Инстаграм Полины Трубенковой

madam_kaka Когда в душе ты модель, но зовут тебя только на съемки для @soo_boring и только потому, что это твой бренд 😀👌 Не надо выбирать 1,2,3 или 4, лучше заходи на @soo_boring и выбирай себе худи из новой классной коллекции ❤️ P.s. Зацените загар моих ног, я их час в фотошопе красила, а то с фоном сливались 😀✊

madam_kaka Если вы спросите меня, каково это приехать в горы на каталку и покататься всего два раза, я отвечу вам: ВОСХИТИТЕЛЬНО 😀👌 Никуда не торопишься, спишь сколько хочешь, не успел на склон - сел спокойно в ресторане с бокальчиком шампанского и наслаждаешься видом гор 🥂🏔 У каждого своё понимание отдыха, кому-то нужно каждый день вставать рано утром, успеть посмотреть все достопримечательности, поделать все активности, довести своего спутника до истерики просьбами «СФОТКАЙ СФОТКАЙ СФОТКАЙ» 😂, а кому-то просто отдыхать. Да, просто сидеть и смотреть на горы тоже отдых 😀 В общем, пока я это писала, уже сама потеряла нить к чему я это, (ну а что вы ожидали, человек 10 дней пьёт шампанское на горе 😂). Короче, отдыхайте исключительно так как вам нравится, и даже если вы не выполнили план по посещению всех достопримечательностей и в конце дня не чувствовали вселенскую усталость от всех активностей - расслабьтесь и примите, что просто вы ленивый турист и это тоже хорошо👌 На этой чудесной ноте, я допиваю последний бокал шампанского и двигаю в аэропорт, а дальше в Москву на детокс печени 😂👌 Давайте пообщаемся на эту тему. Что для вас отличный отпуск? Знаю что многие навязывают сами себе посещать все места и все экскурсии иначе отпуск прошёл зря, хотя самим хочется просто тюлениться 🤷‍♀️👇

madam_kaka Не рекламировала ничего уже 6 дней, чувствую начинается ломка 😂 А как ваши праздники? Всё доели, всё выпили? 😀🥂🥗 с Новым годом, короче 🎄

madam_kaka Короче, рассказываю историю, лет 5 назад я работала в офисе личным ассистентом (да-да, когда-то я была серьёзным, деловым человеком 😀). У нас в офисе сломался электронный замок на двери и, конечно же, его надо было починить, негоже проходной двор устраивать. Тут я на всех скоростях ныряю в интернет в поисках супер мастера своего дела и натыкаюсь на организацию с очень креативным названием. Ну если у людей всё классно с юмором и креативом, наверняка у них работают только самые рукастые из рукастых, думала я... пока к нам не пришёл их мастер (допустим Евгений). Честно, я не знаю сколько отсидел Евгений и за что, но когда он окончательно доломал наш замок, мы сказали спасибо-досвидания, затем оплатили данную услугу и закрыли за ним не закрывающуюся дверь. ДА МЫ ЗАПЛАТИЛИ, поверьте, вы поступили бы также. Когда перед вами стоит неадекватный человек яростно сжимающий отвёртку, рука сама тянется за бумажником. Потом мы просто купили новый замок ибо чинить уже было нечего. К чему я это? Так вот, у вас есть несколько вариантов развития событий. Вы можете пользовать мутными конторами с креативными названиями, чтобы они доломали за вас то, что вы не смогли. Или можете всё делать сами, например как я на фото. Посмотрите как я счастлива, что ровно и безопасно повестила картину 😀👌 Но лучше воспользоваться новым сервисом Яндекс.Услуги и вызвать мастера/повара/шиномонтажника да кого угодно и для чего угодно. И не бояться, что к вам придет Евгений и воткнёт отвёртку в одно место. Там всех мастеров проверяют и у всех есть рейтинг ⭐️ Пользуйтесь проверенными сервисами и не беритесь за то, что не умеете 🧐👌 P.s. Были ли у вас случаи с рукожопыми мастерами? 👇

