Инстаграм Андрея Чуева

aachuev Моя Любимая доченька Лизонька @lizachueva2009 😍 Я хочу что бы ты знала, что папа всегда будет тебя очень Любить❤️ Ты всегда будешь моей сладкой конфеткой, и я всегда буду кусать тебя за бочок😍 Скоро у тебя родится Братик,но это не значит что я буду любить только его и буду забывать про тебя. Я буду Любить вас двоих,потому что вы для меня одно целое. Я хочу что бы ты знала,ты и мама, Вы всегда будете частью нашей Семьи.😘 И я очень жду, когда уже откроются границы и я смогу обнять и поцеловать свою красавицу😍😘🥰 #дочь#любимая#красавица#умница#гордость#счастье#семья#радостьжизни❤️

aachuev Кто там? 🤰 Девочка 👧🏼или мальчик 👦🏻? ⠀ Я уже на том сроке когда можно узнать пол малыша 😊 19 недель 😇 И уже СЕГОДНЯ у меня скрининг, как вы думаете, кто в животике живет? 🥰 ⠀ Для будущих родителей это большое событие узнать кто же живет в пузике 🥰 и вот я задумалась как бы это сообщить Андрею, семье и Вам 💗 Как сделать красиво? ☺️ Очень популярно сейчас устраивать гендер пати.. а у Андрея скоро день рождения 🥳 и вот я решила ему на ДР сделать сюрприз, заказала уже шарики, красивый фото-фон, и хотела организовать настоящий праздник🎈 и намеком спросила у него как он смотрит на такие мероприятия? 😥Он сказал что это: 1.Банально. 2.В пандемию не актуально, риск заразится. (Так как эти шарики собирают/расставляют у тебя дома.) ☹️ хорошо что спросила.... ⠀ Я конечно потом все отменила, и сказала ему что он испортил сюрприз.. 😠 И начала думать, как же это сделать интересно и безопасно 🤫 Кое-что что придумала, но пока это секрет 🥰 Могу сказать только что скоро поеду на скрининг, узнаю и буду все устраивать 😍 ⠀ 💜Теперь хочу узнать Ваше мнение😘 ❓Как бы вы поступили? Устроили праздник в разгар пандемии не сморя ни на что, или придумали что-то другое? ❓(Для мам) Как вы рассказали своей половинке о том кто у Вас будет? Хочу почитать Ваши истории😍

aachuev Как отрастить волосы? ⠀ Этот вопрос часто поступает мне от Вас😊 ⠀ Я решила написать пост и рассказать обо всех своих секретах🥰 ⠀ Первое фото сделано 2 года назад, за это время я подстригала кончики 4 раза💁🏻‍♀️ ⠀ 💝3 года назад у меня были волосы по пояс. И я решила покраситься в каштановый, парикмахер передержала краску, и получился чёрный, и волосы на следующий день стали выпадать клочками! Секлись, ломались, стали очень сухими и непослушными 😥 ⠀ ❓Что я сделала? 1️⃣Подстриглась под каре 😅 ВАЖНО! Этого не нужно делать если у Вас испорчены волосы. Их можно восстановить, просто нужно подстричь секущуюся длину. 2️⃣Пропила витаминный комплекс. Это могут быть любые витамины для волос и ногтей, комплекс для женщин +цинк и омегу. 3️⃣Никотиновая кислота в ампулах для инъекций. Применение: втирать 1 ампулу в кожу головы после мытья (на мокрую голову). ВТИРАТЬ НАДО ЧЕТКО ЧЕРЕЗ ДЕНЬ. Когда моете голову - в мокрую, если не моете в сухую. Перед первым применением нанести на запястье и выдержать, посмотреть нет ли раздражения, что бы у Вас не было аллергии. Если при использовании у Вас неприятные ощущения- она Вам не подходит. Но это редкость. Сейчас в продажу вышла никотиновая кислота специальная для волос, можете попробовать ее, я не пробовала. Месяц втираем, месяц отдыхаем. 👍Стимулирует рост, предотвращает ломкость и выпадение, улучшает структуру волос! 4️⃣Отказываемся максимально от утюжков и фена, если это невозможно покупаем термозащиту для волос. Пользуемся всегда! 5️⃣Бюджетные домашние маски можно делать самим, я делала раньше, на основе масел, кефира. Сейчас их заменила на покупные 2 раза в неделю. 6️⃣Важен правильный уход для волос! Шампунь/ кондиционер/маски/масла/спреи. Не масс Маркет! Профессиональный. Это не всегда очень дорого! Есть хорошие уходы за приемлемую сумму. Чем пользуюсь я - сохранила в актуальных сторис волосы. Сегодня как раз делаю в сторис обзор на свой уход! ⠀ 💁🏻‍♀️Вот и все мои секреты, с помощью этих советов вы сможете восстановить волосы очень быстро и легко 😍а так же отрастить желаемую длину👌 ⠀ ❓Есть у Вас свои секреты/советы для красоты волос? ❓Как у Вас с волосами? Каким уходом пользуетесь? ❓Мне лучше с каре или с длинными? Что д

