Инстаграм Ольги Солнце

⠀ ТРИ ВЕЩИ НИКОГДА НЕ ВОЗВРАЩАЮТСЯ ОБРАТНО - ВРЕМЯ, СЛОВО И ВОЗМОЖНОСТЬ. Поэтому не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность. ©️ это Конфуций сказал. ⠀ А я скажу так! Я делала всё наоборот. Я упускала возможности - потому что не могла переступить через себя, через свои принципы, через своё воспитание... ⠀ Я теряла время - но в это время я смотрела на небо, провожала закат или наслаждалась пробуждением с любимыми или просто останавливала себя чтобы почувствовать жизнь... ⠀ Слово - вот со словом у меня особые отношения... да, я словом могу обидеть близких. Близких чаще чем чужих к сожалению. Но давать слово заведомо зная, что не сдержишь... нет, это не моё. ⠀ Отвечать за слова...но в нашем мире это не ценность. Жаль. Но общество хавает! Кто как только не называется, то чем не является. Кто только чего не обещает... • Мои принципы: Назвался диджеем - играй как бог. Получил вокальную премию - пой живьём! Обучаешь людей - отдавай им всего себя. Сказал люблю - люби! ⠀ Как у вас обстоят дела с «Конфуцием»? ⠀ #Конфуций

Интересно, а гусеницы знают, что они станут бабочками или просто начинают строить кокон и такие типо, что за фигню я вытворяю? Взрывная раскрутка в СМИ – (стрелка на профиль) @smi2biz О тебе еще не знают? Если ты эксперт в своем деле, то понимаешь, что для полноценной отдачи тебе необходимо продвижение в СМИ. И наверняка ты об этом уже задумывался. Однако: * Как именно привлечь внимание СМИ и увеличить количество публикаций и упоминаний о тебе? * Как сделать, чтобы имя стало брендом и работало на тебя само? * С чего начать, если еще нет ни публикаций, ни выступлений? Так вот, делюсь инсайдерской информацией: скоро я выступаю у Ирины Бухаревой @smi2biz на онлайн интенсиве «Взрывная раскрутка в СМИ» с темой ЛИЧНЫЙ БРЕНД В ИНСТАГРАМ , где ты научишься правильному позиционированию себя в инсте, получишь знания как себя продвигать без вложений, создашь и продвинешь свой бренд в сети. За 6 недель Интенсива ты получишь работающие технологии взаимодействия и продвижения в СМИ – как с лучшими печатными изданиями с многотысячными тиражами, так и федеральными телеканалами. Ирина – эксперт-графолог, ведущий эксперт в своей нише в СМИ. БОльшая половина ее клиентов приходят к ней именно через СМИ. Она знает не понаслышке, как эксперту стать N1 и продвинуть себя, даже не имея опыта выступлений и знакомств. Для кого этот интенсив: • у тебя пока еще нет ни публикаций, ни выступлений, но ты профи в своей теме • У тебя уже есть публикации, но их слишком мало и ты хочешь увеличить их количество • Ты инфопродюсер и не хочешь каждый раз платить за продвижение своих подопечных, поэтому нуждаешься в работающих технологиях взаимодействия со СМИ и нужных контактах для долгосрочного партнерства Ты востребован, независим и любим публикой! Разве это не здорово?) Так же еще приглашенные звездные эксперты для твоего продвижения, которые поделятся ценной информацией, бонус-касты, шаблоны, чек-листы, методички, важные контакты и призы участникам. Узнай подробнее и зарегистрируйся в предварительный список по кликабельной ссылке в профиле @smi2biz и получи бонусом курс «Как написать убойную статью с нуля, даже если ты никогда этого не делал»

