Инстаграм Антонины Тодерики

@tonya__ray
Официальный инстаграм Антонины Тодерики
Подписчики 102K(за неделю 0, за месяц 0)
Подписки 93Публикаций 1411
Город Ростов-на-Дону
Возраст 33 года
День рождения 16 мартаЗнак зодиака Рыбы
Антонина Тодерика в инстаграм – фото от 29 мая 2020
tonya__ray Сегодня 9 лет нашим отношениям ❤️ ⠀ Неофициальная дата. Именно в этот день они зародились, у нас было первое свидание в Ростове. После которого мы потеряли головы 🥰 ⠀ А спустя 3 месяца, мы полетели в отпуск на Мальдивы и с этого времени, всё началось) Историческое фото. Тут мы сфоткались перед вылетом в Москву. За нами видно белый самолётик, от полёта на котором дух захватывало ещё больше. Хотя казалось, больше некуда)❤️Мы ещё даже не жили вместе, встречались, бабочки в животе и всё как в сказке✨ Даже сейчас пишу и снова испытываю волнение и трепет, которые испытывала тогда))) Влюблённые и невероятно счастливые🥰🤤 уже как 9 лет)) ⠀ Всё-таки, судьба существует. Иначе, сложно объяснить, как мы встретились, несмотря на расстояния) ⠀ Люблю очень ❤️ Мне тут 22 года) ⠀ #любовь#ВасяТоня#семья#мальдивы#отпуск#счастье#москва
Антонина Тодерика в инстаграм – фото от 21 мая 2020
tonya__ray То чувство, когда у тебя полно игрушек, но ты всё равно играешь с папиным триммером, крышечкой, пакетиком, да с чем угодно, только не с игрушками 😅 А вообще, Леона уже сложно вот так застать на одном месте, его больше увлекают новые навыки: ходить у опоры, изучать квартиру, играть в догонялки - вы видите часто в сторис, как мы бегаем) Шустрик растёт у нас 😅 С недавнего времени, мы перешли на новые трусики Huggies Elite Soft, они стали мягче, резиночка ещё тоньше и нежнее и справляются полностью со своей задачей и днём, и ночью) Я довольна. Иногда, снимаю подгузник, устраиваю воздушные ванны, оставляя Лео только в штанишках побегать, минут 20, но пока бОльшую часть времени он в подгузниках и ночью тоже. Даже не представляю, как наши мамы раньше справлялись без подгузников, постоянно вставали ночью и меняли пленки 🙈 Нам очень повезло, конечно, в этом плане, сейчас у мам жизнь значительно проще, чем лет 30 назад) Так что, нам грех жаловаться, что сложно 😅 #дети#малыш#сын#детскиеигры#развивающиеигры#москва#декрет#семья
Антонина Тодерика в инстаграм – фото от 21 мая 2020
tonya__ray Когда-то я мечтала путешествовать 🌍 И когда мечта, впервые, сбылась, я поняла, что всё реально и достижимо) Мир полон возможностей и новых открытий🤩 Мы живем в прекрасное время, когда развиваться и зарабатывать можно из любой точки мира! Давайте же этим пользоваться на полную💪🏻 ⠀ «Если ты можешь это представить, значит ты можешь этого достичь» - Цитата из книги «Думай и богатей». Признавайтесь, что первое вам пришло в голову, когда прочитали? Бизнес? Дом на Бали? Или, может, счастливая семья с тремя детьми и выходные в загородном доме у камина? ⠀ Что бы вы не представили сейчас - у вас для этого есть все ресурсы👌🏼 Главное - их раскрыть и начать пользоваться. Хотите сделать это быстро и эффективно? Готовы прямо сейчас начать действовать и достигать своих целей? Уже завтра стартует онлайн-конференция «TOTALIZACIYA», о которой я уже рассказывала ранее и она даст вам заряд мотивации: ✔️ 18 топовых спикеров, эксперты в своих нишах, лидеры мнений ✔️ Первый форум в таком формате, посвященный образованию и профессиям будущего. ✔️ Мастер-классы, практики в разных сферах — от профориентации, целеполагания и продвижения в соцсетях до узких аспектов здорового образа жизни и даже сексологии. ✔️ Шанс получить место на обучение в одной из образовательных программ — призовой фонд 9 405 000 рублей. ❗️Полезный, а главное прикладной контент, классные призы и невероятный заряд мотивации. Всего три дня, которые помогут вам начать действовать. Старт уже ЗАВТРА 22 мая❗️ Регистрируйтесь по ссылке в шапке профиля! Я там тоже буду 😊 #moscow#обучениеонлайн#мир#жизнь#семья#декрет#Активнаямама#путешествия#успех
