Инстаграм Ольги Солнце

solntcezvezda ДНЕВНИК РАЗДОЛБАЯ Почему так называется мой профиль? Щас я вам всё объясню! ⠀ 10 утра - по расписанию подъем. И казалось бы нужно проснуться и делать великие дела как учили вчера на тренинге... Что делает Солнышко? - СПИТ! ⠀ 14 часа дня - ура мы позавтракали! ⠀ 15 часа - нужно разместить ссылку на книги! Ведь ты проснулся АВТОРОМ! Люди ждут! Что делает Солнышко? - Принимает решение позавтракать ещё раз 😬 ⠀ Дальше день: нужно собираться! Ведь утром вылет на конференцию. Чемодан там и всё дела. Солнышко - сидит на диванчике и смотрит «ты не поверишь», «секрет на миллион» в перемотке и другую чухню по телеку... ⠀ 20:00 - казалось бы нужно поужинать и в холодильнике есть прекраснейшая готовая индейка! Что делает Солнышко? - бутерброд себе! ⠀ 22:00 - Ура! Выбираем в чём буем на конференции и в чём поедем! 👏👏👏 ⠀ 23:00 - всё тянуть некуда! Подъем в 8 утра! Нужно собирать чемодан! Что с Солнышком? - Пишет песню! 🤦‍♀️ ⠀ 01:00 - песня написана! Иду собирать чемодан! ⠀ 05:00 - кажется пора спать.... ⠀ Есть ещё вопросики? ⠀ #100по100в #раздолбай #дневник

solntcezvezda ТРЕНИНГИ Кто-то является ярым противником такого рода мероприятий. Моё мнение: если есть потребность и запрос качнуть свой маятник саморазвития - иди куда хочешь лишь бы работало! ⠀ Вы за Тренинги или против? Напишите в комментариях, интересно ваше мнение! 👇👇👇 ⠀ Я подарила несколько билетов кстати своим подписчикам (у меня полезный профиль, следите за стори) ⠀ Я же хочу поделиться с вами самым главным инсайтом вчерашнего мероприятия! На мой взгляд это хорошая рабочая модель! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ⠀ 1️⃣ ЖЕЛАНИЕ - она же цель 🎯 куда ты придёшь. (Если что-то откликается - значит ты этого достоин) ⠀ 2️⃣ ЭНЕРГИЯ - уметь войти в состояние (как если бы у тебя это уже было) - эмоционально соответствовать своей целе. ⠀ 3️⃣ ДЕЙСТВИЯ - ну тут всё понятно! Делай! Не знаешь что делать? Делай что нибудь! ⠀ ℹ️ Было полезно? Ставь лайк, пересылай товарищу, сохраняй, комментируй! Я делаю это для вас! Мне важно делиться. ⠀ ⏩ фото конспекта в карусели ⠀ #соморазвитие #100по100в #тренинг #учусь #бытьсчастливым #мотивация #херясдамся #хяс

solntcezvezda ЗА***БАЛ ЭТОТ ИНСТАГРАМ • Надоедает ужас как... А ведь первый закон СММ гласит - РЕГУЛЯРНОСТЬ! • А вы замечали что время проведённое в соц сетях прямопропорционально занятости делами в реальной жизни? • Так вот! Когда происходит куча всего интересного - не до Инстаграма, контент публиковать некогда. Когда затишье и есть время - публиковать нечего.... • Ничего не публикуешь - охваты падают. Появилось что-то важное для вас для подписчиков, но вы этот пост в ленте уже не видете, так как упали охваты и показы... • Замкнутый круг! • Как вы боретесь с Инстаграм прокрастинацией? • Я вот этот пост решила написать 🤣 • Спасибо всем за лайки! • Дальше планирую посты о профессиональной деятельности, но они всегда заходят хуже чем новые волосы... так что надеюсь на вашу поддержку! Коменты, лайки! • Всем мир и доброго утречка! 😉 • #100по100в

