Инстаграм Настасьи Самбурской

@samburskaya
Официальный инстаграм Настасьи Самбурской
Подписчики 10.8M(за неделю +13K, за месяц +54.4K)
Подписки 90Публикаций 2674
Город Приозерск
Возраст 32 года
День рождения 1 мартаЗнак зодиака Рыбы
Настасья Самбурская в инстаграм – фото от 21 ноября 2019
samburskaya У нас у всех есть какие-то привычки, хорошие и не очень. Замечали, что плохие привычки встречаются чаще и приживаются быстрее? Сигареты, алкоголь, вредная пища почти постоянно присутствуют в жизни многих, но если оценить масштаб влияния на наш организм в разрезе не одного дня и одного бокала или затяжки, а, например, 25 лет, то становится страшно: это непоправимый вред здоровью, который может привести к печальным последствиям. Я сейчас говорю про рак. Доказано, что развитие рака всего лишь на пятую часть зависит от генетического кода, все остальное — это образ жизни человека. И возникновение большого количества случаев онкологических заболеваний можно было бы предотвратить, отказавшись от вредных привычек! Вы знали, что неправильное питание, лишний вес и отсутствие физической активности — это факторы риска возникновения рака? Болезнь чаще развивается у людей, злоупотребляющих жирной, копченой, жареной, пересоленной пищей, сладким. Это и чипсы, фаст-фуд, кондитерские изделия, колбасы... И это тоже доказано. Я была удивлена, когда узнала, что употребление 3-4-х бокалов вина в день в полтора раза увеличивает риск заболеть раком молочной железы, а казалось бы – как связаны эти вещи…. Тем не менее и грудь, и кишечник, и желудок могут пострадать от употребляемого нами алкоголя… Не менее опасно и курение. Вдумайтесь – причиной примерно трети смертей от рака стал табак! И кстати, электронные сигареты, о безопасности которых так много говорят маркетологи, тоже могут привести к раку! Многие другие факты об онкологических заболеваниях можно найти на портале Минздрава России onco-life.ru. Здорово, что ЗОЖ сегодня – не просто «тренд» нашего времени, а в буквальном смысле слова жизненная необходимость! И знаете, что? Давайте к нашим привычкам теперь совершенно точно добавим еще одну: любить себя, заботиться о своем здоровье и думать о будущем.
Настасья Самбурская в инстаграм – фото от 21 ноября 2019
samburskaya Пдарили тачку. А тебе что пдарили?
Настасья Самбурская в инстаграм – фото от 21 ноября 2019
samburskaya Если в твоей компании коллеги на обеде расплёскивают борщ и давятся котлетами, значит, теперь пора шутить не в узком кругу, а на всю страну! А еще за искрометный юмор можно получить 500 тысяч рублей 🤑🤤 «Стрим Стендап #бэллSтайл» @blstyle.club - онлайн стендап баттл, проходящий в прямом эфире, где комики со всей России и не только могут выступить на многомилионную аудиторию и побороться за главный приз! 21 ноября в 20:00 состоится финал шоу, который можно будет посмотреть и проголосовать за понравившегося участника по ссылке в био. Не пропустите)) Ведь смех продлевает жизнь! 😃 #бэллSтайл #стримстендап
samburskaya Согласитесь, выглядеть стильно, не тратя при этом целое состояние, куда приятнее, чем потратить уйму денег и выглядеть также! На Орджоникидзе 11 в @dc11ru можно найти все те же бренды, на которые мы облизываемся в магазинах, только в разы дешевле! А еще это самый большой Дисконт-центр в городе – чем не повод устроить шопинг-забег в выходные? Признаюсь, пока снимали, успела прикупить себе брендовое бельишко за смешные деньги. #орджоникидзе11
Настасья Самбурская в инстаграм – фото от 12 ноября 2019
samburskaya Я не могла пройти мимо этого комментария от женщины в мой адрес, в одном из пабликов, в котором разместили песню «Чёрная моль» в моем исполнении 😊
Настасья Самбурская в инстаграм – фото от 12 ноября 2019
samburskaya У меня концерт в Королёве 16 ноября, в 18:00! Это практически Москва, так что и местных и жителей столицы я очень жду, песни, танцы, живой звук и никаких отмен! Я понимаю, что претендовать на полный зал мне ещё рановато, но я не собираюсь сдаваться. Мне нравится, что я делаю, мне нравится выбранный жанр и нравится любовь публики и ее отклик! Спасибо @radioshansonfm за поддержку, так же принимаю участие в «Эх, разгуляй» 1 декабря! Буду петь «Мурку» со второй композицией пока не определилась. До встречи! Ссылка в профиле! Кстати, 21 ноября, для тех, у кого нет возможности приехать, будет онлайн мини концерт в рубрике «Живая струна» в 20:00 на @radioshansonfm будет прямая трансляция 😘 #beachcomberexperience
Настасья Самбурская в инстаграм – фото от 11 ноября 2019
samburskaya Немножко вышла на балкон, тряхнуть стариной. Ах, солнце, не пали мне в глаз... #нирвзуненапозировала #еммного #нетренируюсьдавно #чтобогпослал#beachcomberexperience
Настасья Самбурская в инстаграм – фото от 10 ноября 2019
samburskaya Сама смотрю и в шоке... блондинка с короткой стрижкой 😂😂😂
Настасья Самбурская в инстаграм – фото от 08 ноября 2019
samburskaya Друзья, вот опять скопытилась на отдыхе, теперь Слава богу не от поддельного лекарства, а по техническим причинам🤷🏻‍♀ спасибо за ваши теплые слова и поддержку, когда я вам рассказала про контрафакт. А я поддерживаю @doctor_annamama! Хочу рассказать вам про флешмоб #СерыеИстории во ВКонтакте! Необходимо, чтобы проголосовало максимальное количество человек! Пусть о проблеме подделок узнают все! Голосуйте в опросе, делайте репосты против подделок, фейков и левых товаров. Переходите по ссылке в сторис в группу во ВКонтакте и принимайте участие в опросе. Дадим фейкам бой!