nita_kuzmina И боль,и сладость,
и улыбки фарс,
и грусть,и младость,
и красноречивость фраз.
И гнев,и страсть,
и нежный лепет,
и лести сласть,
и тела трепет,
и смена быстрая всех настроений,
и дух упрямства сотни поколений.
И слез огромнейшая власть,
и нежность безграничная,
и для любви-червонна масть.....
И разум не дает пропасть,
и до утра дорога длинная......
Все это Женщина....
Она, лучами нежными согрета,
поэтов строками воспета,
несправедлива и горда,
как песнь забытая не спета..🌹
nita_kuzmina Девочки, Мой совет для Вас - прокачивайте себя морально и физически, пока у нас есть такая уникальная возможность!! Читайте интересную литературу, смотрите полезные фильмы. Занимайтесь спортивными тренировками, растяжкой и йогой в домашних условиях (нам все это доступно в приложениях и на просторах интернета). Усвойте навыки кулинарии, если кому это интересно.
Ухаживайте за своим телом и Душой!
Наслаждайтесь собой каждым мгновением!
Становитесь ещё более совершенными!
Влюбляйтесь в Себя с каждым новым днём все больше и больше!
Это так прекрасно, чувствовать себя свободной в своих желаниях и действиях !! ♥️🖤♥️ #stayhome
nita_kuzmina Взгляды — тяжелая артиллерия флирта: взглядом можно выразить всё, и при этом, однако, всё можно отрицать, ведь взгляд не поймаешь на слове..
nita_kuzmina ... Во взгляде Керри сквозила нежность, в ее манерах — женственность, в мыслях — доброта и доверие к жизни.. 🖤
_____
PHOTO: @galya_anis ♠️
Style: @sodamoda.ru ♠️
Muah: @zinovyeva_vizajist♠️
nita_kuzmina Спорт.
С недавних пор я полностью перешла на ЗОЖ и счастлива этим изменениям в своей жизни! Ведь, что может быть прекраснее, когда ты находишься в гармонии с самим собой, радуешься жизни трезво 🖤
Что касается спорта, он всегда присутствовал в моей жизни, но я занималась достаточно лайтово, без особого энтузиазма и скорее даже больше для «галочки»: придти, создать видимость, что занимаюсь, пофоткаться и вроде, как умница! Отметилась!))))))) Сейчас же все иначе. Я стараюсь ходить на тренировки каждый день, ну или хотябы через день! Не реже. И да.. Я более не наношу на лицо боевой раскрас, так как выхожу после тренировки мокрая-мокрая💦 Занимаюсь с тренером.
Занимаюсь интенсивом (быстрые круговые тренировки/кардио). Я более не качаюсь с большими весами. Почему тренируюсь именно с тренером, да потому что так интереснее! Каждый раз новые упражнения, он контролирует правильность их выполнения, да и побеседовать есть с кем в перерывах)))))) Мне очень повезло с ним, а ему со мной, да Виталь @khvorostov_ve?))))) Также посещаю бассейн (1/2 раза в неделю). Стараюсь проплыть 30/40 кругов (1км). Также занимаюсь PILATES (2/3 раза в неделю). PILATES очень круто вытягивает тело и формирует правильную изящную фигуру. Особенно полезно для девушек. Но занятия сложные, признаюсь честно! По-началу вообще не понимаешь, что ты делаешь и зачем ты пришла, но когда начинаешь вникать, то это уже совершенно другая история.. Занимаешься с истинным наслаждением..
Также посещаю корректирующий массаж всего тела (1/2 раза в неделю). И также подключила к себе занятия по танцам Modern Jazz + Latina. Так как в прошлом я занималась бальными танцами около 10 лет, и мое тело невольно требует движений и хореографии.
И Знаете.. (в моем случае) все-таки, для того, чтобы иметь красивую, идеальную фигуру, не достаточно просто сделать пластику операционно.. Нужно все это поддерживать, как ни крути!
Тогда будет перфектный результат!
Упругое тело, гладкая кожа.. Волнующие изгибы..
А это большой труд! 🖤
#Спорт
В поиске вдохновляющих профилей в Instagram? Крупнейшая база аккаунтов российских и зарубежных знаменитостей! Поиск по категориям, рекомендациям и подборкам набирающих популярность блогеров! Начни фоловить их сейчас, будь в тренде!
Все права принадлежат Instagram. Все фото и видеоматериалы взяты из открытых источников. Они общедоступны в сети и в случае возникновения каких-либо претензий, нарушений авторских или имущественных прав, просьба связаться с администрацией сайта