solntcezvezda ВЕРНОСТЬ ⠀ Вчера посмотрела фильм «Верность» в кинотеатре. Не хочу тут спойлерить или обсуждать этот фильм (есть к нему конечно вопросики....), хочется про ВЕРНОСТЬ! ⠀ Судя по тому на сколько бурно мы потом обсуждали сюжет и на сколько у всех разное видение этого вопроса... нужно свериться с миром! То есть с вами! ⠀ В моей жизни например была такая ситуация которую я видела как измену (за которую кстати простила потому что была влюблена сильно), а человек это изменой не считал. Тупо не договорились с какого момента считать что мы «встречаемся» 🤣🤣🤣 ⠀ Конечно это всё бред и не про чувства... ⠀ Когда есть чувства, наверное тебе просто не хочется приближать к себе другие тела и не важно договорились вы или нет хранить друг другу ВЕРНОСТЬ. ⠀ А вот эта тема (часто встречаю и среди своих знакомых): Изменить на всякий случай потому, что есть подозрения что Партнер тебе не верен. Но вместо того чтобы «а поговорить», чтобы не чувствовать себя в слабой позиции, бегут изменять! ⠀ Чтобы когда узнаешь что тебе были не верны - было не так обидно! ⠀ Как по мне, так нахрен такие отношения где нет ни доверия ни желания спать с одним? ⠀ К чёрту ревность! Это бессмысленно. Только поднимать себе нерв и бесить партнера (если он верен). А за частую такие подозрения вообще дают зелёный свет для будущих измен. Всё равно о тебе уже так думают (а повода нет), значит ничего не измениться если это произойдёт в реальности.... ⠀ ЧТО ТАКОЕ ВЕРНОСТЬ, ДРУЗЬЯ? ⠀ #верность #фильмверность #100по100в ____________________________________________ Фильмы в кассу 🍿: • Верность • 3 метра над уровнем неба (3 части) •Прошлой ночью в Нью-Йорке • ОДИН ДЕНЬ - прямо сейчас смотрю 👍

solntcezvezda РОВНО ГОД ⠀ Много это или мало. Что может произойти за год? ⠀ Такой вопрос я задала в одном из клубов, а я сейчас в гастрольном туре, подробности в стори. ⠀ 💣И вот топ ответов от людей из зала: •Второе образование. •Вышла замуж. •Рождение второго ребёнка. ⠀ 🍀Что произошло в моей жизни за этот год: •Получила чёрный пояс по карате. •Изменился социальный статус. •Научилась ездить на мотоцикле. ⠀ Такая рефлексия очень помогает взглянуть на свою жизнь под другим углом, в масштабах одного года. ⠀ Напишите, что у вас произошло? Топ 3, что случилось с вами за этот год? ⠀ #год #годназад #100по100в #фотогодназад

solntcezvezda КАЖЕТСЯ Я ПЕРЕСТАЛА ВАС ПОНИМАТЬ... • Есть ощущение что за последний год сильно изменилась моя аудитория, я говорю о вас, мои друзья. • И анализируя какие мои посты набирают больше лайков, а какие остаются не замеченными я поняла, что совсем не знаю почему вы на меня подписаны и что вам интересно здесь видеть/читать? • Мне действительно много что интересно в этой жизни и я много чем занимаюсь, но вот не могу понять что из этого интересно вам? • Мне важно мнение каждого! Не поленитесь, напишите свой комментарий 👇 и тогда я буду лучше понимать вас, а вы получите больше контента по интересующей вас теме! • Большое спасибо 🙏 всем кто откликнется, мне права важно ваше мнение! • #неблогер #100по100в #подписказаподписку

solntcezvezda Я ЛЮБЛЮ СВОЮ РАБОТУ! ☺️ • Кажется это будет грандиозный уикенд 😬 • Меня ждёт #Новосибирск #Томск #Белово #Гурьевск • Расскажите а как вы проводите выходные? Как давно ходили в клубы? И собираетесь ли отмечать #Halloween ?

solntcezvezda ЖЕНСТВЕННОСТЬ ⠀ «Ты стала такой женственной в новом образе» - пишут люди под моим последним постом и разрывают директ. ⠀ Так что же такое женственность? Давайте обратимся к Википедии! ⠀ Женственность (фемининность) — совокупность качеств, таких как чувствительность, нежность, мягкость, жертвенность, сострадательность. Понятие женственности включает в себя как биологические, так и социальные и культурные элементы и связано исключительно с женским биологическим полом. Противоположностью женственности является маскулинность — мужской гендерный стереотип, включающий в себя такие черты, как смелость, независимость, уверенность в себе, хладнокровие и рациональность. ⠀ Возникают вопросики... Какое отношение это имеет к внешнему виду 🤔 и что делать если ты: * Чувствительная * Независимая * Сострадательная * Смелая * и т.п. (и исконном значении Т.П., а не в том, в каком это используется в наши дни 🤣🤣🤣) ⠀ А что такое женственность для вас? И почему многие считают «стать женственней» - каким-то достижением о котором очевидно все мечтают? Не понимаю почему это так ценно для многих из вас (применительно к другим людям, не к себе. Вы можете быть какой хотите)? ⠀ Подискутируем 👇👇👇