madam_kaka Если у вас нет новогоднего настроения (как у меня и ещё пары миллионов человек 😀) то просто зайдите в новогодний шар и включите новогоднюю музыку 😀👌 А если и это не помогло, то начните радовать себя подарками или объедаться сладким, или... ну я не знаю... просто слушайте музыку с грустным лицом 😂 Хотя в наушниках @sonyextrabassrussia невозможно не погрузиться в то, что слушаешь и начать улыбаться 🎧 Я весь шоппинг новогодних подарков провела в них (модель WH-XB700). Во-первых консультанты сразу видят, что ты в танке и не преследуют тебя по пятам, во-вторых утомительный шопинг превращается в музыкальный клип, ну и в-третьих, это идеальные наушники для любой девушки: аккуратные, мягкие, лёгкие и абсолютно не ощущаются на голове. Если ещё не определились с подарками, то присмотритесь к этим наушникам, стильные, с отличным звучанием - идеальное соотношение цена-качество ☺️👌 Если хотите такие же - ссылка со скидкой в описании профиля #sonyrussia #sonyextrabassru

madam_kaka По всем законам природы девочки обожают сладкое, но, как ни странно, я к нему абсолютно равнодушна 🤷‍♀️ Десерты, шоколад, печеньки и прочее не заставляют моё сердце биться чаще (вот чипсики, бургер или пицца 😭💔). Поэтому в нашей семье всё сладкое уплетает Константин (что не сказывается на его фигуре, ведьм 😕) , а Новый год - это время сладких подарков. Поэтому возьмите на заметку, что @milka_russia отличный сладкий сюрприз для сладкоежек, который можно повесить прям на ёлку (даже если вы не дождались праздников и всё что внутри уже сожрали 😂👌). Что из сладкого у вас самое любимое?🥐🍧🍰🍩🍫 #MilkaNewYear

madam_kaka Уже почти год как мы придумали и создали @soo_boring 🙈 Наши вещи отправляются в разные уголки мира и мы постоянно получаем положительные отзывы - а значит мы на верном пути (ну я надеюсь 😀). А вообще, если честно, то создавать что-то физическое, что-то, что можно не только увидеть, но и потрогать - это невероятный кайф 🤤 P.s. В @soo_boring подъехала новогодняя коллекция - самое время закупаться подарками 🎄👌

madam_kaka Когда мы гуляем с собачками, мы всегда с собой берём корм для птиц и насыпаем во все скворечники. Но птицы из моего леса не занесены в красную книгу, а есть птицы, которые на грани исчезновения 🥺 Поэтому @music.yandex совместно с @wwfrussia запустили первый некоммерческий лейбл Birds Records, который сохраняет прекрасные голоса птиц 🎶 В треках лейбла используются сэмплы созданные на основе голосов вымирающих птиц, вы уже можете послушать первый трек @dorn_ivan «ДИЧЬ». Все деньги с прослушивания и с покупки мерча (очень клевое худи кстати 👍) будут отправляться в WWF на укрепление и защиту гнёзд исчезающих видов птиц 🦅 я считаю, что это очень крутая акция, которую стоит поддержать. А ещё вы также можете стать частью лейбла Birds Records, вся информация на birdsrecords.ru #birdsrecords

madam_kaka Ландон из ЗЕ кепитол оф Грейт Бритн 🇬🇧❤️. Самое интересное, что ты там, по какой-то неведомой причине, чувствуешь себя как дома (может мы в прошлой жизни были Лордами/Герцогами🧐, ну или хотя бы убирались у них в домах 😀). Потрясающая архитектура на каждом шагу 😭В Лондоне не сносят старые здания - в них живут. Если захотите жить в историческом доме, то вам придётся за ним ухаживать, вам вручат целый том, что можно, а что нет, про сделать внутри шикарный ремонт с перепланировкой - вообще забудьте (у вас даже может протекать крыша 💁‍♀️). Не любить пиво находясь в Лондоне - просто НЕЗАКОННО. Его там пьют все и начинают, по-моему, аж с 2-х часов дня (не страна, а мечта 😂). Пабы на каждом углу и вечером переполнены. Пиво/эль просто бомбически вкусные 😭. Из еды практически везде стандартный набор: бургеры, фиш энд чипс, колечки, фри, ребрышки и несколько салатов на выбор. Но можно найти пабы с традиционной английской кухней 🧐. Я пробовала сосиску в тесте (причём там сосисочный фарш, а не целая сосиска), бургеры (Константин заценил, мне не оч), успели затестить Sunday Roast 🍖 (традиционный английский обед по воскресеньям состоящий из жаркое, печёных овощей, картофеля и йоркширского пудинга с мясным соусом 🤤) и конечно же, моя любовь - МЯСНОЙ ПИРОГ 🥧 Вот как можно подавать к пирогу КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ, КАРЛ? И как это может быть НУ ТАКИМ СУКА ВКУСНЫМ 😭 Английская кухня не считается изысканной и разнообразной, но мне очень понравилась, особенно когда всё это уходит в нутро под аккомпанемент вкуснейшей пинты (а то и не одной)🍺 🍺. В среднем блюдо от 1000р, пинта от 300-400р. Если в Лондоне вы наступили на ногу или нечаянно перегородили кому-то дорогу, на ваше СОРРИ вам ответят также СОРРИ и даже не испепелят взглядом 😀. Традиционный Афтернун Ти мы не успели посетить (камон, столько пива нахрена нам этот чай 😂). Маршруты строили с помощью гугл мепс или встроенной карты на айфон, очень удобно показывает как добраться пешком или на общественном транспорте со всеми пересадками, но придётся напрячь мозг, чтобы разобраться в лондонском метро. Недели нам не хватало, но кошелёк наш так не считает 😂. P.s.всё уместить невозможно, поэтому задавайте вопросы 👇

