Инстаграм Максима Горносталя

mgornostal 🔥2 недели до Турнира ➖Вес 82кг ➖Осталось слить воду и дожечь не много жирка🐖 ➖БЖУ в среднем 160/50/100 💥Уже и забыл когда последний раз фото выкладывал ...😅😅Надо почаще это делать ... а то так никогда не наберу миллион подписчиков😒 📛Подробно подготовку освещаю на своём ЮТУБ Канале: Максим Горносталь ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #менсфизикподготовка #менсфизик #бодибилдинг #mensphysique #bodybuilding #muscle #training #train #тренировка #fitness #фитнес #гкнн #mensphysiquestar #star #Горносталь #арбатфитнес #worldclass #profitness #fitron

mgornostal Подготовка Менс Физик🔥 ПОГНАЛИ🕺🏻 ➡️Вхожу в режим после праздников💫 🥇Тренировки до конца месяца будут через день, после 5-6 раз в неделю💪 🍒Исключил сладкое, бжу не стабильное, в большей степени интуитивно🍩 ✔️Подготовку полностью освещаю на своём Ютуб Канале🔥будет интересно! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #менсфизик #подготовка #бодибилдинг #фитнес #mensphysique #bodybuilding #ростов #muscle #champion #Чемпион #самыйлучший #подготовкаменсфизик #пляжныйбодибилдинг #ifbb #mrolympia #фбфр #арбатфитнес #профитнес #физкульт #worldclass #alexfitness

mgornostal Внимание греет 🥇😅👌 🥗Не съел ни одного салата в праздники🤐 😲и все равно пожирнел...🤔 👀форма максимально испортилась🤟 🤦🏻‍♂️Я люблю этот спорт💪🏆 🏋️‍♂️👉все фигня Макс,давай заново... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #менсфизик #розахутор #сочи #олимпийскийпарк #mensphysique #mensphysiquepic #bodybuilding #bodybuilders #youtube #максимгорносталь #горы #отдых #2019 #новыйгод #новыйгод2019

mgornostal Видел так фоткаются...🙋‍♀️🤳 ☁️В общем то сегодняшний день был не плох, электрические самокаты - это лучшее, что придумали на черноморском побережье😅 🌧Все дни Погода была пасмурной, дожди...но это не помешало мне есть и отрастить огромнейший живот🙄😐 💪Скоро начнётся подготовка...хотя после такого отдыха, хочется отдохнуть ещё😂👌 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #сочипарк #олимпийскийпарк #sochipark #sochi #розахутор #olympicpark #сочи #адлер #менсфизик #жирный #смешной #максимгорносталь #mensphysique #bodybuilding #отдых #горы #mountains

mgornostal Роза Хутор. 02.01.2019 Мне все так понравилось,что была бы возможность вернутся в 2018 и отменить поездку, я бы обязательно это сделал🌠🎄 Всех с Новым 2019 годом😊 Желаю достичь всех поставленных целей в новом году💫🎆 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #новыйгод #2019 #сочи #розахутор #олимпийскийпарк #горы #отмечаюкакмогу #менсфизик #максимгорносталь #человекпаук #хорошийчеловек #левоеяичко

mgornostal С 2019 года отменяют весовые ограничения в номинации «Менс Физик»✌️🔥 Поэтому решил чуток прибавить✔️ 🏆Весной будет максимально качественная форма с идеальными пропорциями👌 ▪️Так что в планах победа на чемпионате России и через пару шагов Про карта😎 🔝сосредоточен на своей цели,и ни шагу назад💪 ➡️ супер Футболка от @gymflexxwear ➡️Витаминки от @vertex_team ➡️правильный рацион питания на весь день от @dailyfood.pro ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #mensphysique #superstar #bodybuilding #muscle #Горносталь #арбатфитнес #mensphysiquepro #worldclass #primespa #alexfitness #youtube #body #fitness #тренировка #пляжныйбодибилдинг

mgornostal 🔝Абсолютный чемпион🏆💫 ✔️Цель на весенний сезон - стать чемпионом России👌⭐️ 🥇Мысли материализуются! 💪Главное верить в себя и без остановки идти к цели! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #чемпион #горносталь #менянеостановить #менсфизик #пляжныйбодибилдинг #бодибилдинг #mensphysique #bodybuilding #ifbb #фбфр #ростов #champion #arbatfitness #арбатфитнес #физкульт #алексфитнес #фитнес #mensphysiquestar #fitness #motivation

