Инстаграм Анастасии Смирновой

smirnova_anastasia Я не люблю делать селфи , мне кажется я даже не умею это делать. И как это у девчонок получается красиво фоткать себя ?🤷🏼‍♀️

smirnova_anastasia Мой La-La Land 🎡 Как же хочется туда вернуться и прожить этот отдых по-другому💔

smirnova_anastasia А Вы знаете что-нибудь про «кармические отношения» между людьми? Например вы любите человека , но не можете быть с ним?! Что-то Вас разъединяет , жизнь не даёт быть вместе , но не можете с ним прекратить общение? Я знаю много историй где парень с девушкой по каким то мистическим обстоятельствам не могут быть вместе , у каждого есть семья , дети , живут в других городах/странах , но на глубоком духовном уровне они любят друг друга , стремятся быть вместе, но жизнь как назло их все больше и больше отдаляет. Чувств становится все больше и больше , а жизнь все дальше и дальше отдаляет?! 🤷🏼‍♀️ У меня на это есть только одно объяснения , видимо в другой жизни эти люди кем то друг другу были раз не могут прекратить общаться. Верите в такое ? Я про это много читала , где то говорилось про «клятвы, обещания» , некий посыл в космос при первом знакомстве , свидании. Например девушка при знакомстве сказала про себя : «он мне нужен» , и эти слова в другом смысле обернулись и теперь я с этими мыслями , что он ей нужен живет и страдает от любви к нему. Прежде чем чего то хотеть или желать , нужно правильно формулировать свои желания. Об этом даже говорят когда делают карту деланий. Ведь вселенная может по своему понять значение наших слов и мыслей. И иногда бывает, что люди до глубокой старости любят друг друга , но не могут быть вместе. Я верю в прошлую жизнь и верю , что после этой тоже есть жизнь. И меня не удивляет, что люди без которых я сейчас не могу кем то были для меня в прошлой. Однажды мне сказали , что в прошлой жизни из-за меня умирали мужчины и поэтому в этой жизни мне тяжело было найти «своего» единственного человека , который со мной будет не месяц и не два , а который запланировать со мной провести всю жизнь. А не сбегают по какой нибудь фигне, а раньше такое со мной происходило. / серия из LA глазами @mamaeva.ph 📸/ / платье @toptop.ru /

smirnova_anastasia Куда сходить в Москве? Напишите свои любимые места, кафе, веранды, парки , кинотеатры 👇🏽

smirnova_anastasia Я за этого парня ☝🏽 ———————————————————————— А так же мне понравились : 1) Нидерланды ❤️ 2) Эстония 3) Азербайджан А ещё могу выделить: Кипр за динамичность , Франция - мне понравилась песня, но закос под Кончиту , Македония - хорошая песня, вокал и Беларусь - энергично 💪🏽 Испания - зажгла зал и песню в принципе можно слушать на повторе. ———————————————————————— А Вам кто понравился не считая Лазарева ? #евровидение2019 #eurovision2019 #eurovision

smirnova_anastasia 🌿

smirnova_anastasia Никогда не понимала невест которые встают в 5 утра перед свадьбой и как сумасшедшие начинают собираться , мучают визажистов не свет не заря , нервируют родственников с утра. В 9 уже расписались, бросают гостей в Ресторане с тамадой и бегут фотографироваться + в тот же день улетают в медовый месяц . У таких невест что в голове? Почему нельзя встать в 10-11, в 14:00 зарегестрировать брак , спокойно поехать с друзьями, родными в ресторан и начать отмечать ?! 🤷🏼‍♀️ Свадебная фотоссесия и отдых на море не убегут. Зато вы не нервничайте , не заводите своих родителей паникой и нервами. Я со многими свадебными стилистами работала и все рассказывают , что девушки-невесты не в себе перед свадьбой. Что даже их красить не хотят из-за их нервного утреннего настроения. Вот объясните мне, почему нельзя все сделать позже ? Или это жажда побыстрей выйти замуж ? И в один день все успеть и вскружить фотками будущему мужу голову? Чтоб он потом вообще не хотел фоткаться ☝🏼?! День свадьбы на мой взгляд должен выглядеть спокойней и собранней, лучше организован. Выспались все , собрались, все равно многие невесты хотят надрыву мейк и легкий пучок , это занимает 1 час максимум. Зачем в 5 то начинать собираться? Фотосессию можно сделать на следующий день и пусть даже 2 раза прийдется вызвать визажистов , зато фотографии красивые будут и душевные, а не на скорую руку. А медовый месяц можно устроить после того как вы с будущем мужем протрезвеете после свадебной гулянки , спокойно соберёте чемодан , пивка с утра после свадьбы попьёте дома , порежете над пьяными видео со свадьбы. Весь в спокойствии можно намного больше успеть и в 2 раза больше получиться эмоций. А в Турцию на море всегда успеете. Думаю Вы понимаете о чем я и 100% бывали на таких Свадьбах🙌🏼 Поговорим о свадьбах? Расскажите про свои 👰🏼 / Свадебной образ от @alyona_pushilina /

