Инстаграм Екатерины Коломейчук

katrin_kokos ❗️ИТОГОВ НЕ БУДЕТ ❗️ ⠀ Надеюсь, что я не успею подвести какую-то черту, как это делают многие. Я стараюсь жить #ЗдесьИСейчас поэтому итоги подвожу ежедневно. ⠀ Но! В этом году я запустила марафон #прессушка где помогаю девочкам создать своё идеальное тело. ☺️ Хочу сказать слова Любви и Благодарности девочкам которые мне доверились, прислушивались и прислушиваются в моим рекомендациям. Которые доверяют мне своё тело снова и снова.🖤Больше 50 человек научились #жратьинетолстеть для меня это огромная гордость! ⠀ Я желаю каждому человеку находиться в гармонии с собой и своим телом! 💙 Желаю, чтоб в наступающем году Вы любили и ценили себя чуточку больше! 💙 Наслаждайтесь жизнью! 💙 Наслаждайтесь людьми которые Вас окружают! 💙 Любите! 🖤 И не ставьте отметок в «понедельник/ первое число/ новый год»! 💙Живите каждый день! 💙 #HappyNewYear 🎄🎁

katrin_kokos Спасибо, что ты сделал первый шаг! 🖤 #3years

katrin_kokos ⚡️ДО И ПОСЛЕ ⚡️ ⠀ 🔥Вот бомбические результаты нескольких девочек с предыдущих марафонов #прессушка 🔥 ⠀ Избавиться от 5кг. За 7 дней Абсолютно РЕАЛЬНО! Без стрессовых диет! Без полного отказа от сладкого! ⠀ Да, за 7 дней, мы с тобой не налепим тебе 8кубиков пресса. Но мы с тобой и с Удовольствием покажем твою талию и силуэт красивого живота! ⠀ И этот результат останется с тобой!😱 ⠀ Так что.... У тебя ещё есть возможность нарядиться в красивое платье на Новый Год! 🎄 И Встретить 2020 в новом теле🎁💪🏾 ⠀ Последний Старт в 16.12.2019 ⠀ 🏃🏻‍♀️Торопись создать тело мечты🖤 ⠀ #марафон #марафонпохудения #худеемвместе #худеемдома #худеемправильно #худеюсама #марафонец #теломечты #тело #новыйгод

katrin_kokos 🎄НОВЫЙ ГОД В НОВОМ ТЕЛЕ 🎄 ⠀ 🙏🏾Встречай год в красивом и желанном теле! Избавься от 5кг. Без диет. БЕЗВОЗВРАТНО!!!😱 ⠀ Запускаем курс #прессушка 💪🏾⚡️ ⠀ Последний Старт в уходящем году 16.12.2019 ⠀ 💪🏾 #прессушка 💪🏾 ⠀ На протяжении 7 дней тебя ждёт 👇🏾 🔥 online w/app со мной и таких же худеющих дев как и ты; 🔥 ежедневные тренировки для подкачки попы и пресса в домашних условиях; 🔥 контроль питания ⠀ Стоимость 7 дней - 999р. 💃🏻😉 P.S. Придумала кучу всего интересного и полезного, поэтому ежедневно Вы будите получать ещё дополнительное задание!😻 ⠀ Все подробности в директ🙌🏾 ⠀ Любите и Уважайте себя и своё тело🖤 • • • • • #katrin_kokos #dreamscometrue #body #fitnessgirl #fitness #марафон #похудение #худеемвместе #телоклету #бездиет #худеемдома #худеемонлайн #фигура #topstretching #тело #спорт #марафонпохудения #марафон #домашниетренировки #тренировкидлядевушек #тренировкионлайн #теломечты #телоклету