⠀ ОТВЕТ НА ЛЮБОЙ ВАШ ВОПРОС ⠀ ⁉️Хотите? ⠀ Я приглашу к себе в аккаунт в понедельник 19.11 ровно в 19:00 ТАРО-психолога! Для совместного прямого эфира! ⠀ И вы сможете получить ответ на любой свой вопрос прямо в прямом эфире. ⠀ Что нужно чтобы именно вам сделали таро расклад в прямом эфире: ⠀ 1️⃣ быть подписанным на меня 2️⃣ подписаться на @taropsychology 3️⃣ написать свой вопрос под этим постом 4️⃣ быть на эфире! ⠀ P.S. У меня тоже есть вопросы, которые я бы хотела посмотреть! ⠀ О чем спрошу я: думаю, про предназначение! ⠀ Вы пишите то что больше всего у вас сейчас болит и на что хотели бы получить ответ! ⠀ ❗️а уже сегодня для тех кто хочет введение в таро @taropsychology проведет вебинар! Ссылка у меня в стори. • #таро #эфир #таропсихология #таропсихолог #тарорасклад #тарорасклады #солнцевэфире

ПРО ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ Это то что в нашей жизни случается каждый день! Вопросы в которые утекает наша энергия, а мы так и не знаем, как лучше поступить! Вы меня знаете - я практик! Вот что нашла для себя: ℹ️ ТАРО Вы в шоке? Я тоже! Только это ни какая-то там магическая херня, всё через психологию. Естественно сама себе раскладов не делаю. Нашла человека. Был вопрос про должника. Постоянно об этом думаю, энергия в этот вопрос утекает, хотелось понимания когда и как действовать, сейчас или подождать... Короче много было напряжения сейчас подотпустило. Только друзья не пишите мне в Директ чтоб я дала контакты «гадалки». В стори оставлю ссылку на завтрашний интенсив 15 ноября - введение в систему ТАРО. • • • ❗️❗️❗️❗️Кстати кому было бы интересно, чтобы я провела прямой эфир со специалистом по таро, где бы прямо в эфире ответили на ваши вопросы, сделали вам расклад? Интересно? Хотите получить ответы на свои самые наболевшие вопросы? #протаро #таро #ответынавопросы

⠀ ДАВАЙТЕ ПОГОВОРИМ ПРО ОТНОШЕНИЯ! ⠀ Как сохранить влюблённый взгляд и эмоции на пике и пронести всё это через годы? ⠀ Хотя бы через отсечку в 3 года (всем известный кризис 3-х лет), а через 20? ⠀ Ещё один вопрос, как пережить кризис среднего возраста на фоне гаснущего либидо? ⠀ А что влияет на уменьшение либидо - всё те же стрессы, депрессия, неудовлетворённость на фоне не достаточной реализации в жизни. И тут вдруг вспыхивает огонёк! 💥 искра. И в этом тяжело даже себе признаться... И конечно 💥 не к жене/мужу, где уконропопила рутина, претензии и фоновые обиды. Конечно к чему-то новому, светлому, молодому.... ⠀ И всё! И тут перед человеком в отношениях встаёт невозможный по сложности выбор: ⠀ 1️⃣ остаться в семье, ведь столько пережито вместе. И дети есть и совместно нажитое, да и вообще менять всю эту стабильность на полную неизвестность всегда так страшно, что кто-то предпочитает засунуть свои чувства куда подальше и продолжать жить как жили. Только ещё в большей депрессии, угнетенности и собственном бессилии что либо изменить. ⠀ 2️⃣ для тех кто посмелее перспективы такие (особенно если это мужчина, особенно если финансово состоялся) Бросаем семью, оставляем детей, нет, помогаем конечно (детям не столько нужно обеспечении, сколько полная семья и отец) оставляем женщину благодаря которой ты и стал тем кем стал. На этом фоне чувство вины, зато играй гормон и либидо в норме и подстёгивающая Мотивация. Ведь теперь нужно хорошо выглядеть чтобы соответствовать новой страстной и молодой избраннице. Теперь нужно ходить в спорт зал, ещё больше зарабатывать и чувствовать себя вечно молодым. ⠀ Как по мне, так оба этих пути пропитаны такой человеческой болью и даже каким-то безысходом. ⠀ Потому что 3-его пути я не знаю. Нет, слышала конечно, читала, но я не про счастье любить одну. Я про реальную жизнь. Про чувства и про выбор! ⠀ Что если так? Знакома такая история? Пишите как у вас с этим? ⠀ Если вы счастливы в браки - это замечательно. Тут про другое. И хотелось бы услышать от тех кто столкнулся. Какой выбор делали вы? ⠀ #проотношения #каквкино

