Инстаграм Ирины Антоненко

@irina8antonenko
Официальный инстаграм Ирины Антоненко
Подписчики 177K(за неделю 0, за месяц 0)
Подписки 273Публикаций 3575
Город Свердловск
Возраст 29 лет
День рождения 1 сентябряЗнак зодиака Дева
Ирина Антоненко в инстаграм – фото от 17 апреля 2020
irina8antonenko 😎
Ирина Антоненко в инстаграм – фото от 15 апреля 2020
irina8antonenko “И ей стало так уютно оттого, что желто-красный огонь, пляшущий в печке, мурлычет свою шелестящую, веющую, тихозвонную песню.”
Ирина Антоненко в инстаграм – фото от 13 апреля 2020
irina8antonenko Единственное, чего мне действительно не хватает- это работы! Эх... сейчас поснимать бы что-то ЭДАКОЕ 🤪
Ирина Антоненко в инстаграм – фото от 13 апреля 2020
irina8antonenko “Life Itself” - an incredible movie! I highly recommend it...especially now 💙 PS. And remember, the most important thing in life is love! ——————— “Life Itself” - потрясающее кино, которое я рекомендую(особенно в эти не простые для всех нас дни) PS. И помните, что самое главное в жизни- это любовь 💙
Ирина Антоненко в инстаграм – фото от 11 апреля 2020
irina8antonenko Признаюсь, я так влюбилась в этот образ из «Магомаева», что иногда задумываюсь подстричься (да, да длинные лучше скажите вы 😴), но я же актриса- и это счастье менять образы ради новых проектов! Пожалуй подожду пока новые роли с новыми перевоплощениями 🤗
Ирина Антоненко в инстаграм – фото от 10 апреля 2020
irina8antonenko Вот меня спрашивают, какого цвета мои глаза? Да понятия не имею 😅иногда голубые, когда-то зелёные, а бывают и серые.. но мне кажется, что карие(которые ближе к чёрным) - самые выразительные! 👀
Ирина Антоненко в инстаграм – фото от 07 апреля 2020
irina8antonenko УЛЫБАТЬСЯ ИЛИ НЕТ? 😃⏭vs ⏮☹️ 1)Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении). Помните о связи мозг-тело? Так вот, обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать различного рода эндорфины, которые поднимают настроение. Этот принцип был открыт в 1980-х годах и подтвержден целым рядом исследований. Но исследования показывают и обратную сторону: нахмурившись, люди начинают чувствовать себя несчастливыми. 2. Улыбка делает счастливыми окружающих тебя людей. Улыбка – заразительна. Исследования показывают, что достаточно увидеть улыбающегося друга или подругу, и человек невольно начинает делать то же самое. Забавно, правда? Когда кто-то улыбается, он заражает хорошим настроением других людей. Улыбающийся человек приносит счастье. 3. Улыбка делает нас более привлекательными. Мы обращаем внимание на людей, которые улыбаются. Существует фактор притяжения: мы хотим знать, кто и зачем улыбается. Хмурость и гримасы отталкивают людей, а улыбка привлекает. Очаровательная улыбка делает человека более привлекательным в глазах представителей противоположного пола. Поэтому, в следующий раз, когда будете назначать свидание, не забудьте улыбаться. Это сделает вашу «половинку» более счастливой, а вас – более привлекательными. 4. Улыбка помогает снять стресс. Улыбка помогает избавиться от усталости, изношенности и перегруженности. Улыбка способна уменьшать чувство тревоги. Когда сигналы, что мы счастливы (даже если это и не совсем так … в данный момент), достигают мозга, организм, как правило, уменьшает частоту дыхания и сердечных сокращений. 5. Улыбка положительно влияет на здоровье. Улыбка помогает иммунной системе работать лучше. Когда вы улыбаетесь, вы более расслаблены. Целый ряд исследований доказывает благотворное влияние смеха на здоровье человека, в т.ч. и то, что смех схож с мини-тренировкой, в результате чего сжигается жир и улучшается рельеф мышц пресса. Смех также улучшает кровообращение, снижает уровень сахара в крови, уменьшает уровень стресса и улучшает сон. Он также способен повышать в организме уровень антител, борющихся с инфекциями и улучшающих работу иммунной системы 💙
Ирина Антоненко в инстаграм – фото от 06 апреля 2020
irina8antonenko Мир – это увлекательная книга. Чтобы понимать ее правильно, лучше читать с открытым сердцем и в хорошем настроении. Средневековые философы любили говорить: «Вы должны научиться считывать знаки!» И в самом деле, мир просто наполнен различными символами и знаками, и все, что от нас требуется, – это научиться распознавать их.
Ирина Антоненко в инстаграм – фото от 04 апреля 2020
irina8antonenko Нашла отличное место для спорта или просто уединения! Теперь я сосед КАРЛСОНА 😄
Ирина Антоненко в инстаграм – фото от 01 апреля 2020
irina8antonenko Как бы не пришлось после карантина «выкатываться» ... 🤐