katrin_kokos СЕЙЧАС ИЛИ НИКОГДА!🙋🏻‍♀️ ⠀ У меня в директе множество писем из серии: «Ой, мне так к тебе надо, но вот эта неделя на работе....А когда следующий?» ⠀ Девочки, ну Вы серьезно?! А почему когда Вы вечером запихиваете в себя все, что есть в холодильнике, превращу покушать в обожраться, не думаете о тяжеленном рабочем дне? Где связь?! ⠀ Для тела, для внутреннего мира, развития, для себя - НИКОГДА НЕ БУДЕТ ПОДХОДЯЩЕГО ВРЕМЕНИ! ⠀ ❗️НИКОГДА❗️ ⠀ Все наступает, исключительно по Вашей воле! По Вашей воле вы жиреете, покрываетесь прыщами, становитесь неинтересными себе. По вашей воле Вы смотрите в зеркало и говорите «Сойдёт!». Собственно, из-за Вас самих, ваши дни кажутся неинтересной и скучной рутиной! ⠀ Нельзя откладывать «себя» на «завтра»! ⠀ Сейчас подойди к зеркалу и скажи «Ты молодая и красивая! Сейчас!»🖤 ⠀ А утром, просунувших улыбнись дню! Улыбнись себе в зеркале! И сделайте что-то очень весомое для себя! ⠀ Вместо кофе, выпей чай! Запишись на желанные курсы! Проживи день с улыбкой! ⠀ Ты молодая и красивая сейчас!🖤 ⠀ ⠀ #katrin_kokos #dreamscometrue #love #body #sport #марафонпохудения #марафон #спорт #худеемвместе #худеемдома #худеембыстро #худеембездиет

katrin_kokos 🔥 КОНКУРС 🔥 ⠀ Багус уломал меня подарить одно местечко на участие в марафоне🙈 Для участия нужно: 🥥 Подписаться на мой аккаунт @katrin_kokos ; 🥥 Сделать репост предыдущего поста к себе в сторис (кликнуть на самолётик под предыдущей фото); 🥥 Отметить меня @katrin_kokos ⠀ Всееееее!💃🏻 ⠀ ⏰ Во вторник 12.11 в 21.30 по Москве, я выберу счастливицу, которая получит БЕСПЛАТНУЮ возможность изменить своё тело и отношение к еде! ⠀ Погнали 🖤 ⠀ ⠀ #katrin_kokos #марафон #худеемвместе #худеемдома #худеемправильно #похудениедома #похудение #какжратьинетолстеть #марафонпохудения #марафонстройности #тело #спорт #тренировкидлядевушек #тренировкидлядома

katrin_kokos ⚡️ГОТОВЬ САНИ ЛЕТОМ⚡️ ⠀ Скоро Новый год! Специально для тех, кому нужно сбросить больше 10 кг. - БЕЗВОЗВРАТНО! И для тех, кто заранее готовится, чтоб влезть в красивое платье... да и вообще... войти в 2020 стройным! Запускаем курс #прессушка 💪🏾⚡️ ⠀ Старт 28.11.2019 ⠀ 💪🏾 #прессушка 💪🏾 ⠀ На протяжении 7 дней тебя ждёт 👇🏾 🔥 online w/app со мной и таких же худеющих дев как и ты; 🔥 ежедневные тренировки для подкачки попы и пресса в домашних условиях; 🔥 контроль питания ⠀ Стоимость 7 дней - 799р. 💃🏻😉 Следующие курсы будут дороже! ⠀ P.S. Придумала кучу всего интересного и полезного, поэтому ежедневно Вы будите получать ещё дополнительное задание!😻 ⠀ Все подробности в директ🙌🏾 ⠀ Любите и Уважайте себя и своё тело🖤 • • • • • #katrin_kokos #dreamscometrue #body #fitnessgirl #fitness #марафон #похудение #худеемвместе #телоклету #бездиет #худеемдома #худеемонлайн #фигура #topstretching #тело #спорт #марафонпохудения #марафон #домашниетренировки #тренировкидлядевушек #тренировкионлайн

katrin_kokos Моя подружка, С Днём Рождения! 🦄💖 Обещаю, что буду помогать тебе разводить самые огромные домашние беспорядки! @svetgers @ritadakota Бесконечно ❤️❤️❤️