🔥САМОЕ ОЖИДАЕМОЕ СОБЫТИЕ УХОДЯЩЕГО ГОДА! 13-14 ноября!🔥 ⠀ 🚺Global Woman Forum🚺 globalwomanforum.com @globalwomanforum ⠀ Это пространство для тех, кто: ☀верит в себя, ☀хочет быстро развиваться, ☀хочет оставить конкурентов далеко позади, ☀получать удовольствие от процесса💜 ⠀ Вдохновение, инновационные знания в различных сферах и новые знакомства гарантированны! 🔥Только до 12 ноября 24.00 2 билета по цене 1! 🔥😱

Этот пост я посвящаю ВАМ! ⠀ Недавно я спросила, что вам интересно в моей ленте и не смотря на то, что не было у меня такого варианта, многие написали про мою музыку.... 🙏 ⠀ Вот. Поэтому: Поехала в музыкальную школу для взрослых @firstmusicfamily И с @m.saitbatalova Разложили на 2 голоса мою песню «Мой ласковый мальчик». ⠀ Вряд ли я когда нибудь запишу эту песню. Она навсегда останется лайвом. ⠀ Моё музыкальное сольное творчество не является для меня ни средством заработка ни частью карьеры. Я записала это потому, что вы меня на это сподвигли! ⠀ Хотите ещё музыки? Пишите в коментах! Лайкайте пост 🧡 и я пойму что нужно делать ещё) ⠀ 🙏🙏🙏 ⠀ #моямузыка #песни #солнцепесни

Я НЕ НОЮ... ⠀ Просто история одного сверх продуктивного дня! ⠀ Или нет не так! ⠀ Как СОЛНЫШКО в Калининград летала ☝️✈️ ⠀ Итак, маленькая увлекательная жизненная история: Проснуться в 7 утра. Позавтракать в Макдональдсе (особая эстетика если выехал из дома рано). Проехать по всем пробкам в самый дальний от тебя аэропорт! И даже приехать вовремя! Не смотря на то что свернул не туда и тебя остановили гаишники, отпустили, ты развернулся чтобы поехать «ТУДА» и тебя остановили там же только с другой стороны дороги! 😂 (тут уже конечно нужно было что-то заподозрить 🤔) ⠀ Потом на посадке тебе встретился целый взвод 🤷‍♀️ или полк защитников отечества. (Не сильна в военной терминологии) 🤨 как думаете это какой знак? Приравнивается к женщине с пустым ведром? ⠀ Ну и вот! Наконец ты летишь. Объявляют посадку. По традиции как злостный нарушитель ты забыл поставить телефон на авиа режим. 📴 и ты уже получил сообщение как сильно тебя ждут и всё такое. Прямо в небе. И тут 🥁 🥁 «уважаемые пассажиры из-за тумана было принято решение посадить нас на запасной аэродром...» ⠀ И знаете что это за запасной аэродром? ДОМОДЕДОВО 🤬🤬🤬 То есть то самое место из которого ты вылетел 3 часа назад... ⠀ Короче! Время сейчас 20:15 (рейс с нами должен был улететь в 12:05, точнее улетел и вернулся) я всё ещё в аэропорту! А люди меня в клубе ждут! 😩😩😩 ⠀ И у меня нет ни малейшего понятия, что будет дальше... ⠀ Из благ Компания @ural_airlines организовала нам только бутылочку с попить. ⠀ P.S Калининград! 🙏 жди меня пожалуйста так сильно, чтобы туман 🌁 от теплоты ваших сердец рассеялся! 😌 ⠀ #калининград #uralairlines #домодедово #домодедовоаэропорт #гастроль #гастрольки #гастроли #гастролер #25_лет_вместе