Антонина Тодерика в инстаграм – фото от 19 мая 2020
tonya__ray За последние 2-3 месяца, жизнь очень сильно изменилась. Сейчас, наверное, уже все понимают, что мир никогда не будет прежним. Лично у меня ощущение, что жизнь разделилась на «до» и «после» пандемии. У кого так же? ⠀ Многие столкнулись со сложностями, нехваткой денег, у кого-то встал бизнес, но самые гибкие подстроились под новую реальность и перевели бизнес в онлайн, причём, даже умножив свои доходы. ⠀ Меня восхищает умение людей адаптироваться под меняющийся мир, который не стоит на месте и нас ждать не будет. Будущее за онлайн-профессиями и быстрым развитием 🚀 ⠀ Уже вчера мир успешно перешёл в онлайн. А вы? Успели? Или оказались не готовы? ⠀ 🙌 Я обещала с вами делиться полезной инфой, так вот, сегодня я записалась на БЕСПЛАТНУЮ ONLINE-КОНФЕРЕНЦИЮ "ТОТАЛИЗАЦИЯ". Пойдёмте вместе 😊 ⠀ 💠💠💠 Что там будет: ⠀ 💠3 дня: с 22 по 24 мая 20+ часов полезной информации и огненного контента от 18 топ-экспертов в своих нишах. Я очень жду этого 🤩 ⠀ 💠Лучшие спикеры объединились, чтобы поделиться с нами своим опытом, знаниями и классными подарками! ⠀ 💠Будет много информации о востребованных и прибыльных профессиях будущего, чтобы ворваться в новую реальность уже сегодня ⚡️ ⠀ 💠Мы примем участие в мастер-классах и практиках в разных сферах - от профориентации и продвижения в соцсетях до узких аспектов здорового образа жизни и даже сексологии 🔥 ⠀ 💠А так же, каждый участник получит шанс занять место на обучении в одной из образовательных программ или индивидуальную коуч-консультацию. ⠀ 🔥ПРИЗОВОЙ ФОНД - 9.405.000₽! от академии ДПО EDPRO и МГУТУ им. Разумовского🔝С ума сойти! Такого я ещё не встречала! Ещё и участие бесплатное 🤩 ⠀ 👌Регистрируйтесь вместе со мной, на онлайн-форум Тотализация, я уже там) Это отличный шанс открыть возможности для развития в новых профессиях и монетизации за 3 дня! ⠀ Я люблю мотивировать на положительные перемены в жизни, потому что сама развиваюсь непрерывно и чувствую, какие плоды это даёт 🔝🌪 ⠀ 🔶Активная ссылка для записи на онлайн-конференцию - В ШАПКЕ МОЕГО ПРОФИЛЯ. Кто со мной - торопитесь, количество мест ОГРАНИЧЕНО. Кто хочет зарабатывать онлайн? А может, кто-то уже умеет? Делитесь) ⠀ #ТоняРэй#развитие#рост#тренинг#декрет#активная
Антонина Тодерика в инстаграм – фото от 17 мая 2020
tonya__ray Как же я напугалась сейчас!!!!! Леон игрался со шторой, мы решили снять на видео этот момент, было очень прикольно, снимаем и вдруг, он начинает очень сильно плакать, ни с того, ни с сего! Я сначала подумала, что он испугался чего-то, но он плакал так сильно, что не мог успокоиться, как-будто больно ударился. Но он не ударялся, мы же видели. Первая мысль, может на полу на что-то твёрдое наступил ручкой, когда полз и больно стало, отодвигаю штору, а там огромная оса, лежит, шевелится ещё! Фото добавила в карусель - листайте. Стала осматривать его ручки и ножки, сняла носки, а ножка вся красная. Видимо, когда полз, Лео задел её ножкой. Оса 🐝 замёрзла и полусонная не могла взлететь, ползла по полу 😭 Я помню по себе, какая это боль от укуса, а представляю, малышу какого!!! Но Лео такой герой - успокоился уже через минуту. Видимо, она залетела к нам, когда проветривали квартиру( Осматриваю ножку, ищу жало, не могу найти. Могло оно остаться? Переживаю. Чувствует сын себя хорошо, Слава Богу!🙏🏻 #малыш#сынок#семья#любовь#видео#москва#жизнь
Антонина Тодерика в инстаграм – фото от 16 мая 2020
