальцем у виска или стебали, я не обращал внимания. Сейчас эти же знакомые пишут, что хотят к нам 🤭 А я понял, как вовремя мы начали готовиться и что все было сделано и рассчитано правильно и очень точно. Если бы начали парой дней позже, то уже не успели бы все организовать. ⠀ Удивительно, как быстро мы здесь прижились и как внутренне комфортно здесь стало! Первые дни были в основном посвящены обустройству и созданию пространства, потом была небольшая эмоциональная просадка из-за травмы.. Но я очень рад, что это не перелом а растяжение, и я уже могу нормально ходить, а в воде так вообще чувствую себя замечательно! ⠀ У нас удивительно красивый домашний риф, и я обязательно каждый день там ныряю 🐠 🤿 ⠀ Сегодня мой день выглядел так: ⠀ ✨ Утренние практики 🍳 Легкий завтрак 📰 Просмотр и анализ новостей (раньше я старался этого не делать, но в январе как только началась история с вирусом - стал отслеживать регулярно) 🏊🏼‍♂️ Заплыв вокруг острова с друзьями (только с масками, без ласт, проплыли за 70 минут) 🥗 Обед 🎵 Учился играть на ханге 🧘🏼‍♂️ Динамическая кундалини медитация в группе 📱 Работа в телефоне (общался по задачам с командой, записывал сторис, писал пост) 🌅 Закат 🔜 Дальше у нас по плану совместный ужин, потом собрание и просмотр документального фильма ⠀ Чувствую себя в максимально правильном месте и времени и в полной гармонии со вселенной. ⠀ А ещё вчера посмотрел очень милое видео с невероятными морскими львами, которых осталось всего несколько тысяч и подумал, что сейчас опасности для них стало гораздо меньше.. возможно, когда все это закончится, мы сможем построить новый мир, гораздо лучше прежнего! 🌍 🙏🏽
Сергей Кабанков в инстаграм – фото от 21 марта 2020
sergeykbn Больше недели подготовки с утра до вечера! Наконец-то то все сделали и можем отправится на наш островок 🏝 ⠀ Ещё неделю назад люди смотрели на меня как на сумасшедшего, когда я рассказывал о нашей идее, а сейчас самые частые сообщения в моем Вотсапе «как поехать с вами?» ⠀ Не знаю сколько времени придётся там провести, надеюсь что ситуация в мире устаканится через несколько недель, но запас продуктов у нас на 3 месяца🍚🍝🧻 ⠀ Как думаете, как скоро жизнь вернётся в привычное русло?
Сергей Кабанков в инстаграм – фото от 19 марта 2020
sergeykbn Есть ли безопасное будущее? ⠀ Сегодня мне позвонили около 10 моих знакомых с вопросами что делать дальше. ⠀ Карантин, падение рубля, массовое сокращение персонала приводят к страху за своё будущее. ⠀ Сейчас нужен запасной план, чтобы обеспечить себе и своим близким финансовую безопасность. Обучение и работа онлайн - это лучший вариант! ⠀ Я предлагаю мыслить трезво, а не поддаваться всеобщей панике и начать действовать. ⠀ В прошлом году более 7000 человек прошли наш марафон по заработку на своем блоге в Инстаграме. Сегодня они просто везунчики. Потому что они могут взять телефон в руки и зарабатывать из любой точки мира. Потому что их не уволят. ⠀ Мы с Анютой и Марией Солодар считаем необходимым ИМЕЕНО СЕЙЧАС его повторить. ВСЕГО 99 РУБЛЕЙ!!!🥳😋😜 ⠀ ИНСТА-марафон пройдет с 31 марта по 6 апреля. ⠀ За 7 дней вы: ⠀ ✅найдете свою тему и нишу ✅создадите контент-стратегию ✅грамотно оформите аккаунт ✅научитесь писать интересные и продающие тексты ✅научитесь обрабатывать фото ✅освоите инструменты продвижения ⠀ 1 день — одно задание. Плюс тебя ждут видеоуроки, инструкции и прямые эфиры с разборами ответами на вопросы от Ани и меня лично. ⠀ Но самая большая ценность марафона в том, что ты найдешь поддержку и единомышленников, которые помогут тебе раскачать твой инста-блог, увеличить количество подписок, лайков, комментариев. ⠀ Понимаю, что бесплатные задания ты скорее всего отложишь в долгий ящик, а платное участие — гарантия, чтобы не слиться. ⠀ Поэтому до 25 марта цена - 99 р. Дальше - 499 р. и выше. ⠀ Пока другие паникуют, мы будем идти к цели. Один день = один большой шаг. ⠀ Стартуем 31 марта. ⠀ Переходите по ссылке в шапке профиля, чтобы посмотреть всю программу марафона и оплатить участие. ⠀ Ставьте + в комменты, кто хочет научиться зарабатывать через Инстаграм, перестать паниковать и быть независимым от кризисов!