aachuev Друзья,Привет! Многие из Вас интересуются,как моя Бабуля ! Бабуля 👌👍🏻🥳 Я в очередной раз благодарю @parusgrad Руководство нашего пансионата , всегда работает на опережение🙏🏻 Ещё как толко начались первые заражения в Москве,владелец и руководитель пансионата Артём Владимирович,сразу закрыл пансионат на карантин🙏🏻 Все сиделочки Дай Бог им Здоровья,остались на карантине с нашими Родными.🙏🏻 Огромную Благодарность выражаю всему коллективу особенно Любочке и Евгении ( на фото ), Они всегда рядом с Бабушкой и заботятся о ней,как о родной! Мы созваниваемся с Бабулей каждый день,звонит вечером,говорит днём некогда,зарядка,прогулки на свежем воздухе,территория огромная👍🏻 Потом занятия, свободное время только перед сном! Чувствует и выглядит себя Слава Богу,отлично🥰 Всем Вам передаёт привет 👋 #бабушка#семья#любимая#частныйпансионат#парусград#стереотипы#удел#слабых#правнук#правнучка#пансионатдляпожилых#дом2#чуевы#не#сдаются#размножаются#чуев#счастье#любовь

aachuev Девчонки, Привет! Я Считаю, что моя беременность, протекает 👌 Первый триместр прошёл у меня на 8 из 10 Мне тошнило и подташнивает до сих пор, но не разу не рвало Сплю много, ОЧЕНЬ Перепады настроения всегда! Плачу, обижаюсь, вредничаю Андрею Орден🥇и за это он получает много вкусняшек🍌. Но, не смотря на это, я стараюсь вести полноценный образ жизни! Я не хочу что бы меня жалели, я готовлю, убираю, учусь, общаюсь с Вами мои Друзья. Беременность-это ни повод, что бы перекладывать свои обязанности на своих близких, хотя...очень жду маму на помощь😍 ⠀ Мои Личные наблюдения и способы облегчения состояния первого триместра: 1.ПОЕСТЬ НЕ ВСТАВАЯ С КРОВАТИ! Мне сразу становиться легче. Попросить мужа принести еду, или оставить с вечера что-то погрызть утром. 2.БОЛЬШЕ ПИТЬ ВОДЫ! Я пила Компоты из сухофруктов подкислеными лимоном, или воду с лимоном. 3.ЕСТЬ ЦИТРУСОВЫЕ! (апельсины, мандарины, грейпфрут, помело). 4.ПОМОГАЮТ СУХАРИКИ! За это Спасибо Вам мои Дорогие, многие из Вас советовали их😍Но, я сама сушила хлеб 🍞 в духовке, гадость всякую не берите. ⠀ ОЧЕНЬ ВАЖНО❗️ Соблюдать правильное рациональное питание. Я убеждена, что именно меню, которое я составила для себя, помогло мне избежать сильного токсикоза. Я уверенна, сегодня беременную женщину, в основном, тошнит из-за вредной пищи напичканной ГМО и трансжирами, которую многие потребляют до беременности и во время! ⠀ Повторюсь, это мои личные наблюдения! Когда я позволяла себе есть излишки сладкого, пицу, бургер и остальной «пищевой мусор», состояние ухудшалось. После того, как я поняла что это мне вредит, стала кушать правильно, ведь это не только мои желания, но и здоровье будущего Карарпузика🥰 Мои выводы основаны, в первую очередь на знаниях и уже потом, на личном опыте. ⠀ Я не просто решила, что я умная, я обучаюсь на нутрициолога-диетолога в @uif_ekb и полученные знания, на многие вещи мне открыли глаза 👀 и изменили отношение к понятию ПП-правильного питания во время беременности и в целом повседневной жизни и многим тоже советую поучиться в @uif_ekb Многие делают выводы только на своём опыте, а мы с Вами девочки, все разные, но все должны включать мозги Всех Целую! Здоровья и Терпения в наше не простое время 🥰