smirnova_anastasia Как много говорят на тему «Что надеть на первое свидание, на вечеринку , прогулку и на другие банальные дни», но мало кто затрагивает тему: «Как выглядеть в гостях у родителей парня!» ————————————————————————Например когда я впервые познакомилась с родителями Димы, то на мне была чёрная водолазка , чёрная юбка и плотные колготки»😎 и чувствую я не очень произвела на них внимания. Мрачновато если честно. Сейчас стараюсь одеваться поярче , но скромно, даже не смотря на то, что его родителей я стала видеть чаще чем своих😔На майских праздниках были у них на даче и я для вечерних посиделок была в светлом костюме @tatika_dress . Красиво , просто , а главное удобно, это самое главное , а то я по всему лесу прошлась с бешеной собакой , которая во все кусты залезла. ————————————————————————Кстати это Спайк , он старый добрячок. Прекратила его бояться, уже даже не страшно с ним играть и отнимать у него мячи, но он и цветы любит. ———————————————————————— А вы помните как выглядели при знакомстве с родителями парня/мужа? Как относитесь к спортивным костюмам ? Кстати , подруги не дадут соврать , в 10-11 классе я как пацан ходила в спортивных костюмах , только в клуб надевала каблуки и платье. Выбрала бежевый костюм так как подходит абсолютно ко всему. ———————————————————————— Нравится? Честно 🤔 Мне нравится магазин @tatika_dress ☝🏼

smirnova_anastasia Ушла на диету 🍝 Отказалась от мяса на время, только птицу. По рекомендации врача-гастроэнтеролога. / мой итальянский дружок-пирожок @charmedqwark1 📸 / А у Вас соблюдаете диету ?

smirnova_anastasia Любимое мужское и женское имя? А то многие спрашивают как я бы назвала сына или дочку , а я имён половину не помню🤷🏼‍♀️ ————————————————————————-/ Фотография «День в джунглях» 🐒 PHOTO BY @julia_osam /

smirnova_anastasia Уже год меня терпит и днём и ночью ❤️ По моей памяти с конца ноября 2017 мы больше не могли друг без друга. Помню как пытался приучить меня спать под одним одеялом , даже купил огромное одеяло , но я ночью его забираю полностью себе , особенно люблю обнимать одеяло ногами , и он мёрзнет из за этого . Вот так и живём уже год. И как он меня такую овцу «ДОРРИ» терпит ? Хотите побольше историй и приколов из наших отношений?

smirnova_anastasia Сегодня год как мы знакомы ❤️ 26 сентября 2017 года ехала я спокойно в пробке в машине , не была готова к знакомствам , торопилась из салона к Рите. И попалось это чудо мне по дороге , я подумала сначала , что какой то дурак не боится за свою машину , раз так близко сзади прижимается ко мне и потом со свистом обогнал , чтоб посмотреть кто сидит в аквариуме. Я то могу резко затормозить и он бы мог оказаться в моей автомобильной жопе. Мой «хендай» это не простил бы. Но все вышло иначе , мы просто разъехались , он поехал прямо, я свернула и поехала к подруге. И все началось на следующее утро, по номерам машины он нашёл мой телефон и написал.Начали переписываться на какие-то банальные темы, но по пообщению он не понравился и казался каким навязчивым.Через пару дней я все таки встретилась с ним ради приличия и честно скажу впечатления не произвёл,не в моем вкусе, но общаться продолжили. А после проекта как то все само собой сложилось и я поняла,что это оно.Про него мне говорила астролог в феврале прошлого года . Тогда она сказала, что скоро в июне встречу темноглазого, ждала каждый день и всем парням заглядывала в глаза, но в итоге не встретила.Она чуть чуть ошиблась в месяцах , встреча наша состоялась в сентябре, а все завертелось серьезно в конце ноября , мы сразу же решили вместе отметить Новый год на Бали , стали жить вместе и я вконец-то начала готовить, это прогресс, не зря же мне на прошлый ДР подруги техники для кухни надарили. Если честно не весь год был спокойным, говна мы в свой адрес услышали , стресса было много, не говоря уж о состоянии Димы когда вышел проект «Холостяк». Между нами не всегда взаимопонимание , порой мы не слышим друг друга. Он пытается меня изменить, а я не поддаюсь. Мы много ссорились за этот год, до слёз , истерик и даже драк. У молодых всегда такое бывает, это называется «притирка друг к другу» , я ведь не ангел , я ещё тот фрукт🤦🏼‍♀️. Его бывшие это отдельные персонажи из порнофильмов , даже в такой день не хочу их вспоминать, надеюсь и они найдут своё семейное счастье. Не смотря на все это я его люблю, я устала ругаться из за instagram, из-за того , что я всегда в телефоне , поздно прихожу домой с работы.( продолжение 👇🏼)