mgornostal 🏆20-21 г.Ставрополь ✅Круговая 60 минут ✅Кардио 60 минут ✅вес 77кг #bodybuilding #менсфизик #фитнес #пляжныйбодибилдинг #Горносталь #бодибилдинг #Чемпион #champion #fitness #mensphysiqueStar #mensphysique #арбатфитнес #арбатфитнес45линия #ростов #ростовнадону

mgornostal Абсолютная категория🤘🏆 ➡️Вес на сцене 72кг, на след день был 70...и даже загрузка не помогла😅 🔹Смотрюсь большим,это все потому что у меня либо нет костей, либо очень легкие🙂 🥇Формой доволен на половину, не удалось реализовать многого. 🌠Я как обычно всем недоволен, всех бешу, никому не нравлюсь...Этот турнир оставил много вопросов с которыми необходимо разобраться любыми способами😏 ⭐️Горжусь собой за проделанную работу,дальше лучше🤫 @vertex_team 💪 ➖➖➖➖➖➖➖➖ #менсфизик #бодибилдинг #ростов #mensphysique #bodybuilding #olympia #Горносталь #кубокдона #star #mensphysiquestar #спартапро #пляжныйбодибилдинг #лучшевсех #вашамотивация

mgornostal 😬Достаточно широкие плечи?? Через 4 дня турнир🤘 ➡️Моя жирная туша будет стоять на сцене и бороться за топовые места 👉 15 сентября,в 19:00, на набережной в г.Ростове-на-Дону🤘 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #менсфизик #пляжныйбодибилдинг #бодибилдинг #арбатфитнес #mensphysique #bodybuilding #ростов #muscle #bikini #fitness #фитнес #чемпион #ялучшевсех #смотриизавидуй #звездаменсфизик #MENSPHYSIQUESTAR #SUCKMY #стойрядомипроигрывай #нетконкурентов

mgornostal 🔝Абсолютный чемпион🏆💫 ✔️Цель на весенний сезон - стать чемпионом России👌⭐️ 🥇Мысли материализуются! 💪Главное верить в себя и без остановки идти к цели! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #чемпион #горносталь #менянеостановить #менсфизик #пляжныйбодибилдинг #бодибилдинг #mensphysique #bodybuilding #ifbb #фбфр #ростов #champion #arbatfitness #арбатфитнес #физкульт #алексфитнес #фитнес #mensphysiquestar #fitness #motivation

mgornostal С 2019 года отменяют весовые ограничения в номинации «Менс Физик»✌️🔥 Поэтому решил чуток прибавить✔️ 🏆Весной будет максимально качественная форма с идеальными пропорциями👌 ▪️Так что в планах победа на чемпионате России и через пару шагов Про карта😎 🔝сосредоточен на своей цели,и ни шагу назад💪 ➡️ супер Футболка от @gymflexxwear ➡️Витаминки от @vertex_team ➡️правильный рацион питания на весь день от @dailyfood.pro ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #mensphysique #superstar #bodybuilding #muscle #Горносталь #арбатфитнес #mensphysiquepro #worldclass #primespa #alexfitness #youtube #body #fitness #тренировка #пляжныйбодибилдинг

mgornostal 🔥2 недели до Турнира ➖Вес 82кг ➖Осталось слить воду и дожечь не много жирка🐖 ➖БЖУ в среднем 160/50/100 💥Уже и забыл когда последний раз фото выкладывал ...😅😅Надо почаще это делать ... а то так никогда не наберу миллион подписчиков😒 📛Подробно подготовку освещаю на своём ЮТУБ Канале: Максим Горносталь ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #менсфизикподготовка #менсфизик #бодибилдинг #mensphysique #bodybuilding #muscle #training #train #тренировка #fitness #фитнес #гкнн #mensphysiquestar #star #Горносталь #арбатфитнес #worldclass #profitness #fitron

