Инстаграм Екатерины Токаревой

@ek.tokareva
Официальный инстаграм Екатерины Токаревой
Подписчики 46.7K(за неделю +17, за месяц +296)
Подписки 71Публикаций 901
Город Ростов-на-Дону
Возраст 30 лет
День рождения 28 февраляЗнак зодиака Рыбы
Рост 167| Вес 55
Екатерина Токарева в инстаграм – фото от 16 февраля 2020
ek.tokareva Мы пьём такие витамины, мне кто то написал, что это все химия и пить ее не надо, но я считаю, что при нашей экологии надо поддерживать свой организм, что бы потом не пить антибиотики. Вот краткий обзор: Шипучие витамины, содержат десять необходимых витаминов без добавления сахара. В упаковке 25 штук. Магний играет важную роль в энергетическом метаболизме и мышечной деятельности. Особенно молодые люди, спортсмены, беременные женщины, кормящие матери, лица пожилого возраста имеют повышенную потребность в магнии. Магний играет фундаментальную роль в функционировании всей нервной системы человека, помогает в борьбе с различными степенями депрессии и другими проявлениями нервных расстройств, снижает риск возникновения сердечных приступов. Витамины группы B способствуют эффективной абсорбции магния и распространению его по нервной системе. Предназначены для взрослых Что обещает производитель? Витамин С и цинк помогают в правильном функционировании иммунной системы и защищают клетки от окислительного стресса. Кальций необходим для поддержания здоровья костей и зубов. Витамин D помогает поддерживать здоровье костей и зубов и участвует в процессе деления клеток. Ниацин, рибофлавин, витамин B12, витамин B6 и магний помогают в нормальном функционировании нервной системы и способствуют снижению усталости. Магний помогает в правильном функционировании и усталости мышц. Кто пьёт и что думаете по этому поводу? Крутим фото и выбираем себе витамин)
Екатерина Токарева в инстаграм – фото от 15 февраля 2020
ek.tokareva Я получила по почте на свой адрес Pit11 это письмо прислал мне работодатель, сколько я заработала за предыдущий год и сколько должна заплатить налогов или же мне налоговая вернёт сумму разницы на счёт карты. До 30 апреля нужно подать сведения в налоговую Польши, сколько заработал. Все кто подают свои налоги, то имеют скидки на проездной билет и не только. Так же разницу налогов тебе возвращают обратно на твой счёт в банке на карточку в деньгах. Знаю людей, которые получили приличную сумму после подачи Pit37 ещё если есть у тебя ребёнок. Посмотрим начилят ли что то мне) (налоговый вычет) за 2017 г и за 2018 г я не подавала PIT, но лучше поздно чем никогда. Подать сведения можно электронно, если подтверждён твой профиль. Подача очень проста на сайте, просто нужно вписать в Pit37 всё что вам прислал работодатель в Pit11💰😃 И ещё меня порадовало на почте, что при получении письма-мне не надо было подписывать бумаги, а просто всё натыкала на мониторе) удобно и экономия бумаги и времени. Помимо почты работодатель ещё дублирует тебе на электронную почту этот PIT🙈
Екатерина Токарева в инстаграм – фото от 14 февраля 2020
ek.tokareva Скажите пожалуйста столкнулись с такой проблемой! Нам сегодня из России передавали 600€ в Польшу, что бы мы так же получили 600€ это было сделано через мировую систему Western Union @westernunion в отделении банка. Так вот в банках Ростова-на-Дону, сказали что бы передать 600€ получателю, то нужно эти 600€ вначале разменять в рубли, а потом этот же банк сам меняет снова в 600€ и тогда переводит только деньги получателю. Скажите это нормальная практика? Зачем евро разменивать в рубли, а потом рубли опять менять в эти же евро🤷🏻‍♀️ почему нельзя сразу отправить 600 евро получателю и всё!!!!!! Обошли банки такие как: «центр инвест» @centrinvest , «восточный» @vostbank.ru , «Московский индустриальный банк» @minbank.msk , «открытие» @open.bank И везде такая система! Вы понимаете наверное сколько потеряли денег💰, что бы туда сюда переводить🤪 ну а банк 🏦 естественно нажился на бедных людях. Денег то совсем у банков нет👎
