said.dn Спасибо организаторам, арбитрам, судьям, игрокам, моему секунданту, зрителям и всем неравнодушным! Впервые турнир был в онлайн формате, но как будто снова всех увидел вживую! До встречи на Чемпионате России!
#федерацияуправленческойборьбы
#фуб #управленческаяборьба #поединок2.0
said.dn Как получать удовольствие от карантина? — наслаждайтесь теми кто рядом! Проводите больше времени вместе 🥰
#счастьерядом #вместехорошо #карантин #covid_19 #quotes #quarantine
said.dn А вот загадка посложнее... Пишите ваши варианты, а я дам правильный ответ во вторник в 20:00 в прямом эфире «Психология, Отношения, Бизнес». Всем, кто напишет правильный ответ — от меня будет подарок в личку!
Чтобы не пропустить эфир подпишитесь на уведомления в шапке профиля.
said.dn Reposted from @igor_kim_actor
Start Актерского курса «Я человек, Я актер».
Под руководством Саида Дашука-Нигматулина
@said.dn
Роман Бычинский
Татьяна Маркова
@markova_k.t.a -
В актерском доме нахожусь уже достаточное время. Но, начало курса было сегодня. Никакой воды, сразу к практики. Это уникальный курс , по специально разработанной методике, Саида Дашука-Нигматулина. Разработанная специально для КИНО-Актеров. Которая ни в коем образом не противоречит системе Станиславского и техникам Чехова. Но которая дает возможность как по щелчку пальцев погрузиться и испытать сильнейшую эмоцию, и также правильно её направить на нужный образ. Любой проф. актер может испытать эмоцию, а испытать и по щелчку увеличить её в разы, думаю не каждый.
-
-
-
#актерскийДом #ак202003 #АКСДН #АктёрскоеМастерство #АктерскийТренинг #АктерскийКурс #СтатьАктером #живиИграй #актеры #Актер #ИгорьКимАктёр - #regrann
said.dn Второй поток актёрского курса Саида Дашука-Нигматулина. Март 2020 I- ая ступень. Начало.
Уже открыта запись на апрель!
Подробности на сайте в шапке профиля.
#актерскоемастерство #актерскийтренинг #актерскийкурс #статьактером #живииграй #аксдн #ак202003
said.dn Я тебя полюбил неожиданно, сразу, нечаянно,
Я тебя увидал - как слепой вдруг расширит глаза
И, прозрев, поразится, что в мире изваянность спаяна,
Что избыточно вниз, в изумруд, излилась бирюза.
Я Люблю. Я Любим.
_____________
Спасибо за подарки и поздравления! Особенная благодарность лучшему ювелиру @millerrings
И самому стильному фотографу Москвы @rommphotographer
said.dn На днях снимался в роли правителя Золотой Орды хана Батыя. Все на хромакее, под навесом, на улице ливень... Ждем выхода, проект называется «Рюриковичи»
#съемкавкино #яактер #хан #золотаяорда #рюриковичи
said.dn Мы несчастны так как думаем, что для счастья нужно что-то... чтобы быть счастливым нужно перестать гнаться и искать, попробуйте просто оглядеться вокруг и понять что для счатья уже все есть.
У нас нет денег потому, чтомы все время думаем как их заработать вместо того, что бы приносить людям пользу делая то, что доставляет нам удовольствие.
Мы болеем потому, что все время думаем, что нам нужно себя лечить — попробуйте просто меньше себя калечить. ...этот список можно продолжать почти бесконечно.
said.dn Впервые комментирую одновременно два матча! На одном поле играют две игры четыре команды! Финальные матчи Чемпионата по футболу среди национально-культурных объединений столицы России. Встретились команды узбеков, таджиков, казахов и ...Биафры (Нигерия)! Так и живем ))) #футбол
said.dn Я снова набираю людей для работы в моей команде!
Работа со мной в команде поможет обрести стабильность, узнать много интересного и стать яркой заметной личностью.
Я набираю тех, кто готов работать, узнавать новое и готов быть лидером!
Я предлагаю работать в сетевом маркетинге по продуманной системе, когда все работают на общий результат, помогают друг-другу, и вы всегда знаете что нужно делать! Работа без списков, звонков, вам не придется уговаривать знакомых и близких людей и непродуктивно тратить время на неэффективные методы. Работа ведется только через интернет и соцсети по эффективным технологиям.
Без вложений! Без закупок! Без "неудобных" ситуаций!
Мы работаем в эффективных продажах и продаем самый лучший продукт на рынке, на который всегда хороший спрос, вы сможете сами в этом убедиться!
Только для тех, кто готов работать! Никакой халявы! Во время первого месяца обучения придется тратить больше времени, энергию и сил! Я предлагаю реальную работу! После прохождения испытательного срока ЗП от 80 т.р. и каждый месяц все выше и выше! (это же СЕТЕВОЙ!) А если нужны подробности - ссылка в профиле!
said.dn ☕ Как похудеть от кофе?
.
Знаете ли вы, как нужно пить кофе, чтобы от него - худеть? ⠀
Прежде, чем я напишу ответ, я опишу наиболее популярные способы употребления этого напитка:
- сразу после еды (после завтрака/обеда).
- с молоком и/или сахаром.
- капучино или РАФ кофе.
- эспрессо или американо, но с шоколадкой/пироженкой или печенькой.
☝🏻Ребята, так от кофе не похудеть ни разу!!! ⠀
.
ИТАК, учимся пить кофе так, чтобы и энергией наполнил и позволил постройнеть летом.
🍀 «Волшебное» кофе (или бронекофе) пьется в промежутке между вашим завтраком и обедом. Это вариант эспрессо или американо без сахара, но с чайной ложечкой масла – кокосового, ГХИ или МСТ. Через 20 минут после – стандартный стакан чистой воды.
Гарантированно, часа 2 после вы кушать не захотите, а вот энергии прибавится!!!
❗Ни в коем случае ничем не заедаем, никакими сладостями, фруктами, финиками или другими простыми углеводами.
В поиске вдохновляющих профилей в Instagram? Крупнейшая база аккаунтов российских и зарубежных знаменитостей! Поиск по категориям, рекомендациям и подборкам набирающих популярность блогеров! Начни фоловить их сейчас, будь в тренде!
Все права принадлежат Instagram. Все фото и видеоматериалы взяты из открытых источников. Они общедоступны в сети и в случае возникновения каких-либо претензий, нарушений авторских или имущественных прав, просьба связаться с администрацией сайта
