Instabase>Звёзды ТВ>Дом 2>Оксана Стрункина

Инстаграм Оксаны Стрункиной

@oksanastrunkina
Официальный инстаграм Оксаны Стрункиной
Подписчики169K(за неделю +108, за месяц -94)
Подписки212Публикаций2884
ГородХарьков
Возраст33 года
День рождения25 мартаЗнак зодиакаОвен
Рост148| Вес45
Поздравляю 🥳 вас @xamka_92 . Вы стали обладательницей ресничек от @valentina_grafova39 .
Оксана Стрункина в инстаграм – фото от 17 ноября 2018
С @olya_ibatulina мы не только тренируемся но и вместе проводим свободное время 😉. А вы с тренером только общаетесь на тренировках ?
Ловите клевое упражнение « 🦀 крабик» Проходка в приседе 🔥 Опустите резинку до середины голени ,согните ноги в колени , отведите таз назад ,корпус слегка наклоните вперёд .Главное чтобы резинка оставалась натянутой в процессе упражнения 🔥 #спортсострункиной @olya_ibatulina спасибо моя 😘 С тобой одно удовольствие тренироваться 🏋️‍♀️ 💪.
Оксана Стрункина в инстаграм – фото от 16 ноября 2018
ОВСЯНЫЕ 🥞 БЛИНЫ НА КОКОСОВОМ МОЛОКЕ ( можно на обычном молоке готовить 2,5%). Необычные блинчики из овсяной муки и кокосового молока заставят вас по-новому взглянуть на подобную выпечку!😊 Ингредиенты Овсяная мука - 0,5 стакана Кокосовое молоко (250 мл) Яйца - 2 Масло оливковое - 1 ст.л. Соль - щепотка Сахар коричневый - 1 ч.л. или по вкусу и желанию Как приготовить: Кокосовое молоко хорошо размешать до однородного состояния,добавить яйца, соль, сахар, масло и "взбить" венчиком. Всыпать муку и "вымесить" тесто, консистенция должна быть как густая сметана и чтобы не было комочков. Сковороду смазать маслом и выпекать блинчики до золотистого цвета. Кушать с джемом, медом, любой фруктовой начинкой, сыром. #менюпетра #ппотстрункиной #вкуснаяеда #полезнаяеда
Оксана Стрункина в инстаграм – фото от 15 ноября 2018
Полное избавление от волос в нежелательных местах🤔 – это одна из самых актуальных проблем для женщин, которые следят за своим внешним видом и красотой. Уже давно такие методы как бритье считаются крайней мерой, а популярность приобретают процедуры с воском и сахарной пастой. Однако, даже после таких радикальных методов волосы продолжают расти и могут причинять неудобство😫. К счастью, же сейчас разработаны инновационные способы избавления от волос, которые действительно могут помочь решить данную проблему раз и навсегда❌. Одной из таких новинок стала система эпиляции - 1S PRO Аппарат для эпиляции номер 1 в Мире! Девушки - это самый безопасный, безболезненный и эффективный способ лазерной эпиляции 2018 года 😉. Испробовала лично на себе и действительно: 👇🏻 ✔️Безболезненность эпиляции ✔️ Эффективность эпиляции ✔️ Удаление тонкого волоса ✔️ Эпиляция на темной коже ✔️ Равномерное нанесение энергии ✔️ Короткое время процедуры Хочу сказать спасибо что именно в ваши руки 👐 я попала и в ваш замечательный салон @laser_kaliningrad . P.S Девушки на первую процедуру скидка 50 % 😉
Оксана Стрункина в инстаграм – фото от 15 ноября 2018
Куриное филе с творогом и зеленью Ингредиенты : ✔️куриное филе - 2шт ✔️творог - 100г ✔️чеснок - 2 зубчика ✔️помидор - 1 шт ✔️натуральный йогурт - 2 ст.л ✔️соевый соус - 1 ст.л ✔️соль, черный молотый перец, зелень 🌿- по вкусу Приготовление: Для начинки - нарезать зелень и смешать с творогом. Добавить йогурт, перетертый чеснок, соль и черный молотый перец. В каждом курином филе сделать глубокий разрез, чтобы образовался кармашек. Филе нафаршировать начинкой, сверху выложить помидор кольцами. Обмазать каждое филе йогуртом и соевым соусом.  Уложить филе в фольгу. Запекать при 200гр С в течение 20 минут, открыть фольгу и ещё на 10 минут при 180гр С  Многие жалуются, что надоело жевать сухую куриную грудку🤔. Приготовьте её по этому рецепту и вы будите восторге ! Получается очень вкусно и сочно 🤤. #ппотстрункиной
Оксана Стрункина в инстаграм – фото от 14 ноября 2018
Аромат - это миг счастья, к которому мы всегда возвращаемся и стремимся всю жизнь. Нет женщин, не любящих духи, есть женщины, не нашедшие свой запах... Спасибо интернет магазину @parfum_39_kld за мой любимый аромат MONTALE . Обожаю этот аромат - нежный с нотками цветов 🌹. Аромат 💣 👍🏻 P.S а какой у Вас любимый аромат ? 😉
Многим вам понравились мои реснички 👁. И мы решили провести с @valentina_grafova39 КОНКУРС❗️ Девушки Калининграда и Калининградской области спешите принять участие. Условия : Нужно подписаться на @valentina_grafova39 и конечно же на меня 😉, в комментариях пишем : хочу ресницы от @valentina_grafova39 !!! В пятницу будем выбирать победителя.
Оксана Стрункина в инстаграм – фото от 13 ноября 2018
Меню на Вторник ✔️Завтрак : Овсяные блины 🥞 и чай ☕️, можно кофе ☕️. ✔️Перекус:  орехи горсть. ✔️Обед :  макароны твердых сортов с сыром 17% ✔️Перекус второй  творог  5% со сметаной 15%. ✔️Ужин : запеченная рыба с овощами ( можно - например лещ , семга ) За  час до сна кефир или натуральный йогурт или кефир или чай с лимоном. Недельное меню я все вам выставила #ппотстрункиной , месяц Я буду на этом меню 🥗🥪🥘 Будте красотками 😘
Оксана Стрункина в инстаграм – фото от 12 ноября 2018
Сегодня стилист @alexblogger39 подбирала для меня 2 лука. Модные тренды в одежде 2018-2019, которые мы сегодня постараемся презентовать вашему вниманию, будут для многих чем-то новым и необычным, а для кого-то явлением понятным, не выходящим за рамки допустимого. Каждый год мода меняется, но неизменным остается индивидуальное восприятие стиля тем или иным человеком, что позволяет формировать неповторимые образы с учетом последних тенденций и новинок одежды, но с индивидуальным подходом к деталям. @alexblogger39 справилась со своей задачей на все 💯% . А вы готовы экспериментировать с вашим гардеробом и своим стилем ? 😉