Екатерина Токарева в инстаграм – фото от 09 февраля 2020
ek.tokareva Здесь достаточно мягкий климат, летом не жарко, а зимой не слишком холодно. Иммиграция в Польшу через образование достаточно проста-это хороший способ переехать в эту страну. оформление на работу делает все за тебя работодатель-просто и доступно, что опять же облегчает эмиграцию в страну. Несмотря на мировой кризис, в Польше стабильная и растущая экономика. Политическая ситуация в стране стабильна. Доступная по европейским меркам недвижимость, ипотека от 4%. Возможность легкой эмиграции для людей с польскими корнями. Прозрачные условия для ведения бизнеса умеренные налоги, можешь не платить, если доход меньше минималки. Польша один из главных рынков Европы-где располагаются большое кол-во иностранных компаний. Поддержка новых инвестиций. Автомобилестроение на втором месте. Очень красивая и бережно сохраняемая природа. Активно развиваются биотехнологии. Отлично развита транспортная инфраструктура. Вкусная и натуральная еда, продукты стоят недорого. Высокий уровень социальной защищённости и для иностранцев тоже. Хорошее качество образования. Качественные дороги. Удобное географическое расположение в самом центре Европы. Легкий язык в изучении для стран снг. Для мигрантов бесплатные курсы по изучению языка, бесплатные юридические консультации и бесплатное обучение в техникуме.
Екатерина Токарева в инстаграм – фото от 08 февраля 2020
ek.tokareva Озеро Мальта в Познани и парк вокруг него, где можно отдохнуть душой и телом в любое время года, здесь летом устраивают пикники на траве берут с собой еду, пиво, отдыхают вместе с детьми, валяются на травке. Вокруг озера люди бегают, катаются на велосипеде и тд., в Польше очень много встречаю бегающих людей даже уже во взрослом возрасте. Спорт-это жизнь! Здесь недалеко зоопарк, термы(бассейны с тёплой водой на свежем воздухе), так же лыжный центр отдыха(если нет снега, то можно прокатиться на искусственном спуске), сезонный каток, летний кинотеатр, веревочный парк по деревьям, поле для мини гольфа, волейбольные площадки на песке, футбольное поле, тарзанка, прокат велосипедов и мн.др. Так же в этом парке есть определенные правила где ходить!!! Велосипедисты не могут ездить на пешеходной дорожке и на асфальте нарисован перечёркнутый велосипед. Так же есть места, где нельзя ходить человеку, тк велик может тебя сбить и тогда перечеркнут человек на асфальте. В сторис есть это) И да рыбу ловить нельзя!!! Эх... и шашлык тоже жарить нельзя эх 😣
Екатерина Токарева в инстаграм – фото от 08 февраля 2020
ek.tokareva Мне пишут со всех уголков мира!🌍 И я безумно рада интернет сообществу за такую ценную дружбу!🤝 От вас я черпаю много нужной мне информации, вы делитесь со мной своими тайнами, мечтами, рецептами, идеями и даже личной жизнью.❤️ С вами моя жизнь совсем не скучная! Со мной много кто общался из Америки и других городов, но потом что то пошло ни так и дружба прервалась и очень жаль, что я не оправдала ваших надежд мои друзья! А вы были для меня очень ценны.😔 кто то уходит, а новый приходит. Я всегда отпускаю всех с легким сердцем и не держу. Но есть так же и негатив, который поселяется в ваших мозгах, а так же бескультурье, зачем сеять негатив с фейковых страниц? Вам скучно живётся? Кому вы хотите доказать свою ненависть? Я уверена, что те кто сеет рознь у них не всё впорядке в личной жизни, в отношениях, на работе, таким образом самоутверждаются за счёт того, что думают они меня обидели, хотя я лично к критике и негативу отношусь очень хорошо! Каждый негативный посыл меня очищает, а вот о вас задумайтесь-у вас итак не всё в порядке с головой, а будет ещё хуже! Остановитесь🚫и дарите людям позитив 🎈 , приятные эмоции, радость и тогда у вас жизнь поменяется😘 А всем своим добрым людям я желаю любви и счастья🤗