solntcezvezda А ПОЧЕМУ БЫ И ДА! Сказала Алёна @ashmy_a ...и решила координатно поменять мой имидж в @ashmy_academy ⠀ Как это происходит у людей: «А можно мне корни вот покрасить и кончики немного подравнять?» ⠀ Как это происходит у меня: «Алён, всё бесит! Придумай что нибудь» ⠀ Алёна: «Я знаю что тебе нужно! Только я тебе не скажу. Приходи всё сделаем...» ⠀ Я вот понятия не имею, буду я короткостриженая или тёмная или синего цвета как летом или может вообще налысо... Я пошла на этот эксперимент заведомо согласившись с результатом и вот что получилось! Как вам результат? ⠀ Если пошли бы на такой эксперимент не знаю что вас ждёт у стилиста??? пишите в коментах «1» - если ДА Если НЕТ - ставьте «2» __________________________ А ещё Алена @ashmy_a обучает этому мастерству! Ближайшие города и даты: 23,24,25 ноября Краснодар 30 ноября 1 декабря в Санкт-Петербурге. Проводить курсы по наращиванию волос лично от @ashmy_a. Все подробности к ней в Директ или What’s App 8 909 154 55 20 ⠀ #100по100в #наращиваниеволос #наращиваниеволосмосква

solntcezvezda ВСЕХ МУЧАЕТ ВОПРОС «КАК ВЫЛЕЗТИ ИЗ Ж*ПЫ» ⠀ Актуально? Ставьте + в комментариях! ⠀ Вот мой список о чем нужно помнить когда ты в ней: ⠀ Ты Не в ресурсе - отвали от себя! ⚡️ Ресурс приходит под потребности. ⚡️ Легче пробить потолок когда ты в полной ж*пе. Рассматривай это как низкий старт. ⚡️ Гораздо сложнее выйти на новый уровень когда у тебя и так все хорошо. ⚡️ Эффект маятника: первые шаги к личностному росту дают бОльший эффект. Дальше набрать амплитуду сложнее! ⚡️ Эффект маленьких шагов. В этом случае применяем его. ⚡️ Если сейчас нет большой цели или ресурса - сделайте каждый свой день таким, как будто вы уже миллионер или счастливы или достигли всего того о чем мечтали. ⚡️ Помни о теле. Если ты не заботишься о своей тушке (сон, активность, внешний вид), то тело и не даст вам энергии на большие свершения. ⚡️ Тело: если вы не управляете тем что вам дано, то что контролируете только вы, Как вы можете достичь целей, реализация которых зачастую зависит не от вас? ⚡️ Не придавайте мечту. Особенно детские мечты. Осуществляйте. С возрастом вам это доступно. ⚡️ Находите в чем вы уже победитель, что вы сделали о чём раньше и мечтать не могли. (У меня за этот год это Чёрный пояс по карате и вождение мота) ⠀ Ставь «ДА» если было полезно. Есть чем дополнить? ⠀ #выход #выходизкризиса #солнцеделоговорит #100по100в #жопа

solntcezvezda Вчера я рассказала вам о лучшем месте на земле. 🌴🌴 ⠀ А напишите вы! ⠀ Где бы вы хотели прямо сейчас оказаться? ⠀ #сапборд #мальдивы #пляж #топ10пляжеймира #покатушки #падлборд #индийскийокеан #идеальныйпляж #райназемле #имысчастливы #загар #ясчастливыйкакникто

solntcezvezda Отгадайте чтоооооо.....? #сэмиюля2018

solntcezvezda Подводный мир Мальдив! 🇲🇻 ⠀ ⠀ #мальдивы #мальдивы2019 #снорклинг #100по100в #надне #рыбашар

solntcezvezda Рэп новой школы. ⠀ Баба Люба в ударе, Коктебель это вам не Прованс. ⠀ Строго 18+ Из песни слов не выкинешь! ⠀ Всем хорошего настроения 👌 Отнеситесь с юморком 🤫 ⠀ #поебеньтрава 👈 ещё больше о траве по этому хештегу • #бытоваямагия #бабалюба #ору

solntcezvezda Воюем? Конечно воюем, Ведь мы же любим. Скучаем. Прощаем. И с новыми силами к чёрту всё губим. А много ли надо... Я рада. Пусть так. Зато сильно и искренне Яркими искрами. Не раздувай, говорю. Я сгорю. Это ведь очень больные слова, Дурная твоя голова. Не забывается Слово. Попробуем снова. И словно без боя Захвачена в плен тобою. И только с тобою Всё хорошо. Хочешь? Попробуй ещё. Так-то лучше. Хватит уже меня мучать. Просто люби. Люби, говорю. Да ни на кого я там не смотрю, Успокойся. Только тебя! Не бойся. Да! только с тобой. Опять бой. Воюем? Конечно воюем Как все. В центральной и средней полосе. ⠀ ©️Солнце⭐️ #лирика