aachuev Ну что ПОГНАЛИ ✈️ 🇲🇽➡️🇷🇺 #защита#от#коронавирус#эвакуация#рейс #безопасность#умныелюди#умныемысли#умныеслова #счастье#дом#семья#родина#россия #чуев#чуевы#дом2

aachuev Ребзяцио Привякос!!! Ну, что, Жизнь не предсказуема и как ещё раз доказывают истины: ⁃ Человек предполагает, а Бог располагает! ⠀ Нью-Йорк закрылся на карантин и самолеты из Мексики туда отменили, и нам сказали, что 26 го марта, когда мы туда должны были лететь, что бы лететь домой, не получиться! ⠀ Более того, Виктория получила только РВП в России и было вообще непонятно, пустят ли ее в Россию?! ⠀ Многие бы, наверное начали паниковать и кипишевать, но только не мы! ⠀ Спокойно, вместе произнеся: ⁃ Что Бог не делает, все к лучшему, мы написали моим друзьям в органах таможни и в посольство России в Мехико о нашей ситуации. ⠀ Написали никого не обвиняя ни в чем, не ругаясь, не проклиная никого, с улыбкой и Верой в Лучшее. ⠀ Очень хотим заострить Ваше внимание на этом, это важно для всех Вас, это очень Полезный, Бесплатный урок на будущее, наши Дорогие Друзья🤝 ⠀ Ещё до приезда домой, мы узнали, что с сегодняшнего дня, жителям ДНР и ЛНР разрешили въезд в Россию, а ведь Виктория из Донецкой области👌🤝🥳 ⠀ Потом мне написали мои друзья, что на сегодняшний день, граждани Украины, с РВП могут въезжать в Россию🙏🏻🥰😂 ⠀ И апофеозом нашей Веры и позитивного настроя, стало письмо из консульства, которое направило наше письмо в ситуационно кризисный центр МИД России и подтвердил, что Виктория может въехать в Россию🤩😘🥳 ⠀ Теперь мы будем ждать, когда нас смогут забрать домой🤗 ⠀ Не орать каждый день, что медленные сволочи, заберите нас первыми у меня жена беременная😡 Не выкладывать посты, о том, что спасите нас, срочно мы хотим домой😭 ⠀ У многих, приехавших по путёвкам нет средств для существования и негде жить и мы считаем, что им необходимо помочь в первую очередь! ⠀ На Все Воля Божья! Поэтому, пока, мы остаёмся в Мексике. ⠀ Мы самоизолировались, как и большинство местных жителей. Тут тоже появился вирус, но он в небольших масштабах. И меня удивили Мексиканцы, очень организованно все самоизолировались, улицы опустели, нет этого пафоса, нам все по фиг, Молодцы! ⠀ Так что, будем Вам рассказывать, как необходимо действовать в сложных ситуациях, что бы сложности, были не в тягость и показывать, как Вера в Пути Господни, без осуждения, позволяет осилить дорогу идущему..

