Инстаграм Анастасии Смирновой

smirnova_anastasia Мы очень любим сериалы 🎥 Особенно «Острые козырьки» 🔪, мы в восторге от семейки Шелби. Мои фавориты в этом сериале Артур и Поли 🚬 Вот теперь думаем , что посмотреть пока не вышел 6 сезон?! Посоветуйте сериал с захватывающим сюжетом и желательно не фантастику. А также смотрели смотрели все сезоны «Как избежать наказания за преступление» и не закончили «Версаль».

smirnova_anastasia Погода на Бали ☔️ Многие не летят сюда только по той причине, что якобы тут дожди. Все это неправда. Ни разу не было так чтоб все дни шли дожди, всегда солнечно-облачно. Да конечно бывают 10 минутные тропические дожди , но это нестрашно. Мы в этот момент даже с пляжа не уходим. Конечно в первый день шёл сильнейший дождь , за это время мы выспались, но к обеду все наладилось. Меня всегда удивлял прогноз погоды , каждый раз когда перед вылетом смотришь погоду в интернете , то тут гроза, молния и цунами как будто. А прилетаешь и все ок. Поэтому если соберётесь на Бали не смотрите интернет. Тут всегда хорошо☀️

smirnova_anastasia Mood🐆

smirnova_anastasia 1 или 2? Поиграем в LIKE? Ставьте лайк и пишите комментарий пока я не напишу «STOP» 🙌🏼 Выберу троих и залайкаю❤️ /купальник и платье-сетка @pacheswimwear /

smirnova_anastasia В душе я итальянка 🍝 Очень люблю «Спагетти с вонголе» , (паста с моллюсками) И по характеру я похожа на итальянскую женщину , такая же громкая и эмоциональная. #dubai А вы любите итальянскую кухню? Пасту , пиццу?

smirnova_anastasia Дубай с ним❤️ понравился больше + отель самый тусовочный. В этот раз мы решили сделать трёхдневную пересадку в Дубай когда вылетели на Бали. Конечно в феврале не сезон для Дубай, в море никто не купается, все только в тёплом бассейне, но зато вкусные рестораны и кальяны. Вечером прохладно, что некоторые даже в куртках ходят. Но загореть можно, но не мне. Арабское Солнце не берет меня, даже не обгораю и не краснею. Как же я счастлива, что мы наконец выбрались на отдых. Выбрали Бали потому, что мы обожаем этот остров🌴

smirnova_anastasia «КАРТА ЖЕЛАНИЙ» Уже второй год я делаю карту , хотя в прошлом году делала список желаний и 70% из него сбылось. Видимо для полного 100% результата нужно делать все на бумаге , клеить красивые «мечты и желания» Сейчас идёт Китайский Новый год 🧧, а это самое хорошее время для создания и активации Валей Карты на 2020 год. В интернете много разных статей и влогов как правильно ее делать , я делаю так как душа лежит. Как всегда все до последнего оттягиваю , не могу собраться с мыслями , а главное быть в хорошем настроение. А то я любо не одна дома либо вот сейчас болею, а это плохо. Нужно быть в своём уме, хорошо себя чувствовать и быть в полной гармонии с собой чтоб правильно все составить. До 8 Февраля у вас и у меня есть время для создания Карты , я начну ее делать с завтрашнего дня. Возьму ватман и разделю на 9 ровных частей , каждый сектор- определенная сфера жизни. Например БОГАТСТВО , СЕМЬЯ , Путешествия и тд. (См.интернет) Вклеивая картинки желаний нужно подписывать как будто у вас это уже есть в 2020 году , обязательно конкретно указывайте это в настоящем времени. Избегайте частицы «не» и заменяйте слово «хочу» на «есть». Когда будете клеить картинки или писать свои желания на 2020 год представьте , что это у Вас уже есть. Например если хотите машину , то представьте , что вы в ней сидите , едете и вы знаете какого она цвета и тд. А то можно Написать « У меня есть белый Мерседес» , так у вас и будет белый Мерседес какого нибудь 90 года, а не новенький из Автосалона , а какой нибудь с авито. Нужно четко указывать до мелочей. Так же и про отдых , название отеля и тд. Проверила на себе , что все сбывается. Но вот про личную жизнь не все , видимо ещё не время либо неправильно сформировала свои мысли или была не в том настроение. Хотите парня ? Тогда четко представьте и опишите образ , чем он должен заниматься , как выглядеть , найдите подходят картинки. Хотите олигарха , то будет Вам олигарх лет так за 60 , старый и уже одной ногой на тот свет. Нужно понимать какой мужчина вам нужен, что вы от него хотите и что можете дать взамен. Готовую карту я повешу в шкаф , куда я могу залезть , а Дима нет. Есть вопросы ?