madam_kaka Хорошо, когда твои лучшие друзья -это твоя семья ❤️ Они всегда поддержат любую твою идею, хоть в ролике сняться, хоть кривляющееся селфи запилить 😀 А с новыми Lay’s STIX делать селфи с друзьями ещё прикольнее 👌 И чем больше друзей в кадре, тем круче селфи 🤳 Делай веселые селфи со своими бро и пачкой Lay`s STIX, выкладывай с хештегом #LaysStix и выигрывай крутые призы для всей компании! (Или для себя, только никому тогда не говори, что выиграл 😂👌).

madam_kaka Ну вот и всё ребята. Вот и всё 😀💍 05.09.2018г. Надо оставить здесь дату, чтоб не забыть когда праздновать годовщину 👌 Великолепный фотограф @alexkinyapin и @anna_chertopolox ❤️

madam_kaka Я никогда не мечтала о свадьбе, окей, МЫ не мечтали о свадьбе 😂🤔Считали что есть 1000 и 1 способ потратить деньги лучше, чем праздновать свадьбу и вообще нахрен оно надо 🧐 Подали заявление в загс, назначили дату. И спустя две недели поняли, что мы будем жалеть, что единственная возможность (а я надеюсь, что второй свадьбы ни у кого из нас не будет 😂) пройдёт мимо нас. За 20 дней ( 20 КАРЛ!!) девочки @almostmarried_agency сделали мне волшебную и трогательную до слёз свадьбу 😭 @almostwife сшили именно тот образ, который я видела для себя ❤️ Я безмерно благодарна своей подруге @viktoriya_kabochkina без тебя ничего бы этого не было (Вика, люблю тебя ❤️) Я не могу описать словами насколько было невероятно красиво, весело и легко. И самое главное, свадьба была ЖИВОЙ! Никаких бесконечных сидений за столами, никакой неловкости. Все общались, поздравляли и веселились 🤟🔥 Родственники знакомились и общались с друзьями, друзья с родственниками. Я безмерно благодарна нашему ведущему (а теперь и новому другу ❤️) @dimaprokhorov который сделал атмосферу абсолютного уюта и счастья, а от ведущего зависит очень многое. Я безмерно благодарна фотографам @alexkinyapin и @anna_chertopolox которым удалось сделать не просто тривиальные красивые картинки, а сделать живые фотографии с душой и неподдельными эмоциями ❤️ Я безмерно благодарна группе @mitinband которая просто взорвала танцпол, ребята не просто исполняли каверы, они были частью этого дня, вкладывали не только силы, но и частичку себя ❤️ Больше всего на свете, я хотела разделить этот день с людьми, которых я считаю самыми близкими и родными. И я благодарна судьбе, что в моей жизни есть эти люди, мои самые близкие друзья и моя семья, в этот день они все были рядом ❤️ Я пишу это всё и у меня наворачиваются слезы... Второй раз такое пережить невозможно. Есть только один день и один шанс, и теперь он останется с нами на всю жизнь ❤️ Если свадьба - то только с @almostmarried_agency 💍🔥❤️ P.s. Вот вам лицо моего мужа, успокойтесь 😂