aachuev Мои 9 недель беременности 🤰 ⠀ Животик уже становится виден, и я его не надуваю, нет 😜 Скорее всего это из-за моей миниатюрности 😊 ⠀ По самочувствию хочу сказать что конечно многое изменилось. -Я стала больше спать 💤 -Чаще хочу есть 🍽 -Тошнит иногда 🤢 -Меняется настроение 🤐 -Туалет каждые 10 минут 😅 🚽 И в общем-то это нормально для беременной, так как внутри меня развивается новая жизнь 👼 о, как это удивительно 😍 И сейчас моя задача обеспечить малыша всем необходимым 💁‍♀👼 ⠀ И хочу поделится с Вами правилами питания при беременности 🤰 ⠀ 🥘 В суточном рационе: Белки: 25-30% Жиры:25-30% Углеводы:40-45% ⠀ ❌Что нужно исключить: -Сырое мясо, СЫРУЮ рыбу, СЫРЫЕ яйца. Обязательно все подвергать хорошей термической обработке, чтобы все бактерии погибли. -Любые мясные деликатесы. Они содержат листерии( это палочковидные бактерии 🦠, являются возбудителем различных заболеваний) -Рыба( акула, тунец, рыба-меч, гребнеголов, скумбрия). Эти виды содержат ртуть. -Непастирезованные мягкие сорта сыра. Бри/фета/ дорБлю/рокфор и т.д. -Сладости, снеки, фаст фуд, газированные сладкие напитки. -Кофеин.( Кофе/чай/шоколад/кола/какао) -Искусственные подсластители. ⠀ ✅Можно и нужно: -Углеводы(крупы, хлеб, фрукты, овощи) -Белок (птица, нежирное мясо, яйца, сыр, творог, молоко, рыба разрешённых сортов, морепродукты) -Жиры ( авокадо, оливки, растительные масла, сливочное масло, яйца, орехи) -Вода. Пейте воду 💧 -Витамины: 1т: В9, Е. 2т: Йод, кальций. 3т: Железо, С, Е, Д. ❗️ПО ВИТАМИНАМ КОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ ❗️ ⠀ На самом деле нюансов много, и об этом можно говорить бесконечно😄 Но надеюсь основа Вам понятна 😉 Всю информацию я целиком и полностью усвоила в своём любимом Уральском Институте Фитнеса @uif_ekb 😋 Я уже много раз Вам рассказывала о нем 😍 ⠀ И хочу сказать что когда стала питаться по усвоенным правилам- облегчился токсикоз 😌 И всем беременным советую следовать моим рекомендациям 🥰 #беременность#роды#питание#питаниебеременность#рационбеременной#1триместр#9неделя#счастье#есть#радость#любовь#жизнь#красота#добро#семья#дети#школафитнеса#институтфитнеса#нутрициолог#диетолог#меню#диета#чуев#дом2

aachuev Друзья Привет!!! Заканчиваются наши замечательные Американо-Мексиканские каникулы и мы уже, через две недели возвращаемся домой! Экскурсия в Лиссабоне, Новый год в Майами и два месяце в Кан-Куне, пролетели как три месяца😂👍🏻🥳 ⠀ Когда мы планировали перелёт из Мексики в Москву, а планируем мы все, всегда заранее, в середине января, мы решили спланировать его через Нью-Йорк, с пересадкой на сутки. Ну, что бы глянуть его одним глазком. ⠀ Я сразу скажу, мы восторженные отклики об этом городе не разделяем, так как больше любим там где чисто, люди улыбаются, приветливые, море, солнце и песок. ⠀ Нью-Йорк огромный мегаполис, к сожалению который не может похвастаться порядком и чистотой своих могучих улиц и метрополитена, к тому же, по нашему разумению «проедающего»время людей, на жизнь ради работы. ⠀ Для кого-то это мечта и норма жизни, для нас не нужная трата времени, когда вокруг целый мир 🌍 ⠀ Поэтому одних суток в Нью-Йорке для нас более чем достаточно. ⠀ Но, вот не задача, неоднозначный короновирус !!! ⠀ Мы в начале забронировали отель на Манхеттене, недалеко от всех достопримечательностей, но посмотрев по отзывам, я увидел, что в этом отеле, проживало много Европейцев, особенно Итальянцев!!! А как вы знаете, там вирус бушует во всю. ⠀ Мы посовещались с Викторией и решили не рисковать, отменили отель 🏨 и сняли неподалёку от аэропорта Кенеди, квартиру в районе Квинс. Квартира новая, сдавать ее начали только недавно, мы посчитали что так будет менее рискованно. ⠀ Но, наши Друзья из числа наших подписчиков живущие в Нью-Йорке, говорят что мы зря боимся, все нормально!!! ⠀ Так вот вопрос в чем.. Как вы считаете, поехать в центр Нью-Йорка и походить по экскурсиям с беременной женой, или все таки предпринять меры предосторожности и показать Вам Квинс? #мексика#канкун#ньюерк#москва#выбор#желание#или#разум#чуев#всегда#делает#правильно#люди#советы#мнения#критика#на#банане#дом2#дом2новости#вертел#андрей#молодец#слушай#Бога#вера#сила