smirnova_anastasia Какая-то мистика происходит с нашим отпуском на Бали. Сначала мы не могли понять летим мы куда-нибудь или нет , потом не могли определится на Пхукет или на Бали. Но сравнив цены и качество , остановились на о.Бали. Мы как всегда все в последний момент смотрим и бронируем , отдавали отчёт что все будет в десятки раз дороже чем за пару месяцев. Искали 3 дня подходящие авиабилеты , для нас была важна только 1 пересадка и не свыше 2-3 часов пересадки. Бали неближний свет , туда лететь далеко , а по 24-50 часов в пути мы бы не выдержали. Представьте себя в дороге около 35 часов ? Адуреть можно за это время без нормальной еды , тёплой кровати , а главное не лечь же в горизонтальном положении. Мы нашли на Aviasales билеты которые устроили в принципе в цене , 1 пересадка в Сингапуре и составляет она 1.5 часа. За 17 часов добрались бы из Москвы до острова. Идеально. Купили, платёж прошёл , пришло подтверждение о бронировании билетов , радостные начали искать Виллы или отель. И вдруг я решила обновить ради интереса Aviasales и увидела , что наши Билеты подорожали за 15 мин на 500 тысяч руб. Это больше чем в 2 раза. Мы честно афигели и перекрестились «слава богу успели купить за адекватную цену» . В итоге присмотрели виллу и легли спать. Наступает следующий день и к вечеру мне приходит письмо , что наши билеты аннулированы. В этот момент я чуть не въехала в машину впереди меня. Я в панике начала звонить в это Агенство AVIAKASSA.com и они никак не смогли мне помочь , просто положили трубку и сказали писать жалобы в ответном письме на почту. Никогда в жизни не покупайте на этом сайте билеты , это обман и мошенничество , у них даже офиса в России нет. Мы с ними списались , объяснили эту ситуацию так, якобы эти билеты были перепроданы другим, как вы понимаете за другую цену, так решил перевозчик. И к тому же наши билеты были «специальные» , они могли из аннулировать и за день до вылета по решению перевозчика. Ну короче просто кинули. Нахера выкладывать в продажу билеты если купить из за адекватную цену нельзя ? Деньги нас конечно же вернули, сейчас до сих пор выясняем причину отказа, чувствую доведёт это до судебного разбирательства. (Продолжение 👇🏼) ЧИТАЕМ

smirnova_anastasia без слов❤️

smirnova_anastasia Уже месяц пытаюсь похудеть и не могу понять получается у меня или нет. В Грузии не получилось сдерживать себя в еде не получилось. Ну как можно отказаться от настоящих хачапури и хинкали🥟? Рассказываю с чего начать для нормальной фигуры, не супер-модели, но все же: 1. Пейте воды чтоб прям лопнуть, везде : на работе, в машине , дома , утром и перед сном. Мне всегда говорили на массаже чтоб устранить застои в ногах и в ляшках нужно пить много воды, все само собой уйдёт и кожа значительно станет нежной и не сухой. 2. Обязательно завтрак , после него точно не захочется лёгкой дряни днём , никакого перекуса и неправильной еды. Я никогда не завтракала , садилась в машину и начинала есть то шоколад, то печенье , то булки какие нибудь. Этого нельзя ! Лучше плотно позавтракать и до вечера пить только воду. 3. Ужин пусть будет такой же как и раньше , первый месяц ешьте все тоже самое , но не доедайте. Например , раньше я могла съесть пасту, пиццу или мясо(птицу) с гарниром , сейчас я ем тоже самое , но в 2 раза меньше( пару кусков пиццы, а не всю, половину стейка , а не весь ) желудок должен получать тоже самое , что и раньше. Нельзя резко организм лишать еды к которой он привык. Все знают , что желудок может растягиваться и ссужаться?! Нужно постепенно давать ему ссужаться, поэтому в 2 раза меньше ешьте. На 2 месяце ещё сократите дозу еды. 4. Я люблю все соленое , сейчас пытаюсь себя отучить все солить. Соль- это смерть. От неё хочется пить , она и создаёт застои жира в теле. Все ешьте без СОЛИ ! 5. Я не могу отказаться от картошки фри , от хачапури и колы. Без этого всего я не проживу. При диете я это употребляю , но так же меньше чем раньше. Если организм хочет я ему это даю. 6. Обязательно фрукты и овощи каждый день , во-первых это витамины , во-вторых благодаря им пища усваивается быстрей. Если есть одно мясо и хлеб , это долго не будет перевариваться, поэтому овощи нужны! Фруктов поменьше , там много сахара, особенно от яблок разнесёт как свинью. 7. Толстеем мы и от алкоголя , но отказаться от него на совсем глупо. Пейте сколько хотите , но не до усрачки, по чуть-чуть, я блеска глаз и уверенности в себе. Я после вина стала пить на ночь энтросгель(читаем👇)