💟 ЛАЙК ТАЙМ💟 Совместим с розыгрышем!!! ⠀ 1️⃣ пиши в комментариях что хочешь: 🔸хочу лайк или 🔸хочу разбор! Получай лайки повышай активность 👍👍👍 профиля. ⠀ 2️⃣ зайди на профиль к 3-м людям, чьи новейшие комментарии ты видишь! И лайкни ❤️ последних 3 поста! ⠀ 3️⃣ случайных комментаторов я упомяну в стори со скрином вашей странички! 😻😻😻 ⠀ 4️⃣ одному человеку дарю разбор аккаунта (хотите попасть на разбор - пишите «хочу разбор») ☝️😼 ⠀ 5️⃣ всем хорошего дня!!!! 🤩 А кто мухлюет - у того бэд карма будет и охват упадёт!!! 🤷‍♀️ ⠀ #лайктайм #разбор #разборпрофиля #разбораккаунта #розыгрыш #вз #взаимныелайки #взаимныеподписки #взаимнаяподписка #взаимныйпиар #sfs #поиграем #инстакарма

«Женщина, твоё место на Мальдивах!» - крикнул мне из спальни муж. ⠀ А потом прозвенел будильник ⏰ и проснувшись я отправилась на кухню! Знать своё место! ⠀ Не понятненько уж по какой такой причине вы любите созерцать этот процесс в моём исполнении, да ещё и рецептом просили делиться... ⠀ ——————————— Сегодня: САЛАТ 🥗 с ростбифом и чечевицей! ⠀ 1️⃣ стейк 🥩 из говядины (прямоугольненький такой) обжарить 6 мин. Переворачивая каждую минуту. Потом в фольгу завернуть. 2️⃣ китайскую капусту, салат романо и помидоры 🍅 чери режем. Туда же готовую зелёную чечевицу и соус винегрет с каперсами и растительное масло. 3️⃣ стейк 🥩 режем ломтиками выкладываем сверху, посыпаем пармезаном. ℹ️ где взять всё это, особенно «соус винегрет с каперсами» - я заказываю в @elementaree.ru @elementaree.ru @elementaree.ru ⠀ 💟💟💟 мне лайк - вам сохранение! 😉 и спасибо за отзывы в комментариях! ⠀ ❓что ещё приготовить? ⠀ #солнцежарит #яумамыкулинар

Воюем? Конечно воюем, Ведь мы же любим. Скучаем. Прощаем. И с новыми силами к чёрту всё губим. А много ли надо... Я рада. Пусть так. Зато сильно и искренне Яркими искрами. Не раздувай, говорю. Я сгорю. Это ведь очень больные слова, Дурная твоя голова. Не забывается Слово. Попробуем снова. И словно без боя Захвачена в плен тобою. И только с тобою Всё хорошо. Хочешь? Попробуй ещё. Так-то лучше. Хватит уже меня мучать. Просто люби. Люби, говорю. Да ни на кого я там не смотрю, Успокойся. Только тебя! Не бойся. Да! только с тобой. Опять бой. Воюем? Конечно воюем Как все. В центральной и средней полосе. ⠀ ©️Солнце⭐️ #лирика

Я вот тут подумала...правда, а что это я... Поэтому песня! #песня #моетворчество #нагитаре #акустика #автор #музыка #позаявкам #слушатьвсем #длядуши #никогданепоздно #видос #song #singer #singersongwriter #songwriter