aachuev Всех Девчонок с Наступающим, Завтра💝🥰😍💋🌹 ⠀ Девчонки, помните наш пост о бесплодии, и как мы с этим справились? ⠀ После него по сей день приходят Ваши истории от которых, возникает только один вопрос: Как? ⠀ Я не могу просто поверить в то, что в нашем мире столько много пар, не могут годами забеременеть 😢😱😭 ⠀ Реальные истории наших подписчиц рассказывают о том, что они получали не верные диагнозы и лечение, направление на ЭКО без весомых причин, осложнения после лечений, выкачивание денег, и т.д. И все это РЕАЛИ НАШЕГО МИРА🤦🏻‍♀ ⠀ 🙏Женщины которые могут зачать ребёнка в течении года- лечатся по 10 лет, и безрезультатно. 🙏Так же многие писали что врачи не могут исправить проблемы мужа, по несколько лет, когда мой муж вылечился в течении 3-х месяцев 🤗 ⠀ ❤Поэтому мы и решили провощить эти прямые эфиры, снимать видео, и отвечать на вопросы о лечении проблем связанных со сложностями зачатия👌👈 Мы хотим что бы каждая кто испытывает трудности с зачатием, наконец-то стала мамой 🤰🤱 ⠀ Скептики и злопыхатели, могу не использовать свой шанс, Оптимисты Вперёд 🥳 ⠀ Завтра Международный женский день 8 марта 💐 И мы совместно с @leybmedik_baby решили сделать подарок 🎁 это будет: ⠀ -БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПАРЫ с ведущим Репродуктологом, Светланой Ивановной Лизуновой, Которая помогла нам забеременеть, и сейчас помогает вынашивать ребёнка, находясь за 12000 км от нас 🧑‍⚕️👍🏻 ⠀ ОГРОМНЫЙ ПЛЮС в том что Вы можете учавствовать с любой точки мира 🌍 так как консультация возможна Online для иногородних 😊 ⠀ Прочитав информацию выше вы можете, написать тупое сообщение: - Опять эта реклама, задолбали!! И остаться навсегда задолбаным!!! Или.. 1. Быть подписанным на нас и @leybmedik_baby ☺️ 2. Отметить друга в комментариях, что бы как можно больше людей узнали о нормальных врачах, которые помогли сотням парам зачать ребёнка 😊 3. И можете на фиг, не ставить лайки, потому что они ничего не решают 😱 ⠀ И уже ЗАВТРА, мы выдадим ШАНС одной из Вас🌹 ⠀ А ещё мы готовим для КАЖДОГО КТО БУДЕТ УЧАСТВОВАТЬ -СЮРПРИЗ 💝 который мы озвучим завтра 😘 ⠀ Хотим пожелать каждой из Вас удачи🍀 Хватит слушать тех, кто говорит невозможно, лучше, используйте возможности🌹💋😍🥰💝