madam_kaka Едем на Байкал ✈️🌌 Находим Гида. Собираем чемодан. Ручной клади достаточно. Забудьте о своём внешнем виде, теперь вы капуста. Термобелье (как дань будущему потомству), два свитера, треники с начесом, носки с начесом, трусы, желательно тоже с начесом, короче, всё, что когда-то вязала твоя Ба, а ты так ни разу и не надел - НАСТАЛО ИХ ВРЕМЯ. И термос, ибо весь глинтвейн в себе вы не унесёте (поверьте, я пробовала)🤷‍♀️ Всего мы были 4 дня, вылетели вечером и прилетели в Иркутск утром и сразу начался трип (не поспал в самолете -ТВОИ ПРОБЛЕМЫ👌). Закинули вещи в гостиницу и вперёд на Листвянку кататься на: Упряжка с хаски. Вы катаетесь в лесочке 🌲, на лёд в санях с собаками вас никто не пустит. Лично мне не понравилось, нудно, скучно, собаки уже уставшие. Чувствуешь себя тупым туристом, которого развели на псевдо крутой аттракцион. Хотя остальным зашло, у них упряжки были поживее, правда муж чуть руку не сломал, когда врезался в мои унылые сани 👍 Техника безопастности - не, не слышали 🤦‍♀️ Снегоход. Тоже мимо 😀 Во-первых адски холодно. Во-вторых, АДСКИ ХОЛОДНО СУКА. Выданные нам болоневые штаны - не спасали ситуацию от слова «совсем». Да ещё и инструктор решил, что сегодня его очередь кататься и ухерачил на своём снегоходе вдаль, оставив нас позади. Видимо решил, что в случае чего, он просто потом заберёт свои снегоходы, а туристов легче отодрать от них, когда они замерзшие Хивус. Вот тут 💯 попадание. Единственное место, где ты чувствуешь себя в безопасности 😀✊ Подушка способна ездить и по льду и по воде (на случай если весь Байкал разом растает в -30 😀). Очень рекомендую. Дальше гоним на о. Ольхон. Запасаемся терпением, как будто вы посылка отправленная Почтой России. Дорога сначала не айс, а потом айс (поняли, да? 😂). Ищем сервис. Не находим. Байкал - не про сервис, а про НЕРЕАЛЬНУЮ ПРИРОДУ И КРАСОТУ 🌌 (от себя рекомендую гостиницу Вилла Малина👌) Запомните - ни минуты в пустую, время на Байкале стоит дорого, сколько, точно не скажу, всё зависит от ваших запросов 💰Отдых не из бюджетных, но ОНО ТОГО СТОИТ. Всем спасибо. Я всё 🖖 P.s. Короч, валите на Байкал, пока всю воду китайцы не выкачали 👌

madam_kaka Сегодня у нас первая годовщина (и надеюсь не последняя 😀), ровно год, как мы поженились 👰🤵Что хочу сказать - замужем охрененно, всем рекомендую 😀👌 Здесь должен был быть какой-нибудь сопливый пост, но я просто пожелаю вам встретить человека, который станет для вас самой большой любовью, вашей семьёй и лучшим другом ❤️ Спасибо @too_nudno что каждый день, я люблю тебя ещё сильней ❤️ И вот всё равно вышло как-то ванильно 🧐

madam_kaka В СМЫСЛЕ 27???? #сдрменякороч

madam_kaka Ландон из ЗЕ кепитол оф Грейт Бритн 🇬🇧❤️. Самое интересное, что ты там, по какой-то неведомой причине, чувствуешь себя как дома (может мы в прошлой жизни были Лордами/Герцогами🧐, ну или хотя бы убирались у них в домах 😀). Потрясающая архитектура на каждом шагу 😭В Лондоне не сносят старые здания - в них живут. Если захотите жить в историческом доме, то вам придётся за ним ухаживать, вам вручат целый том, что можно, а что нет, про сделать внутри шикарный ремонт с перепланировкой - вообще забудьте (у вас даже может протекать крыша 💁‍♀️). Не любить пиво находясь в Лондоне - просто НЕЗАКОННО. Его там пьют все и начинают, по-моему, аж с 2-х часов дня (не страна, а мечта 😂). Пабы на каждом углу и вечером переполнены. Пиво/эль просто бомбически вкусные 😭. Из еды практически везде стандартный набор: бургеры, фиш энд чипс, колечки, фри, ребрышки и несколько салатов на выбор. Но можно найти пабы с традиционной английской кухней 🧐. Я пробовала сосиску в тесте (причём там сосисочный фарш, а не целая сосиска), бургеры (Константин заценил, мне не оч), успели затестить Sunday Roast 🍖 (традиционный английский обед по воскресеньям состоящий из жаркое, печёных овощей, картофеля и йоркширского пудинга с мясным соусом 🤤) и конечно же, моя любовь - МЯСНОЙ ПИРОГ 🥧 Вот как можно подавать к пирогу КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ, КАРЛ? И как это может быть НУ ТАКИМ СУКА ВКУСНЫМ 😭 Английская кухня не считается изысканной и разнообразной, но мне очень понравилась, особенно когда всё это уходит в нутро под аккомпанемент вкуснейшей пинты (а то и не одной)🍺 🍺. В среднем блюдо от 1000р, пинта от 300-400р. Если в Лондоне вы наступили на ногу или нечаянно перегородили кому-то дорогу, на ваше СОРРИ вам ответят также СОРРИ и даже не испепелят взглядом 😀. Традиционный Афтернун Ти мы не успели посетить (камон, столько пива нахрена нам этот чай 😂). Маршруты строили с помощью гугл мепс или встроенной карты на айфон, очень удобно показывает как добраться пешком или на общественном транспорте со всеми пересадками, но придётся напрячь мозг, чтобы разобраться в лондонском метро. Недели нам не хватало, но кошелёк наш так не считает 😂. P.s.всё уместить невозможно, поэтому задавайте вопросы 👇

