Инстаграм Максима Горносталя

@mgornostal
Официальный инстаграм Максима Горносталя
Подписчики 6.93K(за неделю +2, за месяц 0)
Подписки 463Публикаций 1487
Город Ростов-на-Дону
Возраст 28 лет
День рождения 20 сентябряЗнак зодиака Дева
Максим Горносталь в инстаграм – фото от 17 октября 2019
mgornostal Устал, но не сломлен😁 👉Пропуская сезон, решил полностью заняться своим здоровьем, ведь выступая без перерыва в районе 5 лет, ни чем хорошим не кончится😬 🏥Сдал анализы на все задействованные органы при Подготовке, а так же полную картину гормональной системы! ❗️День Х, В общем, я ожидал худшего, небольшие отклонения есть, но не критичные...учитывая на какой максимум я выкладываюсь! 🏆🥇Надеюсь в скором времени я наконец таки начну подготовку на весенний и осенний сезон 2020-го года,а то смотрю...уровень атлетов все ниже и ниже...так что ждите,вернусь задавать тренды! 🍔А сейчас,я пишу пост прожевывая бургер из Макдональдса и запивая колой...колой Зиро, ведь в моем рационе нет места для Сахара! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #менсфизик #бодибилднг #фитнес #пляжныйбодибилдинг #фбфр #подготовкаменсфизик #ростов #mensphysique #bodybuilding #muscle #ifbb #самсон46 #чуствопревосходства
Максим Горносталь в инстаграм – фото от 06 августа 2019
mgornostal 📷Фотокарточки с отдыха. 🍔Ещё + 3кг 🙅🏽‍♂️такими темпами Я похудею до 100кг к осени ... 😊Но ничего...Я обязательно перестану жрать...пускай не сегодня, но возможно через неделю...или через месяц...но обязательно! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #ГорностальСуперМодель #менсфизик #ПапаВсехМенсФизиков #Корольбодибилдинга #менсфизик #менсфизикподготовка #жирный #Горносталь #mensphysique #bodybuilding #muscle #classicphysique #КогдаНибудьВернусьОденуШортыЧтоБыНадратьВсемЗад
Максим Горносталь в инстаграм – фото от 08 мая 2019
mgornostal ФОТО с Кубка Дона 2019💫🌟 Спустя месяц вспомнил о них😄 ✔️Вес 73кг. С весом 80 я выгляжу на много лучше...да и комфортнее💪 ⁉️В какую номинацию перейти...Muscular Physique, Classic Physique,Bikini,Фитнес мальчики? Или опять забить на прогресс и сливать по 12-13 кг,что бы по габаритам влезать в Men’s physique?Думаю...ем и думаю... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #mensphysique #bodybuilding #classicphysique #bikini #fitness #менсфизик #бодибилдинг #фитнес #самсон45 #арбатфитнес #алексфитнес #fitron #profitness #worldclass #muscle #ростов #рнд #рнд161 #лучшийизлучших #mensphysiqueStar #чемпион #Превосходство
Максим Горносталь в инстаграм – фото от 16 апреля 2019
mgornostal 🔥Чемпионат России🔥 ▪️Уже в этот четверг аккредитация на главный турнир соревновательного сезона! ➡️Выход моей номинации состоится в субботу. 💪По форме все отлично,к сцене солью водичку и сделаю максимальную жесткость формы! 🏆Вес на данный момент 79кг, в субботу буду в районе 74кг. ⭐️Настрой боевой, самочувствие отличное, хочется конечно скушать какой нибудь гадости... но я терплю😅Тем более осталось совсем чуть чуть. 🥇Цель: конечно же стать абсолютным чемпионом России, а там как пойдёт😄✊ ⭐️Скажу одно, ошибок я не допущу точно и выжму из себя максимум. Все это время Я не жалел времени и сил ради своей цели.Финал близок.Я готов! 🌠И ещё кое что, равных мне нет, это моя Номинация. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #менсфизик #чемпионатроссии #бодибилдинг #самсон45 #горносталь #mensphysique #bodybuilding #youtube #muscle #пляжныйбодибилдинг #muscular #classicphysique #training #samson45 #кубокроссии2019 #фитнес #арбатфитнес #алексфитнес #профитнес #worldclass #первыйфитнес #fitron #физкульт #ростов #рнд #краснодар
Максим Горносталь в инстаграм – фото от 08 апреля 2019