smirnova_anastasia Мой самый любимый уход за лицом от @valmont_russia «ВЫХОДНОГО ДНЯ» 🧖🏼‍♀️ Начну с того, что для меня всегда в приоритете ОЧИЩЕНИЕ и Здоровый вид лица. Согласитесь , что с нашими погодными условиями мы сильно загрязняем лицо и имеем тусклый цвет лица, да и солнца наше лицо не видит по 9 месяцев. Если бы я всеми силами не очищала лицо от загрязнений то была бы похожа на подростка с прыщами. Наверно поэтому я с раннего возраста тщательно умываюсь, боюсь появления прыщей. А что для вас важно? И я уже около месяца нашла для себя косметику «выходного дня», хотя кремом пользуюсь каждый день для сияния. Знакомьтесь , это @valmont_russia , как же я давно мечтала попробовать ее и моя интуиция не подвела . Она действительно идеальна, все функции которые заявлены выполняет. Мой Домашний уход состоит из 3 средств @valmont_russia 💆🏼‍♀️ 1. Очищающий мусс VALMONT expert of light , это не средство для снятия макияжа , это очищающий крем-мусс. После него кожа гладкая , а главное убирает сухость и шелушение. Мне помогает увлажнить обветривание области вокруг губ. Им можно умываться каждый день. 2. Далее самая крутая маска VALMONT Clarifying Pack. Она как пилинг, глубокое очищение , немного жжёт . Наношу на все лицо , кроме области вокруг глаз и губ на 10 минут. Легким слоем и смываю круговые движениями , чтоб ещё лучше почистить лицо. Уже после маски лицо «дышит». Если часто пользоваться , 2-3 раза в неделю то выравнивает цвет лица и убирает «жирность» 3. И завершаю и использую сейчас каждый день крем для сияния VALMONT CLARIFYING SURGE. Все таки швейцарская косметика лучше и купить VALMONT можно везде , Sephora , Рив Гош , Золотое яблоко ,ЦУМ. Сейчас на очереди в списке желаний Новый КРЕМ-Детокс в объема 90 мл , который продаётся только в ЦУМе. Красивое лицо требует красивого ухода. В Актуальном подробное видео о моем «дорогом» уходе от @Valmont_russia после тяжелой рабочей недели. А также приятно , что во многих магазинах марку @valmont_russia можно купить иногда со скидками -30%-50% , подробно цены можно посмотреть в интернете. Кстати , а кто пользовался Маской ЗОЛУШКИ ? Самый популярный продукт в @valmont_russia 🧖🏼‍♀️