aachuev Это стихотворение я написал,после похорон мамы. Увидев ее, красивую в гробу,я понял что Господь принял ее в Царствие Небесное, и я не должен плакать и переживать, расстраиваться и страдать,я должен радоваться,что мама в Раю и знать,что она всегда рядом🙏🏻😊😉 Тебя больше нет моя мама, Ты ушла в небеса, И уверен я  рада, Что ты видишь «Отца» И ты знаешь как там, Ну а я продолжаю, Продолжаю любить тебя мам! Я уверенно знаю Бог с тобой, И больше ты не больна, Знаю видишь ты маму, Знаю рядом она! Мой дедуля любимый, Обнимает тебя, Вы простите прошу, Вы простите меня.. Мама,ты знаешь, Как тебя я люблю, Я  улыбаюсь стремлюсь и живу, Радуюсь дочке и горжусь я женой, Только  хочется мама, Мне быть рядом  с тобой.. Мне прижаться бы  мама, Свернувшись в клубок, Ну а ты бы сказала: -Мой любимый сынок. Обняла и прижала к сердцу груди, И проблемы заботы уже позади.. Мы с тобой бы смеялись И ты с внучкой играла, Там где сложно мне будет, Выход, путь подсказала. Ты смотрела в глаза, Глубиной мироздания, Я твоё моя мама, Чудо,горе, создание.. Безкорыстной любовью обогреешь сполна, Ничего не попросишь только лишь ты одна! Но тебя больше нет в мире моём, Я  люблю тебя  мама ночью и днём, Вспоминаю мгновенья, Вспоминаю жизнь всю, И о царстве небесном Бога молю. Только ты одна знаешь Правду нашу с тобой, Я клянусь тебе мама!!! Я стану стеной!!! Воспитаю Лизуню, С твоей добротой.. Я запомнил слова, когда ты уходила: И простить надо всех, И Прощьенье просить Это тоже ведь сила, И держаться тогда, Когда  невозможно, Промолчать когда бесят, И когда просто тошно.. Не орать без причины, Но и в кустах не сидеть, Не бояться летать, И если хочется петь! Не бежать от проблем, Не топтаться на месте, И всегда это всё, Лучше делать всем вместе! Жди спокойно родная мама моя, Точно знаю, знаю наверняка, Где то там в облаках, В бесконечности лет, Я тебя отыщу и поможет мне свет. Не расстанусь с тобой больше я никогда, Мы останемся вместе с тобой навсегда! #мама#жива#бог#есть#семья#навсегда#уныние#грех#молитва#сила#любовь#дарует#бесконечность#дом2#дом2новости#чуев#чуевы#всегда#напозитиве#пример#для#отчаившихся

aachuev Привет Дорогие Подписчики! Сейчас модно выставлять через фильтры какими будем в старости🤘 А вот в @parusgrad , где живет моя бабушка 👵🏻, фильтрами не пользуются, в натуре делают фото 👌 На фото Чуева Ольга Петровна , 84 года, перенесла три инсульта, «брошена на произвол судьбы внуком тираном» в «доме престарелых» @parusgrad , «изнеможденная» и в «муках», принимает участие в фото сессии «Арт-Парус», Дай Господи ей ещё лет 20 так «Мучаться» В очередной раз Низкий Поклон 🙇‍♂️ тебе Господи и частному пансионату @parusgrad за Жизнь моей Бабули🌹👵🏻🥳 #пансионат#пансион#парус#частныйпансионат#пансионат#частныйдомпрестарелых#домпрестарелых#пансионатвалуево#пансионвалуево#парусград#жизнь

aachuev Всем Привет 👋 Сегодня встретились с Татьяной и все вместе водили Лизу к зубному. Многие удивляются, как так можно бывшая жена и жена,вместе встречаются и общаются?!?!😱 Ответ очень прост, все потому, что у всех есть в голове мозг 🧠 Жизнь заключается в поиске компромиссов и умении жить и доставлять друг другу радость и счастье 😀 Чего и Вам желаем! #чуев#семья#дом2новости#круто#когда#понимание#есть#дом2#фото#участники#бывшие

aachuev Мои 9 недель беременности 🤰 ⠀ Животик уже становится виден, и я его не надуваю, нет 😜 Скорее всего это из-за моей миниатюрности 😊 ⠀ По самочувствию хочу сказать что конечно многое изменилось. -Я стала больше спать 💤 -Чаще хочу есть 🍽 -Тошнит иногда 🤢 -Меняется настроение 🤐 -Туалет каждые 10 минут 😅 🚽 И в общем-то это нормально для беременной, так как внутри меня развивается новая жизнь 👼 о, как это удивительно 😍 И сейчас моя задача обеспечить малыша всем необходимым 💁‍♀👼 ⠀ И хочу поделится с Вами правилами питания при беременности 🤰 ⠀ 🥘 В суточном рационе: Белки: 25-30% Жиры:25-30% Углеводы:40-45% ⠀ ❌Что нужно исключить: -Сырое мясо, СЫРУЮ рыбу, СЫРЫЕ яйца. Обязательно все подвергать хорошей термической обработке, чтобы все бактерии погибли. -Любые мясные деликатесы. Они содержат листерии( это палочковидные бактерии 🦠, являются возбудителем различных заболеваний) -Рыба( акула, тунец, рыба-меч, гребнеголов, скумбрия). Эти виды содержат ртуть. -Непастирезованные мягкие сорта сыра. Бри/фета/ дорБлю/рокфор и т.д. -Сладости, снеки, фаст фуд, газированные сладкие напитки. -Кофеин.( Кофе/чай/шоколад/кола/какао) -Искусственные подсластители. ⠀ ✅Можно и нужно: -Углеводы(крупы, хлеб, фрукты, овощи) -Белок (птица, нежирное мясо, яйца, сыр, творог, молоко, рыба разрешённых сортов, морепродукты) -Жиры ( авокадо, оливки, растительные масла, сливочное масло, яйца, орехи) -Вода. Пейте воду 💧 -Витамины: 1т: В9, Е. 2т: Йод, кальций. 3т: Железо, С, Е, Д. ❗️ПО ВИТАМИНАМ КОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ ❗️ ⠀ На самом деле нюансов много, и об этом можно говорить бесконечно😄 Но надеюсь основа Вам понятна 😉 Всю информацию я целиком и полностью усвоила в своём любимом Уральском Институте Фитнеса @uif_ekb 😋 Я уже много раз Вам рассказывала о нем 😍 ⠀ И хочу сказать что когда стала питаться по усвоенным правилам- облегчился токсикоз 😌 И всем беременным советую следовать моим рекомендациям 🥰 #беременность#роды#питание#питаниебеременность#рационбеременной#1триместр#9неделя#счастье#есть#радость#любовь#жизнь#красота#добро#семья#дети#школафитнеса#институтфитнеса#нутрициолог#диетолог#меню#диета#чуев#дом2