mgornostal Подготовка продолжается✊ 🔥Последние трое суток были очень тяжёлые...за это время спал всего 4-5 часов...каждая ночь - дорога на турнир...их было 2️⃣🏆,сразу по приезду регистрация и подготовка к вечернему выходу на сцену,в общей сложности мы преодолели в районе 1700км.В пятницу рано утром выезжая с дома мой вес был 78.8кг , а по поезду домой в воскресенье утром он уже составлял 72.5кг. Не плохо так подсушился😅. ▪️Кстати сегодня после тренировки весы показали 81кг...вот что значит гиперкомпенсация, позволил себе не много лишнего в воскресенье. 🥇Пускай было тяжело, но в итоге все закончилось победой для меня, а победы дают мне незабываемые эмоции и мотивацию двигаться дальше! Я это заслужил! Я достоин быть лучшим! С уверенностью могу сказать, что единицы смогли бы дойти до конца на моем месте. 🏆Впереди ещё несколько турниров, на этих выходных Кубок Дона,далее чемпионат России.Все только начинается. 💪Тренируемся и получаем удовольствие! Всем удачи, счастья и здоровья 😁🙏 ➡️Подробно подготовку освещаю на своём Ютуб Канале: Максим Горносталь ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #менсфизик #бодибилдинг #mensphysique #bodybuilding #muscle #training #fitness #youtube #Горносталь #арбатфитнес #фитнес #кубоккрыма #кубокдона #followforfollowback #подготовкабодибилдинг #фитнесбикини #пляжныйбодибилдинг
Максим Горносталь в инстаграм – фото от 31 марта 2019
mgornostal 🍐Вес 79кг 💦Потихоньку сливаю воду 🏋️‍♀️Тренируюсь ежедневно до поздней ночи!Расставил приоритеты, никаких гулянок и отдыха! Результат будет только от тяжёлой работы! 🥩Планирую закрепить 74-75 кг 🏆Первый проходной Турнир 6 апреля. Крым. ✊Никакой усталости, только кайф🔥🔥🔥 ⭐️Впереди тяжёлый месяц,состоящий из 5-6 турниров, к каждому из них форма будет все лучше и лучше! 🥇Пик формы подведу на Чемпионат России. 🔥И напомню, я готовлюсь на соевом протеине и качественном буром рисе! ✊Делаю все возможное и невозможное, что бы потом не было никаких оправданий! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #менсфизик #пляжныйбодибилдинг #mensphysique #bodybuilding #musclemodel #Горносталь #ростов #арбатфитнес #alexfitness #ifbb #star #mensphysiquestar #youtube #training #fitness #fitron #worldclass #afitness #первыйфитнесс #бодибилдинг
Максим Горносталь в инстаграм – фото от 22 марта 2019
mgornostal 🔥2 недели до Турнира ➖Вес 82кг ➖Осталось слить воду и дожечь не много жирка🐖 ➖БЖУ в среднем 160/50/100 💥Уже и забыл когда последний раз фото выкладывал ...😅😅Надо почаще это делать ... а то так никогда не наберу миллион подписчиков😒 📛Подробно подготовку освещаю на своём ЮТУБ Канале: Максим Горносталь ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #менсфизикподготовка #менсфизик #бодибилдинг #mensphysique #bodybuilding #muscle #training #train #тренировка #fitness #фитнес #гкнн #mensphysiquestar #star #Горносталь #арбатфитнес #worldclass #profitness #fitron
Максим Горносталь в инстаграм – фото от 09 января 2019
mgornostal Подготовка Менс Физик🔥 ПОГНАЛИ🕺🏻 ➡️Вхожу в режим после праздников💫 🥇Тренировки до конца месяца будут через день, после 5-6 раз в неделю💪 🍒Исключил сладкое, бжу не стабильное, в большей степени интуитивно🍩 ✔️Подготовку полностью освещаю на своём Ютуб Канале🔥будет интересно! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #менсфизик #подготовка #бодибилдинг #фитнес #mensphysique #bodybuilding #ростов #muscle #champion #Чемпион #самыйлучший #подготовкаменсфизик #пляжныйбодибилдинг #ifbb #mrolympia #фбфр #арбатфитнес #профитнес #физкульт #worldclass #alexfitness
Максим Горносталь в инстаграм – фото от 04 января 2019
mgornostal Внимание греет 🥇😅👌 🥗Не съел ни одного салата в праздники🤐 😲и все равно пожирнел...🤔 👀форма максимально испортилась🤟 🤦🏻‍♂️Я люблю этот спорт💪🏆 🏋️‍♂️👉все фигня Макс,давай заново... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #менсфизик #розахутор #сочи #олимпийскийпарк #mensphysique #mensphysiquepic #bodybuilding #bodybuilders #youtube #максимгорносталь #горы #отдых #2019 #новыйгод #новыйгод2019
Максим Горносталь в инстаграм – фото от 03 января 2019
mgornostal Видел так фоткаются...🙋‍♀️🤳 ☁️В общем то сегодняшний день был не плох, электрические самокаты - это лучшее, что придумали на черноморском побережье😅 🌧Все дни Погода была пасмурной, дожди...но это не помешало мне есть и отрастить огромнейший живот🙄😐 💪Скоро начнётся подготовка...хотя после такого отдыха, хочется отдохнуть ещё😂👌 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #сочипарк #олимпийскийпарк #sochipark #sochi #розахутор #olympicpark #сочи #адлер #менсфизик #жирный #смешной #максимгорносталь #mensphysique #bodybuilding #отдых #горы #mountains