Ураааа! Это первая выпечка в моей жизни! Прямо из духовки! Прямо сама... ⠀ Мне всегда говорили, что замуж 👰 меня не возьмут потому, что я готовить не умею. 🤣🤣🤣 Оказалось всё я умею, вопрос в том с какого момента готовности продуктов начинать. И в фантазии и разнообразии рецептов. ⠀ Раньше я брала еду в коробках, теперь пошла дальше. На неделю заказала в @elementaree.ru набор персональной еды. Я себя чувствую шеф-поваром уж больно изысканное получается меню. ⠀ И сегодня на завтрак сделала 🥐 🥐 КРУАССАНЫ!!! ⠀ Мне кажется выпечка - это вообще вышачёк кулинарии! Следите в стори ☝️ за моими кулинарными изысками на этой неделе! ⠀ #elementaree #аппетитно #доставкапродуктов #рецепт #кушатьхочется #кушатьподано #сытно #продуктысрецептами #доставкапродуктовсрецептами #сбалансированноеменю #менюнанеделю #еданадом #здороваяпища #конструктореды

Спасибо дорогой друг @malakhov007 что ты есть! 🙏 что не только огромный профессионал, но и самый человечный человек, который пропускает все Истории «о которых не возможно молчать», через себя. Сегодня ровно года как Передача #прямойэфир стала той самой... ☝️ с ведущим Андреем Малаховым! Поздравляем 🍾. P.S. Мне кажется нет ни одного человека в этой стране, который бы не видел ток-шоу с Малаховым. Посматриваете? 😉 Признавайтесь!!!

Это так по взрослому. Взять и встретиться на одной сцене как артисты. Я сегодня веду день города. Олег поёт. • Всё по феншую. Город на ушах стоит! Всё круто!😄 Я благодарна своей жизни за эти возможности и за то что это происходит со мной. • Просто посмотрите мои Стори за последние сутки и вы всё поймёте. • #гастрольки #деньгорода #реутов #деньгородареутов #олегмайами #дом2 #артист #повзрослому

Хочешь похудеть? Но не знаешь с чего начать. Сегодня неожиданная для меня тема поста. 😋 Я расскажу про свой опыт общения с диетологом. • 🔸Как всё началось. Вдруг как удар 🥊 сковородой 🍳 по голове настал не лёгкий период переосмысления. Когда всё встало с ног на голову и концепция последних 5 лет моей жизни - «живи на пассивный доход и не парься, ура я вышла на пенсию молодой», сменилась новой: «ты пришла в этот мир с миссией которую тупо просе...ешь, пока есть силы - создавай»! Короче настало время что-то менять. Мне встретился тренер по бизнесу и пообщавшись, мы поняли что начинать нужно с домика моей души - с тела, а нифига не с бизнеса! • 🔸Все изменения нужно начинать с себя! И мне дали проверенного диетолога, Анастасию, которая делает крутые результаты. Мне было на столько морально не хорошо, 😞 что я поняла, что ещё одно лишение - такое как еда сильно не изменит картину моего мира. Из серии беда не приходит одна... И я решилась. • 🔸Вчера в прямом эфире мы затрагивали тему, что садиться на диету, как и бросить курить, можно только в определенный период своей жизни. Это либо когда всё задолбало ТАК, что ты больше не можешь, 😖 больше ни одного дня не смиришься с этим и ты дошёл до точки. Второй вариант, когда всё уже на столько пофиг, что 💩 больше 💩 меньше, особо и не заметишь. • 🔸Вам знакомо такое? Если вам интересна эта тема - ставьте ❤️ И если вы хотите узнать про мои результаты за 3 недели и вообще как это было, задавайте вопросы прямо в комментариях, чтобы я делала ещё посты на эту тему. 👇👇👇 Могу поделиться контактами диетолога. (Только не пишите в Директ, там временный завал) #какпохудеть #хочупохудеть #яхудею #яхудеюнапп #пп #ппдневник #похудень #надиете #диета #моядиета #вес #жир #жирная #мотивация #диетолог