smirnova_anastasia 1 пост insta-дневника «Блондинка и брекеты» Решила с Вами поделиться и рассказать , что я решилась на брекеты🦷 Они в срочном порядке рекомендованы ортодонтом и челюстно-лицевым хирургом👩🏼‍⚕️👨🏻‍⚕️ У меня как и многих неправильный прикус и жевательные зубы очень сильно вылезли и из теперь винтами и резинками нужно загонять обратно. Сейчас нужно подготовить зубы , пережить удаление из Десны зуба мудрости и в марте мне поставят брекеты на 1.5 года. Самое стремное у меня весь рот будет в резинках , а десны в винтах. После опросов в сторис я поняла, что большинство из Вас носили брекеты и все довольны результатом , минусы только в дискомфорте в первые дни , потом привыкаешь, а плюсы красивая улыбка навсегда. Кто носил брекеты ? Поделитесь тут впечатлениями. Теперь по ходу событий с зубами буду вести дневник , рассказывать вам о своих чувствах и шагах к улыбке. Я настойчиво рекомендую если необходимы брекеты ставить их как можно раньше. Я жалево , что в юности мои родители не настояли и не поставили. А сейчас мне 30 и ситуация уже критическая. И меня успокоили , лицо не сильно поменяется , но таких скул уже не будет. Сразу подчеркну: Каппы мне не подходят , лингвальные брекеты нельзя , они ничего не исправят в моей ситуации. Я планирую ставить керамические + металл 😬 Мой ортодонт+ наставник+Группа поддержки @julia_mal 👩🏼‍⚕️ Она моя подруга и ей я доверяю, хотя мнение других специалистов я тоже спрашивала и все все одобрили. Что скажете ? Буду страшненькой ? #брекеты #зубы

smirnova_anastasia Отвезите меня в аэропорт , посадите в самолёт на рейс в тёплую страну , где белый песок и океан. У меня нехватка витамина D ☀️ Желательный маршрут : Тулум , Танзания , Маврикий , Магадаскар , ну или хотя бы Бали в 5 раз 🌴

smirnova_anastasia Уже год меня терпит и днём и ночью ❤️ По моей памяти с конца ноября 2017 мы больше не могли друг без друга. Помню как пытался приучить меня спать под одним одеялом , даже купил огромное одеяло , но я ночью его забираю полностью себе , особенно люблю обнимать одеяло ногами , и он мёрзнет из за этого . Вот так и живём уже год. И как он меня такую овцу «ДОРРИ» терпит ? Хотите побольше историй и приколов из наших отношений?

smirnova_anastasia Сегодня год как мы знакомы ❤️ 26 сентября 2017 года ехала я спокойно в пробке в машине , не была готова к знакомствам , торопилась из салона к Рите. И попалось это чудо мне по дороге , я подумала сначала , что какой то дурак не боится за свою машину , раз так близко сзади прижимается ко мне и потом со свистом обогнал , чтоб посмотреть кто сидит в аквариуме. Я то могу резко затормозить и он бы мог оказаться в моей автомобильной жопе. Мой «хендай» это не простил бы. Но все вышло иначе , мы просто разъехались , он поехал прямо, я свернула и поехала к подруге. И все началось на следующее утро, по номерам машины он нашёл мой телефон и написал.Начали переписываться на какие-то банальные темы, но по пообщению он не понравился и казался каким навязчивым.Через пару дней я все таки встретилась с ним ради приличия и честно скажу впечатления не произвёл,не в моем вкусе, но общаться продолжили. А после проекта как то все само собой сложилось и я поняла,что это оно.Про него мне говорила астролог в феврале прошлого года . Тогда она сказала, что скоро в июне встречу темноглазого, ждала каждый день и всем парням заглядывала в глаза, но в итоге не встретила.Она чуть чуть ошиблась в месяцах , встреча наша состоялась в сентябре, а все завертелось серьезно в конце ноября , мы сразу же решили вместе отметить Новый год на Бали , стали жить вместе и я вконец-то начала готовить, это прогресс, не зря же мне на прошлый ДР подруги техники для кухни надарили. Если честно не весь год был спокойным, говна мы в свой адрес услышали , стресса было много, не говоря уж о состоянии Димы когда вышел проект «Холостяк». Между нами не всегда взаимопонимание , порой мы не слышим друг друга. Он пытается меня изменить, а я не поддаюсь. Мы много ссорились за этот год, до слёз , истерик и даже драк. У молодых всегда такое бывает, это называется «притирка друг к другу» , я ведь не ангел , я ещё тот фрукт🤦🏼‍♀️. Его бывшие это отдельные персонажи из порнофильмов , даже в такой день не хочу их вспоминать, надеюсь и они найдут своё семейное счастье. Не смотря на все это я его люблю, я устала ругаться из за instagram, из-за того , что я всегда в телефоне , поздно прихожу домой с работы.( продолжение 👇🏼)