katrin_kokos ТЫ ЖЕНЩИНА, А НЕ СВИНОМАТКА! 🐷🙅🏻‍♀️ ⠀ Вчера @anuta_kuts в сторис выложила новую рекламу @calvinklein на которой изображена модель #plussize (жирный такой и огромный плюс!) ⠀ На минуту, Аня - девушка которая за полгода привела своё тело в идеальнейшую форму и приняла участие в #FitnessBikini 😱 В данном случае ее негативную реакцию к подобной рекламе можно понять! ⠀ Мы с ней весь вечер обсуждали чрезмерную агитацию #bodypositive которая переходит все возможные АДЕКВАТНЫЕ рамки! Но каково было наше удивление, когда в директе Ани большая часть сообщений - это негатив именно в ее сторону! ⠀ Аллё! Вы в себе?!🤦🏻‍♀️ ⠀ Больше всего меня убила баба у которой 3-е детей и ей некогда заниматься собой! 🤦🏻‍♀️ 1. Когда Мими было 3 месяца и мы жили на Бали, единственное время когда я тренила - это когда тусила с ребёнком на руках! Так что... истории типо «у меня ващет грудной ребёнок и мне некогда» - теперь не прокатят! 2. Какого хрена ты рожаешь детсад если у тебя нет ни средств ни времени?! ⠀ На сегодняшний день есть множество способов привести своё тело в порядок! Диеты, спортзалы, марафоны. И все это не стоит миллионы! Единственное, что нужно - это желание! Желание подняться с дивана по которому распластался зад!🙅🏻‍♀️ ⠀ Я не говорю, что все бабы должны быть худыми/подкачанными и т.д. Можно быть взбитой/в теле но это должно быть красиво! Жирная жируха - это не красиво! ⠀ P.S. Если чувствуете, что заплыли... уже в понедельник начало моего очередного марафона!😉 В этот раз я буду трунить вместе с Вами) не хочу быть жирухой🙈 . . . . #katrin_kokos #прессушка #марафон #марафонпохудения #марафонпп #худеемдома #похудение #похудела #похудей #похудениедоипосле #girl

katrin_kokos КАК ЖЕ ВЫЖИТЬ В ЭТОМ АДУ?🤦🏻‍♀️ ⠀ Столько всего произошло за последнюю неделю, что я немного охренела от происходящего....🤦🏻‍♀️ ⠀ Я так хотела пожаловаться на людей и их скотское поведение, но... пока формулировала адекватный текст без мата, вишенкой на торте прилетела блокировка моего парфюмерного рая😭 Ладно, окей, я сделаю ещё! Только повторю знания!😉 ⠀ 🖤Теперь @selektive_perfum Новый аккаунт бутика селективной парфюмерии🖤 Пишите, узнавайте о наличии, преобретайте! Девушка должна пахнуть как Любовь!❤️ ⠀ ⠀ #spain #katrin_kokos #trip #travel #barselona #girl #парфюмерия #селективнаяпарфюмерия #любовь

katrin_kokos Лучшая подружка ❤️🔮 • • • • #katrin_kokos #love #bestfriend #kids #girl #dreamscometrue #children

katrin_kokos Я не понимаю как влюбленные пары могут надоесть друг другу? Ну или остыть... 😓Надеюсь, что и не узнаю никогда!🙏🏾 Меня оооочень часто накрывает😅 смотрю на Сана и даже поверить не могу, что такой Красивый, Умный, Заботливый, Веселый Мужчина живет со мной! И что мы проживаем наилучшие моменты жизни вместе!🙏🏾🖤 #MyLove • • • • #katrin_kokos #dreamscometrue #love #we #mydream #saintpetersburg #saintp #питер #санктпетербург #мы #любовь #travel #trip #holliday #happy #счастье

katrin_kokos На фото два абсолютно Счастливых и пьяных человека, которые только что спустя 2 месяца отношений сделали одинаковые тату🤦🏾‍♀️😂😂😂 Нам сегодня 2 года!💎🖤 Многие говорят, что пока ищешь любовь - ничего не найдешь. Мы встретились совершенно случайно! 24 декабря 2016г. Я приперлась на баскет. Одна! Билеты были, а подружки меня кинули))) упустив строку с номером места, я села на свободное🤦🏾‍♀️ спустя 5 минут ко мне подошли 2 парня, собственно обладатели билетов именно на эти места) Но благо ряд был полупустой, и мы без конфликтов уселись с небольшим смещением. Оба парня не умолкали ни на минуту!!!! Весь матч +Овер тайм они провели в обсуждении! Мне кажется, что когда матч закончился, я даже перекрестилась😂 Весь стадион встаёт и начинает расходиться, как тут подходит ко мне один из моих соседей и говорит: - Слушай, может дашь номер, пообщаемся как-нибудь? Я: - Ам...может не надо? у меня вроде как парень есть! Он: - Ну если его вроде как не станет, ты мне наберёшь! Мы обменялись номерами и разошлись. На следующий день я с девочками свалила на Гоа. И бегло рассказала им о настойчивом и уверенном парне, с приятнейшей энергетикой! Ещё через пару дней мы списались. Но следующие 2 месяца были в разъездах. И первая наша «нормальная» встреча, а-ля свидание, было уже в конце февраля. И несмотря на то, что и в тот день все шло через одно место... мы продолжили общение и встречи. Этот парень был супер внимательным, аккуратным, уверенным, смешным... мы говорили на одном языке. Оказалось, что наши взгляды на огромнейшее количество вещей - Абсолютно одинаковые! Это какой-то космос! Прошло 2 года с того дня, когда мы с этим парнем пьяные гуляли ночью по Москве. В 3 часа ночи в одной руке держали кофе, в другой шаурму, а за нами полиция по красной площади едет😂 а мы все так же, как и в первую встречу не можем поверить в то, что нас связал случай,обстоятельства, судьба и моя наглость помешанная с тупостью!😂 Если кто не догадался, одним из болтливых парней был Сан! P.S. @sanbosh Спасибо за то, что 24.12.2016 ты сделал первый шаг! Я тебя Люблю! Тащи сюда нашего любимого кота, и Давайте обниматься! 🙏🏾🖤 #дальшеБольше 💎 «Не ждите Счастья! Будьте его частью!»🖤