solntcezvezda Стереотипы ⠀ Даша потрясающий человек. Вот так легко и просто можно случайно встретиться в аэропорту Анталии, (я возвращалась домой, была тут по тренерской работе, а Даша из дома в Турции улетала по работе в Москву) и проболтать целый час, обрадовавшись, что рейс немного задержали... 😉 ⠀ О доме, о знакомых, о том кто сейчас чем занимается и радоваться успехам друг друга, искренне. Это всегда так заметно по людям, что они в гармонии, что у них всё хорошо! ⠀ А ещё говорили про Инстаграм! Например, что нужно делать, чтобы твой блог читало 3 МЛН человек 😱 ⠀ Если интересна будет эта тема - напишите в комментариях «ИНТЕРЕСНО» и я сделаю отдельный пост на эту тему! ⠀ А теперь про стереотипы... ⠀ Сколько раз я сама слышала «мы думали ты такая сякая, а ты нормальная», вот тоже самое! Подруга говорит «я думала будет как обычно при встречи с Домовцами, лицемерные улыбки, поцелуи в затылок, понты и поиск собственной выгоды во всем. а она такая настоящая искренняя и разумная». ⠀ @darya_pinzar86 спасибо тебе, что разбиваешь стереотипы и что осталась спустя 10 лет такой, какой я тебя знала 🙏 ⠀ #дом2 #втурции #дашапынзарь #нормальныелюди #100по100в #дом2ретро #дом2тнт #дом2news #дом2новости

solntcezvezda Дорогой мой загорелый друг @samseleznev поздравляю от души с этим важным для тебя днём. Ты так долго к этому шёл, искал, ждал. • Любою тебя! Живите счастливо с Юлечкой. #сэмиюля2018 • Фото получилось очень символичное. «Вы открыли дверь в новую жизнь»

solntcezvezda А ПОЧЕМУ БЫ И ДА! Сказала Алёна @ashmy_a ...и решила координатно поменять мой имидж в @ashmy_academy ⠀ Как это происходит у людей: «А можно мне корни вот покрасить и кончики немного подравнять?» ⠀ Как это происходит у меня: «Алён, всё бесит! Придумай что нибудь» ⠀ Алёна: «Я знаю что тебе нужно! Только я тебе не скажу. Приходи всё сделаем...» ⠀ Я вот понятия не имею, буду я короткостриженая или тёмная или синего цвета как летом или может вообще налысо... Я пошла на этот эксперимент заведомо согласившись с результатом и вот что получилось! Как вам результат? ⠀ Если пошли бы на такой эксперимент не знаю что вас ждёт у стилиста??? пишите в коментах «1» - если ДА Если НЕТ - ставьте «2» __________________________ А ещё Алена @ashmy_a обучает этому мастерству! Ближайшие города и даты: 23,24,25 ноября Краснодар 30 ноября 1 декабря в Санкт-Петербурге. Проводить курсы по наращиванию волос лично от @ashmy_a. Все подробности к ней в Директ или What’s App 8 909 154 55 20 ⠀ #100по100в #наращиваниеволос #наращиваниеволосмосква

solntcezvezda ЖЕНСТВЕННОСТЬ ⠀ «Ты стала такой женственной в новом образе» - пишут люди под моим последним постом и разрывают директ. ⠀ Так что же такое женственность? Давайте обратимся к Википедии! ⠀ Женственность (фемининность) — совокупность качеств, таких как чувствительность, нежность, мягкость, жертвенность, сострадательность. Понятие женственности включает в себя как биологические, так и социальные и культурные элементы и связано исключительно с женским биологическим полом. Противоположностью женственности является маскулинность — мужской гендерный стереотип, включающий в себя такие черты, как смелость, независимость, уверенность в себе, хладнокровие и рациональность. ⠀ Возникают вопросики... Какое отношение это имеет к внешнему виду 🤔 и что делать если ты: * Чувствительная * Независимая * Сострадательная * Смелая * и т.п. (и исконном значении Т.П., а не в том, в каком это используется в наши дни 🤣🤣🤣) ⠀ А что такое женственность для вас? И почему многие считают «стать женственней» - каким-то достижением о котором очевидно все мечтают? Не понимаю почему это так ценно для многих из вас (применительно к другим людям, не к себе. Вы можете быть какой хотите)? ⠀ Подискутируем 👇👇👇

solntcezvezda Ой, ну фсё)) люблю не могу 💜 ⠀ Сегодня что-то будет.... ⠀ @_agentgirl_ #настюшкаопасность #настяивлеева #ивлеева