mgornostal Абсолютная категория🤘🏆 ➡️Вес на сцене 72кг, на след день был 70...и даже загрузка не помогла😅 🔹Смотрюсь большим,это все потому что у меня либо нет костей, либо очень легкие🙂 🥇Формой доволен на половину, не удалось реализовать многого. 🌠Я как обычно всем недоволен, всех бешу, никому не нравлюсь...Этот турнир оставил много вопросов с которыми необходимо разобраться любыми способами😏 ⭐️Горжусь собой за проделанную работу,дальше лучше🤫 @vertex_team 💪 ➖➖➖➖➖➖➖➖ #менсфизик #бодибилдинг #ростов #mensphysique #bodybuilding #olympia #Горносталь #кубокдона #star #mensphysiquestar #спартапро #пляжныйбодибилдинг #лучшевсех #вашамотивация

mgornostal Внимание греет 🥇😅👌 🥗Не съел ни одного салата в праздники🤐 😲и все равно пожирнел...🤔 👀форма максимально испортилась🤟 🤦🏻‍♂️Я люблю этот спорт💪🏆 🏋️‍♂️👉все фигня Макс,давай заново... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #менсфизик #розахутор #сочи #олимпийскийпарк #mensphysique #mensphysiquepic #bodybuilding #bodybuilders #youtube #максимгорносталь #горы #отдых #2019 #новыйгод #новыйгод2019

mgornostal Подготовка Менс Физик🔥 ПОГНАЛИ🕺🏻 ➡️Вхожу в режим после праздников💫 🥇Тренировки до конца месяца будут через день, после 5-6 раз в неделю💪 🍒Исключил сладкое, бжу не стабильное, в большей степени интуитивно🍩 ✔️Подготовку полностью освещаю на своём Ютуб Канале🔥будет интересно! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #менсфизик #подготовка #бодибилдинг #фитнес #mensphysique #bodybuilding #ростов #muscle #champion #Чемпион #самыйлучший #подготовкаменсфизик #пляжныйбодибилдинг #ifbb #mrolympia #фбфр #арбатфитнес #профитнес #физкульт #worldclass #alexfitness

mgornostal ➡️О МОЕЙ ПОДГОТОВКЕ. ▪️Фото межсезон. Вес 82 кг. ▪️Никаких АС и другой ерунды уже на протяжении 8 месяцев, Только обычная еда и кое какие спортивные добавки. ▪️Есть желание,есть результат👌🤓 ▪️Ем все что захочу и когда захочу,единственно стараюсь выполнять дневную норму белка,а это 1,5-2гр белка на 1кг собственного веса...но и это получайся крайне редко🙄 ▪️Осенью планирую выступать и посетить большое количество турниров. ▪️Форма 100% будет ядерная!!!Это я Вам обещаю! ▪️Подробно свою Подготовку освещаю на своём ЮТУБ канале : Максим Горносталь. ▪️Кому интересно, можете увидеть, как можно изменится за 3 месяца. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #менсфизик #подготовка #ютуб #блогер #горносталь #позироване #пляжныйбодибилдинг #бодибилдинг #mensphysique #bodybuilding #muscle #ростов #fitness #арбатфитнес #prime #alexfitness #hot #follow

mgornostal 💪Моя актуальная форма перед началом Подготовки на осенний сезон,которая начнётся через несколько дней💫Вес 83кг. ▪️Я полностью освещаю подготовку на своём Ютуб канале : Максим Горносталь. ▶️Форма будет ядерная💣 @vertex_team #менсфизик #подготовка #бодибилдинг #спортсмен #mensphysique #пляжныйбодибилдинг #bodybuilding #muscle #ростов #чм2018 #тренировка #позирование #актуальнаяформа #конкурентовНеБудет #mensphysiqieStar

mgornostal 🏆20-21 г.Ставрополь ✅Круговая 60 минут ✅Кардио 60 минут ✅вес 77кг #bodybuilding #менсфизик #фитнес #пляжныйбодибилдинг #Горносталь #бодибилдинг #Чемпион #champion #fitness #mensphysiqueStar #mensphysique #арбатфитнес #арбатфитнес45линия #ростов #ростовнадону

mgornostal 🏆Главный секрет Чемпиона: 🔹Желание 🔹Дисциплина 🔹Терпение . 🔹Время. ▪️Эти четыре фактора определяют конечный результат и успех на сцене! #менсфизик #бодибилдинг #ростов #mensphysique #bodybuilding #body #bodyart #muscle #boy #follows #sport #bikini #fitness #фитнес #спорт #crossfit #подготовка #пляжныйбодибилднг