katrin_kokos Я писала огромный пост о плюсах и минусах отельного отдыха на Бали, но он слетел🤷🏻‍♀️ Поэтому вот вам нью фото из красивейшего бассейна в нашем крутейшем и красивейшем отеле! @themuliabali 💙 #love • • • • #katrin_kokos #dreamscometrue #bali #бали #love #travel #trip #holliday #ocean #luxurylife #pool #спорт #сказочноебали #mulia

katrin_kokos Жизнь - это сплошной урок. Только ты нашёл спокойствие, обрёл доверие, почувствовал любовь... так можешь быть готовым получать «ножи в спину». У меня не хватит слов, чтоб обьяснить чьё-то предательство. Да и я никогда не смогу понять как можно причинять такую боль самым близким людям! И как могут быть абсолютно пустыми слова о семье?! В такие моменты теряешь веру во все! Тебе кажется, что не бывает искренних и честных людей! Тебе кажется, что все слова о любви, вере, ценностях, жизни ... это все только слова! Это не моя боль! Не предательство меня! (Хотя и я слышала эти ценные слова...) Но как БОЛЬНО одной хрупкой девочке.... 💔 Люди так не поступают! 😢🙏🏾❤️ • • • • #katrin_kokos #bali #love #life #balilife #ocean #batur #vulcano #вулкан #Батур #heights #girl #sport

katrin_kokos Хочется плескаться в океане, стерать тело о серф, кушать любимейшую рыбу, получать окулистические оргазмы....🙏🏾💙 А не это вот все 🤦🏾‍♀️ • • • #katrin_kokos #dreamscometrue #love #sea #bali #ocean #body #бали #сказочноебали #море #океан #любовь #спорт #sport #blackbitch

katrin_kokos Это невероятное ощущение возвращаться в Любимое место!💙 Мы летели 12 часов, и большую часть этого времени я не могла поверить, что скоро увижу полюбившиеся улочки, палаточки, кучу байков, серф, океан и услышу бахасские словечки! Я 9 раз летала в Египет, несколько раз в Турцию и прочие отельные курорты. Но ни разу не испытывала подобного чувства. А это... родные чтоль, места! #Followme #МыВСчастье 💙 • • • • • #katrin_kokos #dreamscometrue #live #bali #бали #океан #сказочноебали #путешествие #trip #holliday #travel #sanset #закат #внебе

katrin_kokos My Love ❤️ • • • #dreamscometrue #love #fam #family #infinite

katrin_kokos Нас теперь трое🖤 Сейчас на передержке ещё 4 крутейший котёнка! Они очень хотят, чтоб их нашли Добрые, Заботливые и Любящие родители! подробности у @mi_v_otvete_ 🙏🏾🖤 Мы своё Счастье забрали!🖤 • • • • • #katrin_kokos #family #cats #love #we #cat #dreamscometrue #happy #счастье

katrin_kokos Вчера нашей Мими исполнилась Полторашка💙😂 Я уже знаю какую хочу дочь🙈 @ritadakota Спасибо тебе за неё💙 @svetgers тебе ещё большее Спасибо за этих двух улыбак 💙💙💙