aachuev Мы с Викторией поспорили Кому больше идёт шляпа 🎩, и по вашим лайкам определим победителя ! Давайте ребятки, поддержите меня !!!!🥳🎉😍 #шляпа#идет#чуев#красавчик#имдж#настиле#янепед#красиво#жить#незапретишь#дизайн#мода#прикол#шутки

aachuev Дорогие Друзья Привет 👋 Мы получаем много вопросов о том, как можно Виктории жить со мной ? Отвечу сам.. В нашей сегодняшней жизни, понятие мужчина, стало очень сладким. Если сегодня мужчина, зарабатывает деньги, громогласно отстаивает свою позицию, ведёт свою женщину за собой, напоминает женщине, что и в горе и в радости давалась клятва, а не только в сладости, быть вместе, не идёт на поводу у женских хотелок, и является, как собственно говоря и было во все времена, «локомотивом» в семье - он Тиран! «Мужчины», которые кривляются перед любым экраном (тв,соц.сети) и только на красивых словах герои, ходят в штанах с обвисшей матней и цвета «голубого огонька» на Плешке, пытаясь угодить во всем женщине которая вытирает об него, промежность, именно ее, не ноги, закачивая дельту в фитнесе, подаренным его любимой - это Мужики! В чем меня только не обвиняли эти женщины, но по факту, три года моя жена Счастлива и я ещё больше вместе с ней😍🥳😊 Я Благодарю Бога, что он заслуженно подарил мне мою Победу-Викторию🥰🥰🥰 Она Красивая, Умна и Мудра не по годам, Прекрасная Хозяйка и Хранительница Семейного Очага! Добрая,Нежная,Милая,Искренняя,Впечатлительная,Воздушная,Светлая и Любимая🤤 Я Тиран - для глупых,меркантильных,пустых,напыщенных,стервозных,лживых,способных на предательство,эгоистичных,страшных,ссук🥶 Да и Болт на них🤗 Будьте Женщинами! И тогда «Тиран» в Ваших глазах, окажется настоящим Мужчиной😘 #любовь#красота#счастье#радость#жизнь#семья#муж#жена#дети #чуев#дом2#дом2новости#путешестия#весело#женщина#мужчина#пара#островлюбви#канкун

