Инстаграм Елены Хроминой

@lenokhromina
Официальный инстаграм Елены Хроминой
Подписчики 248K(за неделю -746, за месяц -4.23K)
Подписки 127Публикаций 413
Город Липецк
Возраст 22 года
День рождения 4 сентябряЗнак зодиака Дева
Елена Хромина в инстаграм – фото от 16 августа 2019
lenokhromina Представьте, что ваш вес равен последним двум цифрам телефона. У меня выходит 39 кг😀 сколько у вас?
Елена Хромина в инстаграм – фото от 14 августа 2019
lenokhromina Всегда рекомендую костюмы @sports__look для тех, кто любит выделяться из толпы! Скажите, какое фото лучше 1 или 2? Думаю, что надо чаще улыбаться на фото🤔😀
Елена Хромина в инстаграм – фото от 12 августа 2019
lenokhromina ДЕЛИМСЯ ПОЛЕЗНЫМИ СОВЕТАМИ Делитесь полезными советами и лайфхаками в комментариях. Наверняка, у каждого найдётся свой рецепт красоты. Не жадничайте. ТЕМЫ: Красота; Здоровье; Питание; Спорт. Например: Что вам помогает для роста волос? Как вы избавились от акне? Как бороться с растяжками? И тд. (Лучшие советы будут опубликованы в истории) 👇🏼 👇🏼 👇🏼 👇🏼 👇🏼
Елена Хромина в инстаграм – фото от 07 августа 2019
lenokhromina Из-за моей причёски отписалось большое кол-во человек. Кто-то отписывался очень громко и сочинял мне гневные сообщения: -«Я тебя так любила, а ты сделала эту лесбиянскую прическу. Фу. Страшилище. Пока!» Хочу сказать спасибо тем, кто остался со мной, когда мне пришлось срезать волосы из-за некачественного окрашивания. Я продолжу писать посты. Если они помогли хоть одному человеку, значит, что мой труд приносит пользу. Вы привыкли видеть меня блондинкой. Вы же понимаете, что мне ничего не стоит надеть блондинистый парик из натуральных волос или нарастить копну. Но я не буду подстраиваться и делать это, чтобы понравиться какому-то «Пете». Если Петр не видит ничего во мне, кроме картинки, то пусть Петя добровольно покинет пространство этого профиля. _________________ Хочу сделать анализ и переоценку. Помогите пожалуйста, ответив на несколько вопросов. Возможно, что я где-то допускаю ошибку, если аудитория зависит от причёски. Почему вы подписались на этот аккаунт и когда? Что здесь полезного вы нашли для себя?
lenokhromina НАБОР МОДЕЛЕЙ Мест мало. Девушки, срочно ведётся набор моделей на долговременную укладку бровей. Обращаться к моему мастеру 👉🏼@philashes_natalia Напишите, что от меня. Я не делала раньше. Думала, что и без этого проживу. Но теперь буду всем советовать. Очень удобно! Ресницы делаю, тк это также практично. Встаёшь утром уже красивым человеком. Но терпеть не могу, когда на глазах «волосатые гусеницы». Это ужасно. Некоторые девушки хотят таким эффектом увеличить размер глаз, но ещё больше его закрывают и создают тень. Я советую делать L-изгиб. Отлично подходит для нависающего века. Цвет выбираю натуральный «Мокка». Длина 7-14. Остальные подробности можно узнать у @philashes_natalia , она все знает про мои ресницы. Для моих подписчиков там скидка. Просто скажите, что от меня👍🏼
Елена Хромина в инстаграм – фото от 03 августа 2019
lenokhromina Photo @koroleva.foto Хочу много фиолетовых смайлов. Сделаем? 😈
Елена Хромина в инстаграм – фото от 01 августа 2019
lenokhromina ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА -«Просто попей чаёк» Одно из самых популярных сегодня веяний в сфере здоровья – детокс организма. Избавление от токсинов и шлаков улучшает состояние всех систем и органов. Их выведение облегчает течение аллергии и других заболеваний. Наиболее доступным и простым способом борьбы с вредными веществами является применение очищающего чая. ВАЖНО! Дополнительно процедура сжигает жировые отложения. Чистые сосуды и органы – это залог здоровья человека. В каждом организме есть токсины, которые образуются из-за плохой экологии, загрязненного воздуха, некачественной воды и продуктов. Основные симптомы наличия большого количества шлаков: •аллергия; •запах из ротовой полости; •сухость, трещины на коже; •стоматит, воспаление десен; •повышенная потливость; •расстройство сна; •раздражительность; •усталость; •проблемы с пищеварительным трактом; •сильное газообразование. Я советую пить очищающие чаи. Как действуют очищающие чаи на организм Человеческий организм не способен самостоятельно избавиться от токсинов, шлаков. Эти вредные вещества отрицательно воздействую на все органы и системы. Их накопление приводит к развитию многих болезней. Очищающий чай – это один из самых доступных средств. Такой напиток позволит убрать лишние килограммы благодаря выведению жира естественным путем. Чай восстанавливает водный баланс организма, улучшает работу пищеварительного тракта. Можете купить ЛЮБОЙ чай в аптеке с пометкой «очищение». Конкретно какой-то посоветовать не могу. Выбирайте тот, который подходит по цене. Суть там одна) P.S. не злоупотребляйте. Я не советую пить чай дольше недели. Регулярно пью по 5-7 дней с перерывом в месяц!