tonya__ray МОЯ НОВАЯ СПЕЦИАЛЬНОСТЬ 🤓 ⠀ Не люблю долго томить) Вы угадывали, какую профессию я выбрала. И из комментов я поняла, что многие видят меня дизайнером, архитектором, фитнес-инструктором, психологом) Я человек разносторонний и мне многие сферы интересны. Может и 3-е образование позже получу, всё возможно, я люблю получать знания 📚 ⠀ Я, неспроста, рассказала вам, что с юности люблю психологию и сейчас иду учиться на специалиста по психологическому консультированию в сексологии. ⠀ Для меня это очень интересная, современная и перспективная профессия. Потому что, в СССР, а потом уже и в России о #кексе (буду заменять слово, иначе инста заблочит 😅), говорить было не принято, эта тема была закрытой. Сейчас она становится открытой, вызывает большой интерес, но, вопросов, по-прежнему, очень много. А я всегда была неординарной и меня привлекало новое) Хотя, думаю, многие не ожидали именно такой мой выбор, да?) ⠀ Напишите, вам было бы интересно, чтобы я делилась тут, иногда, теми знаниями, которые буду получать? Мне было бы интересно делать разбор тем и обсуждать с вами, для закрепления инфы) ⠀ А так как среди вас, в основном, женщины, мужчин мало, думаю, нам будет о чём поболтать 😉 Декрет обещает быть увлекательным 😈 ⠀ #ВасяТоня#обучение#университет#жизнь#декрет#активныйдекрет#мама#семья#сексология#психология#moscow
Антонина Тодерика в инстаграм – фото от 15 мая 2020
tonya__ray Девочки, помните, недавно я писала о бестактных вопросах/советах беременным? И в сторис ещё устроила опрос: какие вопросы раздражали вас больше всего во время беременности? Так вот, директ мой просто взорвался от ответов! 💣🙈 Часть из них, я выложила в сторис. Я читала и понимала, что на протяжении всех 9 месяцев, будущая мама слышит не только одни и те же вопросы, но ещё и одни и те же, навязчивые советы и шуточки 😅 ⠀ Когда это звучит один-два раза, поначалу может быть мило или весело, но уже к середине беременности, женщина наизусть знает всё, что ей скажут) ⠀ Будущей маме важно, чтобы ее окружение было «экологичным», чтобы её личные границы уважали. Ну и нам с вами стоит быть внимательнее. Потому что, в положении, женщина становится вдвойне чувствительной. А беременность - не время волноваться🤰🏼 Бренд Магне B6® даже запустил такой проект, в поддержку беременных, называется он #невремяволноваться, его цель– оградить женщину от бестактности окружающих, которые часто так себя ведут просто от незнания. Магне B6® – это лекарственный препарат, который позволяет восполнить дефицит магния и может помочь в борьбе с повышенной раздражительностью, утомляемостью, нарушением сна. В общем, хочу ко всем обратиться: давайте все будем тактичнее, по отношению к беременяшкам 🤰🏼☀️😊 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. Материал подготовлен при поддержке АО «Санофи Россия» ⠀ SARU.MGP.20.04.1096 ⠀ #невремяволноваться #magneb6#беременность#мамавдекрете#декрет#ТоняРэй
Антонина Тодерика в инстаграм – фото от 14 мая 2020
tonya__ray Мои хорошие, я писала, что собираюсь пойти учиться, хочу получить ещё одно образование)И я созрела))) Во-первых, мир меняется, не стоит на месте и я не хочу отставать. Сейчас появляется много новых профессий, современных и востребованных. А во-вторых, я хочу заниматься тем, что мне интересно. Хочется иметь специальность, в которой я смогу постоянно обучаться, совершенствовать свои знания. ⠀ Например, когда я училась на экономическом, я очень увлеклась психологией. Всё свободное время я читала книги, меня не нужно было заставлять. Я даже могла не пойти гулять с друзьями и отдать предпочтение книге по психологии. То есть, домашнее задание из Универа я себя заставляла делать, а психология была как