aachuev Девчонки, Привет! Я Считаю, что моя беременность, протекает 👌 Первый триместр прошёл у меня на 8 из 10 Мне тошнило и подташнивает до сих пор, но не разу не рвало Сплю много, ОЧЕНЬ Перепады настроения всегда! Плачу, обижаюсь, вредничаю Андрею Орден🥇и за это он получает много вкусняшек🍌. Но, не смотря на это, я стараюсь вести полноценный образ жизни! Я не хочу что бы меня жалели, я готовлю, убираю, учусь, общаюсь с Вами мои Друзья. Беременность-это ни повод, что бы перекладывать свои обязанности на своих близких, хотя...очень жду маму на помощь😍 ⠀ Мои Личные наблюдения и способы облегчения состояния первого триместра: 1.ПОЕСТЬ НЕ ВСТАВАЯ С КРОВАТИ! Мне сразу становиться легче. Попросить мужа принести еду, или оставить с вечера что-то погрызть утром. 2.БОЛЬШЕ ПИТЬ ВОДЫ! Я пила Компоты из сухофруктов подкислеными лимоном, или воду с лимоном. 3.ЕСТЬ ЦИТРУСОВЫЕ! (апельсины, мандарины, грейпфрут, помело). 4.ПОМОГАЮТ СУХАРИКИ! За это Спасибо Вам мои Дорогие, многие из Вас советовали их😍Но, я сама сушила хлеб 🍞 в духовке, гадость всякую не берите. ⠀ ОЧЕНЬ ВАЖНО❗️ Соблюдать правильное рациональное питание. Я убеждена, что именно меню, которое я составила для себя, помогло мне избежать сильного токсикоза. Я уверенна, сегодня беременную женщину, в основном, тошнит из-за вредной пищи напичканной ГМО и трансжирами, которую многие потребляют до беременности и во время! ⠀ Повторюсь, это мои личные наблюдения! Когда я позволяла себе есть излишки сладкого, пицу, бургер и остальной «пищевой мусор», состояние ухудшалось. После того, как я поняла что это мне вредит, стала кушать правильно, ведь это не только мои желания, но и здоровье будущего Карарпузика🥰 Мои выводы основаны, в первую очередь на знаниях и уже потом, на личном опыте. ⠀ Я не просто решила, что я умная, я обучаюсь на нутрициолога-диетолога в @uif_ekb и полученные знания, на многие вещи мне открыли глаза 👀 и изменили отношение к понятию ПП-правильного питания во время беременности и в целом повседневной жизни и многим тоже советую поучиться в @uif_ekb Многие делают выводы только на своём опыте, а мы с Вами девочки, все разные, но все должны включать мозги Всех Целую! Здоровья и Терпения в наше не простое время 🥰

aachuev Что дороже в мире всех денег? Что сокровищ ценней на века? Я скажу тем кто не знает, То плечо на которое опереться, И на помощь Друга рука, И без выгоды чувства дороже, И Любовь беззаветна важна, И дороже улыбка Бабули, И забота детей до конца, Не возможно все это измерить, Длинной норковой шубы и шапкой песца.. Это меньше все помнят, Только больше опять говорят, Как же рад что меня понимает , Мой родной @parusgrad #женщины#счастье#очаг#семья#праздник#бабушка#любовь#красавица#пансионатдляпожилых#парусград#чуев #пансионат#пансион#парус#частныйпансионат#пансионат#частныйдомпрестарелых#домпрестарелых#пансионатвалуево#пансионвалуево#парусград#жизнь

aachuev Моя Любимая доченька Лизонька @lizachueva2009 😍 Я хочу что бы ты знала, что папа всегда будет тебя очень Любить❤️ Ты всегда будешь моей сладкой конфеткой, и я всегда буду кусать тебя за бочок😍 Скоро у тебя родится Братик,но это не значит что я буду любить только его и буду забывать про тебя. Я буду Любить вас двоих,потому что вы для меня одно целое. Я хочу что бы ты знала,ты и мама, Вы всегда будете частью нашей Семьи.😘 И я очень жду, когда уже откроются границы и я смогу обнять и поцеловать свою красавицу😍😘🥰 #дочь#любимая#красавица#умница#гордость#счастье#семья#радостьжизни❤️

aachuev Ураааа! Они Победили врага изувера, Ради Детей,Матерей,ради Веры! Вечная Память погибшим Героям!!! А мы не довольны, ноем и воем! Жизнь не такая,лучше в Европе, Лучше б продули и жили как фрицы, Лучше бы Мюнхен,был нашей столицей! Сталина ставят с гитлером рядом, А я бы поставил к стене говорящих то гадов! Люди давайте запомним какими нам быть, Родину нужно безгранично любить! Наши Деды умирали ради свободных Людей, Ради наших Мирных и Солнечных дней! И каждый сегодня воскликнет : -Урааа!! И с этим Ура,пройдёт до конца .. #деньпобеды#победа#9мая#чуевы