madam_kaka Если вы спросите меня, каково это приехать в горы на каталку и покататься всего два раза, я отвечу вам: ВОСХИТИТЕЛЬНО 😀👌 Никуда не торопишься, спишь сколько хочешь, не успел на склон - сел спокойно в ресторане с бокальчиком шампанского и наслаждаешься видом гор 🥂🏔 У каждого своё понимание отдыха, кому-то нужно каждый день вставать рано утром, успеть посмотреть все достопримечательности, поделать все активности, довести своего спутника до истерики просьбами «СФОТКАЙ СФОТКАЙ СФОТКАЙ» 😂, а кому-то просто отдыхать. Да, просто сидеть и смотреть на горы тоже отдых 😀 В общем, пока я это писала, уже сама потеряла нить к чему я это, (ну а что вы ожидали, человек 10 дней пьёт шампанское на горе 😂). Короче, отдыхайте исключительно так как вам нравится, и даже если вы не выполнили план по посещению всех достопримечательностей и в конце дня не чувствовали вселенскую усталость от всех активностей - расслабьтесь и примите, что просто вы ленивый турист и это тоже хорошо👌 На этой чудесной ноте, я допиваю последний бокал шампанского и двигаю в аэропорт, а дальше в Москву на детокс печени 😂👌 Давайте пообщаемся на эту тему. Что для вас отличный отпуск? Знаю что многие навязывают сами себе посещать все места и все экскурсии иначе отпуск прошёл зря, хотя самим хочется просто тюлениться 🤷‍♀️👇

madam_kaka Сегодня 14 февраля (если вдруг у вас нет календаря и вы не в курсе 🤷‍♀️), а значит надо собрать волю в кулак засунуть свои возгласы «ЭТО ВАЩЕ НЕ ПРАЗДНИК» и выложить милую фотку, чтоб все знали, что у меня есть МУЖИК 😂 ❤️ Иногда я не понимаю как ты меня терпишь, а потом я нахожу твои очередные разбросанные по углам трусы, и не понимаю как я тебя терплю 😂👌 Но в конце концов, я понимаю одно - мы с тобой идеальная пара. Идеальная пара двух слегка перекрытых людей 🤷‍♀️❤️🤷‍♂️ Киски, любите своих коллекционеров носков и диванных футболистов 🐱 Котики, не обращайте внимание на женские истерики, ведь без них вам будет так скучно (но это не точно) 😂 ✊ P.s. Все найденные трусы чистые, если что 😂

madam_kaka Как говорится в великих цитатах вконтактике «куда бы ты не поехал, ты везде берёшь с собой себя» 🧐 А если повезёт, ты встретишь человека, которого захочешь брать с собой больше чем самого себя ❤️🤙 Если вы не поняли, что я сейчас написала, то прочитайте это ещё раз с интонацией 14ти летней сопливой девочки 😂✊

madam_kaka Я в принципе не считаю калории белки и углеводы, я уже интуитивно всё это понимаю. Принуждать себя и свой организм - очень плохая идея, как и вешать на холодильник список вкусняшек, которые нельзя, и постоянно ругать себя за каждый кусок. Я позволяю себе послабления и захомячить какую-нибудь вкусняшку. Но я не воспринимаю это как награду или утешенье в момент стресса. Для меня еда - это просто еда. И если я обожаю сосиски (а я их просто обожаю 🤤), то я позволяю себе иногда есть сосиски. Относитесь проще к еде и не сводите себя с ума подсчётом калорий 👌 P.s. А что для вас является самой заветной вкусняшкой? 🧐 #фудпозитив #жизньнатвойвкус