отдых для меня. Но я даже не думала, что я могла бы стать психологом, я же уже училась на менеджера)) То есть, тогда я сама себя ограничивала рамками. А сейчас я повзрослела и понимаю, что я могу всё, чего действительно хочу) Я могу менять жизнь, как угодно, вариантов МИЛЛИОН! А хочу я заниматься тем, что мне интересно. На сегодняшний день, есть несколько направлений, которые мне интересны и в которых, на мой взгляд, я могла бы реализоваться) ⠀ Кто угадает, какую профессию я, в итоге, выбрала?) Подсказка: ответ не так очевиден, как может показаться из поста)) Думаю, для многих мой выбор будет неожиданностью) ⠀ #ТоняРэй#саморазвитие#рост#вуз#второевысшее#семья#декрет#счастье#радость#успех#активныйдекрет
Антонина Тодерика в инстаграм – фото от 13 мая 2020
tonya__ray Девочки, я приготовила бомбическое блюдо, рецепт ниже, а у меня для вас супер-новость! Бренд @tmpomidorka 🍅 запустил кулинарный oнлайн-батл «Помидорка - вкус семейного творчества». Победитель получит 100 000 рублей! Все подробности на сайте pomidorkafamily.ru ⠀ Я знаю, что вы у меня самые креативные хозяюшки, и желаю вам победы!🤩 Переходите по ссылке в шапке моего профиля и участвуйте в кулинарных батлах 👩🏻‍🍳 ⠀ Я приготовила ооочень вкусное блюдо, а главное, простое и быстрое 👍 Этот аромат напоминает мне об острове Бали 🌴 Сохраняй рецепт в закладки, чтобы не потерять📍 ⠀ Индейка карри с томатной пастой 🍛 ⠀ На 4 порции: ✅Карри, 2-3 чайные ложки ✅Филе индейки, 400-500 г ✅Лук, 1 шт. ✅Чеснок, 2 зубчика ✅Томатная паста (я беру «Помидорку»), 1 ст.ложка ⠀ 1️⃣Обжариваем лук и добавляем к нему мелко нарезанный чеснок. 2️⃣Перемешиваем карри с томатной пастой. 3️⃣Добавляем эту смесь к луку с чесноком и обжариваем 1–2 минуты. 4️⃣Добавляем к зажарке индейку и тушим 5 минут. 5️⃣Добавляем воду и тушим на медленном огне до готовности. ⠀ На гарнир идеален рис 🍚 Приятного аппетита 😘 ⠀ #рецепт#еда#пп#зож #связаныоднойпомидоркой
Антонина Тодерика в инстаграм – фото от 27 апреля 2020
tonya__ray ХОДУНКИ. ЗА ИЛИ ПРОТИВ? ⠀ Отвечу на частый вопрос: почему мы не ставим Лео в ходунки? - Я против. Как вы помните, я за всё, что ближе всего к естественным процессам, как заложено природой. Ребёнок развивается последовательно, у него есть этап, когда он переворачивается с живота на спинку и обратно. Затем он начинает ползать, сидеть, вставать у опоры и после чего, уже становится сам и делает первые шаги. Сначала он стоит несколько секунд, потом всё дольше и дольше. ⠀ И я не сторонник того, чтобы ребёнка усаживать раньше времени (обкладывая подушками), как делали раньше наши бабушки. И так же, против, если ребёнка ставят на ножки, когда он ещё не ходит. ⠀ Логика простая: если ребёнок не ходит - значит его мышцы не готовы. Не надо его ставить, чтобы он раньше научился. ⠀ У одного известного массажиста я прочла, что ходунки запретили в некоторых развитых странах, потому что из-за ходунов в будущем, у ребёнка могут начаться проблемы со спиной. Которые никто с ходунками и не свяжет, через столько лет. А нас ими продолжают пользоваться. ⠀ В общем, что мы делаем: так это много играем с Лео, чтобы он активничал и делал это в комфортном для себя режиме. Захотел - постоял. Почувствовал, что устал - спустился на пол и пополз на четвереньках, спина отдохнула) А в ходунках если ребёнок устал - он может только присесть в кресле и его позвоночник остаётся в вертикальном положении, нагрузка не уходит. ⠀ Поэтому, у нас сын пойдёт тогда, когда он будет достаточно развит для этого физически и готов. Мы научимся ходить без ходунков. И чувствую, что это уже будет скоро) ⠀ А вы за или против? Ставили ребёнка в ходунки? ⠀ #детки#декрет#мама#ребенок#малыш#мальчик#сын#любовь#дом