Екатерина Токарева в инстаграм – фото от 03 февраля 2020
ek.tokareva Напялила тетя Водонай самый лучший костюм с поднятым воротничком и пошла вещать в массы по всем фед каналам, что материнский капитал-это «плохо» ну мягко сказано. Так почему же не быть до конца правдивой и не признать, что это не люди плохие обналичивают мат капитал и пропивают деньги, а что система не следит за этим?! Где органы, куда они смотрят?! Люди это уже последствия... Это наказуемое деяние вообще-то, а так открыто и совсем не завуалировано пропагандируют везде и говорят, что купят дом в деревне, обналичат деньги и пропьют. И никому не зайдёт в голову Ау-Ау люди на местах вы где??!?? Кто вдоле с алкашами или с «быдлом» про кого там Водонай писала🤣 Люди не рожают ради денег! Материнский капитал, если вложить в недвижимость,то нельзя потом продать и опять начинаются махинации🤣 кто в доле?!💰 Поднятие таких тем я считаю, только усугубит нормальным людям в получении материнского капитала и ужесточат меры по его обналичиванию, так что бюрократия привет 👋 Кстати ранее по ТВ всегда шла реклама обналичивание мат капитала и указан телефон. Эту рекламу пустили же в эфир🤣 кто, зачем и почему?!?!? Пусть Водонай рассмотрит проблему с этой точки зрения! А не людей хаить и усложнять получение МК. Куда смотрит соц Защита? Опека? Что не видно какая семья? Я считаю, что деньги всем должны переводить на карточку! сразу всю наличку давать семье! А органы уже пусть определяют социально адаптирована семья или нет! Чем обманывать систему-проще всем дать деньги сразу! А то они как бы есть, но их и нет...
Екатерина Токарева в инстаграм – фото от 02 февраля 2020
ek.tokareva Когда будут дети? Это самый популярный вопрос. Так вот друзья мои, ответить на него я не могу, даже если бы и хотела. Это сугубо дело каждого и очень личное! Вот несколько критериев по которым у пары нет детей: 1). Они просто не могут их зачать 2). Женщина не уверена, что это тот самый мужчина от которого она хочет рожать 3). Мужчина не уверен в том, что эта женщина-мать его детей. 4). Не хотят впринципе рожать и хотят пожить для себя 5). Не рожают, тк нет на это материальной составляющей и хотят подготовить базу, почву для будущего 6). Не могут определится с пмж 7). Натянутые отношения, где семья понимает, что ребёнок эти отношения не спасёт 8). Страх родов, боли в беременности, боязнь что поправишься и перестанешь нравится мужу 9). Боязнь не выносить здорового ребёнка 10). Жертвы абортов в случае нежеланной беременности, обрёкшие себя на бездетность 11). Нет денег на ЭКО 12). Психологический барьер, думаешь, что будешь плохой мамой Все эти пункты имеют место быть! И когда вы задаёте этот вопрос-я отвечаю, что он глупый, а вы удивляетесь почему же?! Да потомучто как минимум не красиво лезть в чужие трусы, а как максимум травмировать чужую душу. Поэтому когда вы задаёте такие вопросы в прямом эфире мне или кому либо другим, то вы просто ставите человека врасплох, пытаясь доказать что он какой то неполноценный или полуинвалид, потомучто он обязан иметь детей, а их нет, а тут и старость не загорами, хотя я не считаю старость 30 лет. Общественность не должна давить и насягать с этим вопросом!Всему своё время! Всё должно быть так как оно есть, и никак иначе!!!!