smirnova_anastasia Дима, я обещаю похудеть до 1 января 🍕 Для тех кто не знает, у нас было пари , если я с размера М похудею до S (в ногах), то мне он сделает хороший подарок. Я разрабатываю свой способ похудения, при этом я не буду ограничивать себя, захочу пиццу-съем , пасту-съем. Тут дело в другом, кому интересно 👉🏼 скоро старт моего марафона до размера S Будем вместе худеть ? Если честно, я не худая, я мало занимаюсь спортом и порой я даже мало хожу , лень вперёд меня родилась. Я все свои недостатки скрываю под одеждой , свитерами , необтягивающие платья на мне часто можно заметить. На одном голодании или правильном питании не похудеешь , все это бред. Чтоб подтянуть тело, убрать всю дряблость на ногах-руках, разогнать застои воды требуется спорт, хотя бы ходить как можно больше, массаж обязателен , правильный сон и любовь к своему телу. Каждый день я буду рассказывать в сторис как я взяла своё тело в руки🤲🏼 Кто со мной? Хочу ещё сделать конкурс для тех, кто будет худеть со мной 👊🏽

smirnova_anastasia Если бы у меня была сестра-двойняшка или близняшка, мир бы не выдержил и сошёл с ума👯‍♀ ❓А вы как думаете ? ♊️Двух Смирновых телезритель не вытерпел 🤦🏼‍♀ Глаз бы задергался у половины населения. Всегда хотела двух дочек -двойняшек , чтоб как две капли воды было похожи на друг друга. Буду работать над этим и в карту желаний обязательно это впишу и вклею. Ну а пока я буду самой счастливой , наверно вы уже и так заметили изменения во мне , во взгляде , в фотографиях. Интересно , что же будет дальше ?! ❓Как вам шикарное платье от @bride_salon? Если у кого свадьба очень рекомендую это место. Если честно , я из тех девушек которым идут абсолютно все свадебные образы и это огромная проблема, невозможно выбрать одно, поэтому нужно брать два. Это как на выпускном , днём одно-вечером другое 💍👰🏼

smirnova_anastasia Пост «Кому надо тот поймёт...Soon» @marytrufel_official ———————————————————————— Раньше я мечтала о пышной свадьбе , но а сейчас для меня важна семейная атмосфера , только самые близкие , родные и мы❤️ Вы просто не представляете , что испытаю когда примеряю свадебное платье, ощущение обморочного состояния. ———————————————————————— Какое платье по Вашему мнение подходит мне ? 1,2 или 3 ? ———————————————————————— Хватит грязи в мою сторону, попробуйте просто порадоваться или пройдите мимо🤵🏾👰🏼 Я сделала свой выбор @marytrufel_official Когда я его надела я почувствовала , что это ОНО👰🏼то самое.... ———————————————————————— /PHOTO BY @lavrenovanat /

smirnova_anastasia Раньше не могла совместные фотографии выкладывать , а теперь можно. Первая наша поездка на Новый год на о.Бали 🌴(фото с НГ 2017) Тогда он ещё подозревал , что скрывается за этой милой мордашкой🤦🏼‍♀️ До этого нового года ещё пару месяцев, а мы уже планирует , не можем определиться. 🎄?! Он хочет на Пхукет, а я снова на Бали 🤷‍♀️ Подскажите красивые места на планете Земля. Не найдём альтернативу , пойду ему на встречу и остановимся на Тайланде , так как сразу после НГ у него ДР 🎈 Но если честно я хочу в Грузию , в горы 🏔🗻

smirnova_anastasia Любовь это.... ? 😎 ——————————————— Что для Вас любовь ?