Елена Хромина в инстаграм – фото от 31 июля 2019
lenokhromina ПРО ВОЛОСЫ ✅Даже самые хорошие волосы можно убить до неузнаваемости. Но и любую ужаснейшую шевелюру можно вовремя исправить. На видео мои волосы полтора года назад: красивый и ухоженный блонд. Я пользовалась всеми нужными уходовыми процедурами и тонировала каждый месяц в холодный оттенок. Потом, когда увидела, что мои волосы идеальны, я просто перестала о них заботиться. Что категорически нельзя делать! Мои волосы обломались, густота пропала, остались три волосинки. Вот к чему приводит безалаберное отношение к волосам! Делайте выводы! Если ваши волосы идеальны сегодня, то это не значит, что им уже не нужен уход. На сегодня ситуация такая: три месяца назад меня неудачно покрасили в блонд. Тоже будет уроком! НЕ МЕНЯЙТЕ МАСТЕРА, который знает ваши волосы. Особенно это важно для блондинок. Волосы пришлось обрезать полностью «под мальчика». Уже три месяца я отращиваю волосы и забочусь о них. Рост волос можно наблюдать на 3 и 4 фотографиях. Густота вернулась. Волосы растут очень быстро. ✅ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ: 1. Я отказалась от утюжков и плоек. (Советую ограничить их использование) Если не можете без этого, то используйте термозащиту. 2. Правильное питание влияет на рост волос. Это доказано научно. А курение и алкоголь портит структуру волос. 3. Для домашнего использования я советую купить в аптеке «никотиновую кислоту» (160 рублей) и «эсвицин» (120 рублей). 4. Обязательно приобретите безсульфатный шампунь. У меня фирмы «Алерана». Продаётся в аптеке (450 рублей). 5. «Дарсонваль» - это 100% поможет отрастить длинные и густые волосы. Его рекомендуют даже при сильнейшем облысении. Цена в аптеках (1500-5000 рублей) зависит от фирмы. Я покупала за 2500. 6. Обязательно пейте витамины. В аптеке есть серии «витамины для волос». Выбирайте те, которые вам подходят больше. ✅Иии! Самое важное и самое эффективное для роста волос! Обязательно сделайте МЕЗОТЕРАПИЮ для кожи головы с ПЛАЗМОТЕРАПИЕЙ. Никакие дорогие шампуни никогда не заменят эту процедуру. Мой косметолог сделает вам безболезненно. Напишите @valeriya_cosmetology она все подробно расскажет. Обязательно скажите, что от меня. Может, вам и скидку сделают 😉
Елена Хромина в инстаграм – фото от 30 июля 2019
lenokhromina Нахожу, что у меня очень творческая аудитория. Подпишите пост сами. Самое креативное название скопирую и вставлю под фото. Автора отблагодарю) Ph @valerie_krylova
Елена Хромина в инстаграм – фото от 29 июля 2019
lenokhromina Photo @koroleva.foto ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ СЛАДКОЕ 1. ФРУКТЫ Натуральный заменитель сахара. Они содержат полезные сахара и витамины. Яблоки, особенно зеленые, киви, персики, апельсины можно смело есть на диете. Грейпфрут и ананас оказывают жиросжигающее действие на организм. Но диетологи рекомендуют не употреблять при похудении банан и виноград, так как в них очень много сахара. Все фрукты желательно есть до 16.00. Чтобы разнообразить их употребление, можно сделать фруктовый салат и заправить его натуральным йогуртом. 2.СУХОФРУКТЫ Заменить сладости можно сухофруктами и орехами. Они полезны для организма, отлично насыщают и сохраняют чувство сытости надолго. Кроме того, за счет высокого содержания клетчатки сухие фрукты очищают кишечник. Орехи и сухофрукты, хоть и содержат полезные вещества, но являются очень калорийными. Суточная доза на диете не должна превышать 30 г. 3.ЧЕРНЫЙ ШОКОЛАД Диетологи разрешают употреблять шоколад на диете, но это должен быть горький шоколад, как минимум, состоящий на 72% из какао-бобов. Такой вид шоколада содержит витамины и антиоксиданты, избавляет от депрессии, дарит хорошее настроение. Если и едите шоколад, то выбирайте черный. Кстати, мятный чай приглушает чувство голода и желание съесть сладости. Я совсем не ем сладкое. Такие дела)