Инстаграм Екатерины Стариковой

@starikovakatya
Официальный инстаграм Екатерины Стариковой
Подписчики 58.4K(за неделю 0, за месяц 0)
Подписки 340Публикаций 1763
Город Новосибирск
Возраст 27 лет
День рождения 29 октябряЗнак зодиака Скорпион
Екатерина Старикова в инстаграм – фото от 23 апреля 2020
starikovakatya Девочки спасибо эфир🙏🦋 Всем кто был😘 Как вам? ⠀ Что ещё хотели бы вместе обсудить, пишите💕
Екатерина Старикова в инстаграм – фото от 19 апреля 2020
starikovakatya С ПРАЗДНИКОМ СВЕТЛОЙ ПАСХИ🌿😊 ⠀ Рецепт кулича прилагаю😋
Екатерина Старикова в инстаграм – фото от 14 апреля 2020
starikovakatya Какие книги сейчас читаете?📚 Что впечатлило?🤗 ⠀ Я наконец добралась до Колина Типпинга «Радикальное прощение» и это🔝 Очень сильная, глубокая, это не книга после которой у вас будет просто «душевный подъем», радость и т.д. Это книга о реальной работе над собой. О том, что всё в жизни связано и закономерно🌍 Кто читал? ⠀ #радикальноепрощение #колинтиппинг
Екатерина Старикова в инстаграм – фото от 08 апреля 2020
starikovakatya ДОБРОЕ УТРО☀️ Сохраняй в закладки рецепт пп/веганского овсяного печенья из сторис🍪 Без сахара, без муки, без молока и яиц😋 Также можно сделать в форме батончиков, получится отличный полезный перекус, который удобно брать с собой😉 ⠀ #овсяноепеченьепп #овсяноепеченьерецепт #вегановсяноепеченье #рецептпппеченья
Екатерина Старикова в инстаграм – фото от 31 марта 2020
starikovakatya МОЁ УТРО☀️ ☑️ Подъем в 7.30 утра ☑️Дыхательная практика ☑️Медитация ☑️Стакан воды ☑️Уход ☑️Завтрак ☑️Домашние дела ☑️Тренировка ⠀ Поменяла свой режим, уже неделю ложусь спать в 23.30, встаю в 7.30. И знаете, столько всего оказывается можно успеть просто просыпаясь раньше. Время ещё 11 утра, а ты переделал столько дел, супер. Всем отличного дня🦋 Проведите это время с пользой для себя🤗
Екатерина Старикова в инстаграм – фото от 24 марта 2020
starikovakatya Доброго прекрасного дня☀️ Хочу в этом посте поделиться вариантами, чем заняться на самоизоляции😉 ⠀ Что посмотреть?🍿 Фильм «Того» очень трогательный, основан на реальных событиях. ⠀ Что послушать?🎶 Живой концерт Би2 на портале Окко. ⠀ Что почитать?📚 •Роман👩‍❤️‍👨 Теодор Драйзер «Сестра Керри» •Лидерство/личностный рост📖 Ирина Хакамада «Дао жизни» •Саморазвитие🦋 Рами Блект «10 шагов на пути к счастью, здоровью и успеху» ⠀ Спорт💪 «Онлайн курс стройное тело Екатерины Усмановой», отличный комплекс упражнений, который идеально подходит для занятий дома. ⠀ Языки🎓 Онлайн обучение английскому и другим языкам. Сейчас большое множество курсов) ⠀ Вообщем прекрасное время заняться собой и провести его с пользой😉 MUAH @yanagerman.pro Ph @photo.subbota @lobanovee
Екатерина Старикова в инстаграм – фото от 19 марта 2020
starikovakatya Прошла почти неделя с того момента, как я прошла курс «вскрытия реальности» . Для тех кто пропустил сторис, в видео только вступительная часть так сказать, дорожка по которой нужно было пройти, а уже вечером после целого дня медитаций мы стояли 40 мин на гвоздях🤪 ⠀ Так вот, захотелось дать обратную связь и поделиться с вами своими наблюдениями за это время🤗 • Во-первых жизнь разделилась на до и после✨ • Раньше вставала в 10, сейчас просыпаюсь сама в 7.00 • Не ем мясо, просто не хочется • Энергия бьет ключем • Появилось огромное желание заниматься собой ( с утра пробежка в парке, зарядка, практика и медитация -мои утренние ритуалы). • Прочитала три книги (саморазвитие/ здоровье/питание) на одном дыхании. Хотя раньше могла тянуть одну месяц. • Полностью пересмотрела свой взгляд на питание, стала гораздо избирательнее, почти отказалась от молочки, перестала есть плитками шоколад, вообще не ем сахар. Оказалось, что полезных веганских рецептов огромное количество. Фантазирую, придумываю разные блюда (если получу отклик с удовольствием буду делиться с вами🤗). • Пью больше воды, не пью кофе (раньше по 2 чашки минимум) • Ем больше фруктов и овощей • Не переедаю как раньше, наедаюсь маленькими порциями • Само собой ушло 2,5 кг веса • Чувствую легкость в теле💪 • Ну а теперь о самом приятном, сердце наполнено любовью и благодарностью❤️ • Вижу добро даже там, где раньше видела только зло🦋 • Стала контролировать свои мысли и отслеживать страхи 💭 •День начинается с улыбки😊 ⠀ Как то так😊 Наверняка, что то забыла🤪 Безгранично благодарю @aleksandrbrat и потрясающих ребят, которые в этот день были с нами💕🙏 Это невероятный опыт который делает жизнь лучше🦋 Foto @knorkina 💕😘
Екатерина Старикова в инстаграм – фото от 12 марта 2020
starikovakatya Вчера я рассказывала вам в сторис про Александра Брата @aleksandrbrat и его курс "Вскрытие реальности", в котором я приму участие. Вот как он описывает курс: "Один день, который изменил жизнь более 2000 человек. Совершение квантового скачка осознанности. 7 лет глубокого самопознания за один день. Авторские практики экологичного расширения сознания." ⠀ Александр подарил мне промокод на 10 000 рублей на его курс "Вскрытие реальности" в Москве, которым я хотела бы поделиться с вами🤗 Промокод EVER_10 будет работать только в течение этой пятницы, так что всем желающим успевайте записаться😊
Екатерина Старикова в инстаграм – фото от 10 марта 2020
starikovakatya Самыe вкусныe и невероятно красивыe тортики @ell_cakes каждый праздник с нами❤️😍
Екатерина Старикова в инстаграм – фото от 08 марта 2020
starikovakatya С праздником дорогие девочки💐 Пусть каждый день будет полон цветов, любви и солнечного настроения🤗💕 #с8марта