И так! 10 часов и мы в Каппадокии! • Просили подробности про цены. Согласна! Это важно. ℹ Машина обошлась за 5 дней всего лишь 16.600 НА ВСЕХ! ℹ билет Москва - Стамбул авиакомпания «Победа» в 1 сторону 5.600. ℹ проживание в Каппадокии за 4 дня 234€. • А далее по программе подъем в 9 утра и экскурсии по многочисленным долинам. • На фото город Гёреме. Присмотритесь. Там кипит жизнь. Люди живут прямо в этих скалах из песчаника. В пещерах. • Листайте ленту. Следите за моим #тревелблогтревелблогера и задавайте вопросы, если хотите узнать подробности. • #каппадокия #путешествие #трип #турция #тревелблог #впуть

#этооченьсмешно #спонсорпоказасосед

Я редко когда о чём-то прошу, но сегодня я это сделаю. Я попрошу вас подарить мне всего одну минуту вашего времени, чтобы ⚡️⚡️⚡️пройти по ссылке в шапке профиля и нажать «проголосовать». ⠀ И вот почему: наверно это даже как-то вяжется с моим последним постом, где я пишу о том что начинаю с чистого листа. 🗒 И сегодня я узнала, что меня взяли в голосование на «Лучший инфобизнес в социальных сетях». О чем это? Это о моём проекте, где я помогаю людям разобраться в Инстаграм, найти себя, выстроить свой бренд, нести ценность в мир через Соц. Сети и наконец иметь популярный , понятный, зажигающий Инстаграм со всеми механиками продвижения. ⠀ Каждую неделю я веду прямые эфиры на эту тему и консультирую людей. И вот настал момент побороться за право рассказать о себе на 🚀«Инфоконференции-2018». ⠀ 🥇Если вы меня поддержите и я стану первой по итогу голосования, то смогу подняться на одну сцену с крутыми инфобизнесменами такими как @parabellum07 И @maximkruchkov И я знаю 🙈 это будет безумно страшно и волнительно. Но я хочу быть лучшей версией себя и нести свои знания, помогая большему числу людей! Возможно это мой шанс. ⠀ Мне важен каждый ваш голос! И я благодарна 🙏 каждому, кто подарит мне одну минуту своего времени. Благодарю вас! И верю в своих людей! ⠀ ⚡️⚡️⚡️P.S. ССЫЛКА НА ГОЛОСОВАНИЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ! #инфобизнес #инфобизнесконференция #инфобизнесконференция2018

Ну всё мы на месте! Путешествие начинается. 🌏 • И чтобы ничего не забыть я буду описывать наше путешествие здесь. Чтобы вы имели подробную инструкцию если вдруг захотите повторить! • Нужно придумать какой-то хештег чтобы собрать под ним всё повествование 🤔 пусть будет #тревелблогтревелблогера - мой фирменный. • Итак: ℹ️ мы взяли не дорогие Билеты до Стамбула. Летели лоукостом «Победой». Было не напряжно. 4 часа полёта можно пережить и с не откидывающимися спинками и отсутствием кормления. ℹ️ приземлились мы в 15:00 в аэропорту Ататюрк и перед нами встала нелёгкая задача выехать из Стамбула до трафика. Стамбул огромный город и пробок было не избежать. ℹ️ из-за путаницы с бронью (за нами приехало сразу 2 компании) потеряли время. Оформляли машину 1,5 часа. Ещё случился инцидент. Нам нужно было повторно зайти в аэропорт и на входе у одного из нас нашли запрещенку, которая лежала в упакованном чемодане и без проблем прилетела из Москвы. Это был перочинный нож, который пришлось отдать, хотя лежал в багаже, а не в речной клади. ℹ️ машину мы забронировали заранее, чтобы забрать ее прямо в аэропорту. Лучшей оказалась Компания Alamo За нами приехал шаттл и через 7 мин мы уже были на парковке. Вместо забронированного Нисан Кашкай нам достался Пежо (на фото) - класс тот же. Нам нужен был большой, вместительный автомобиль. Peugeot 3008 на дизеле - отличный автомобиль с расходом по трассе не более 6 литров. ℹ нам предстояла Долгая дорога - 10 часов. Куда? Читай продолжение в следующем посте 👉👉👉