Екатерина Токарева в инстаграм – фото от 02 февраля 2020
ek.tokareva Для переезда в Польшу, нужно знать язык хотя бы на уровне А1 1).По учебе: в интернете находите учебное заведение: «высшая школа»-это как правило частные институты с гос. поддержкой ВУЗ. В таких институтах уже на самом сайте есть перевод на русский язык. Пишите им на сайте, что хотите к ним поступить они высылают вам приглашение для визы и вы приезжаете и начинаете учиться стоит 1300$ в год. В полициальной школе(техникум)-это профессиональное образование после 11 классов, такое образование есть и бесплатное. Я уже говорила «Медикус» к примеру, пишите на их сайте они высылают вам приглашение делаете визу и приезжаете. Для учебной визы нужно подтверждение дохода или нотариальное заверение от родителей, что они будут вас содержать на время учебы или выписку из банка(деньги потом можно снять 3000$). Работать студенту ВУЗа можно без разрешительных документов от работодателя 365/365 дней в году. В полициальной если учитесь, необходимо получать разрешение(освядчение) на работу по нему можно работать только 180/365, так же работать можно 365/365 по зезволению тип-А это получателе находясь в Польше. После окончания полициальной школы не требуется больше никаких разрешений для работы!!! 2). Находите работу-есть много сайтов на Фейсбуке, где соотечественники выставляют вакансии ищут работу и тд. Списываетесь, получаете приглашение, делаете визу и приезжаете, работа к визе не привязана и можно менять работодателя. Так же можно в Польше подасться на карту побыта 3 года от учебы или от работы в последний день окончания вашей визы. Визу делайте только в „VFS Global” страховку cherehapa.ru и только на 1 месяц, потом работодатель платит за вас! В Ростове кстати визовые «фирмочки» продают такое приглашение по 800€ в Польшу!😱 в Украине посредники берут +-50$ Сайты с жильем: olx.pl, otodom.pl, Фейсбук! Много наших съезжают и ищут замену на своё место, что бы вернуть себе кауцию.
Екатерина Токарева в инстаграм – фото от 02 февраля 2020
ek.tokareva «Поляки плохо относятся к русским!» Слышу я каждый раз от людей, пишущих мне в прямом эфире! Кстати в личку об этом никто не пишет, а только вопросы по миграции жилью и тд. 🏠 Я как россиянка могу вас заверить, что ко мне лично относятся хорошо, я бы даже сказала, что с интересом. У меня много расспрашивают про природу, климат, достопримечательности и что бы я рекомендовала им посмотреть у себя на родине, но ехать они опасаются к нам, чувствуют незащищённость и небезопасность не только к себе, а в целом в стране. В комментариях мне пару раз писали, что я скрываю полякам, что я из России и говорю всем, что я из Украины, серьезно такое мне пишут и этот коммент есть у меня под фото😳 Я заключаю сделки, подписываю договоры, как я могу это скрыть? Если везде нужен мой паспорт? Я что засланный шпион, что мне нужно что то скрывать, честно это так смешно🤣 Мы снимаем квартиру и наша хозяйка полька сделала печеньки своими руками к Рождеству и угостила нас,что тоже было очень приятно и неожиданно. Мы взамен ничего не дали. На работе тоже нет градаций что ты какой то не такой и тд, все пытаются учить тебя, помогать и советуют учить польский как можно быстрее. И переживают за меня, что я не могу их понять, а они меня🤷🏻‍♀️ но это не мешает нам контактировать. Я их понимаю и что от меня требуется знаю. Так же мы приезжали ранее в 2017 году и так же жили и работали здесь. За это время Поляки подвозили нас до дома на машине, советовали что и где лучше купить, протягивали руку помощи и помогали в трудную минуту. Научили языку и продвинули по карьерной лестнице-сделали Тим лидером. Было такое, что ко мне подошла Полька Биата ей около 40 лет она обняла меня в последний день работы и сказала, что жаль что мы уезжаем, интересовалась когда я приеду вновь, я сказала что я не могу приехать раньше чем через пол года. Она пожелала мне удачи и ещё раз обняла. Было приятно и тоже неожиданно. Я могу перечислить ещё несколько имён здесь с благодарностью полякам, но я знаю, что они итак меня здесь читают и сами всё увидят и знают, что мы с Юрой их помним и любим🤗

Интересные подборки