smirnova_anastasia Какая-то мистика происходит с нашим отпуском на Бали. Сначала мы не могли понять летим мы куда-нибудь или нет , потом не могли определится на Пхукет или на Бали. Но сравнив цены и качество , остановились на о.Бали. Мы как всегда все в последний момент смотрим и бронируем , отдавали отчёт что все будет в десятки раз дороже чем за пару месяцев. Искали 3 дня подходящие авиабилеты , для нас была важна только 1 пересадка и не свыше 2-3 часов пересадки. Бали неближний свет , туда лететь далеко , а по 24-50 часов в пути мы бы не выдержали. Представьте себя в дороге около 35 часов ? Адуреть можно за это время без нормальной еды , тёплой кровати , а главное не лечь же в горизонтальном положении. Мы нашли на Aviasales билеты которые устроили в принципе в цене , 1 пересадка в Сингапуре и составляет она 1.5 часа. За 17 часов добрались бы из Москвы до острова. Идеально. Купили, платёж прошёл , пришло подтверждение о бронировании билетов , радостные начали искать Виллы или отель. И вдруг я решила обновить ради интереса Aviasales и увидела , что наши Билеты подорожали за 15 мин на 500 тысяч руб. Это больше чем в 2 раза. Мы честно афигели и перекрестились «слава богу успели купить за адекватную цену» . В итоге присмотрели виллу и легли спать. Наступает следующий день и к вечеру мне приходит письмо , что наши билеты аннулированы. В этот момент я чуть не въехала в машину впереди меня. Я в панике начала звонить в это Агенство AVIAKASSA.com и они никак не смогли мне помочь , просто положили трубку и сказали писать жалобы в ответном письме на почту. Никогда в жизни не покупайте на этом сайте билеты , это обман и мошенничество , у них даже офиса в России нет. Мы с ними списались , объяснили эту ситуацию так, якобы эти билеты были перепроданы другим, как вы понимаете за другую цену, так решил перевозчик. И к тому же наши билеты были «специальные» , они могли из аннулировать и за день до вылета по решению перевозчика. Ну короче просто кинули. Нахера выкладывать в продажу билеты если купить из за адекватную цену нельзя ? Деньги нас конечно же вернули, сейчас до сих пор выясняем причину отказа, чувствую доведёт это до судебного разбирательства. (Продолжение 👇🏼) ЧИТАЕМ

smirnova_anastasia без слов❤️

smirnova_anastasia Уже месяц пытаюсь похудеть и не могу понять получается у меня или нет. В Грузии не получилось сдерживать себя в еде не получилось. Ну как можно отказаться от настоящих хачапури и хинкали🥟? Рассказываю с чего начать для нормальной фигуры, не супер-модели, но все же: 1. Пейте воды чтоб прям лопнуть, везде : на работе, в машине , дома , утром и перед сном. Мне всегда говорили на массаже чтоб устранить застои в ногах и в ляшках нужно пить много воды, все само собой уйдёт и кожа значительно станет нежной и не сухой. 2. Обязательно завтрак , после него точно не захочется лёгкой дряни днём , никакого перекуса и неправильной еды. Я никогда не завтракала , садилась в машину и начинала есть то шоколад, то печенье , то булки какие нибудь. Этого нельзя ! Лучше плотно позавтракать и до вечера пить только воду. 3. Ужин пусть будет такой же как и раньше , первый месяц ешьте все тоже самое , но не доедайте. Например , раньше я могла съесть пасту, пиццу или мясо(птицу) с гарниром , сейчас я ем тоже самое , но в 2 раза меньше( пару кусков пиццы, а не всю, половину стейка , а не весь ) желудок должен получать тоже самое , что и раньше. Нельзя резко организм лишать еды к которой он привык. Все знают , что желудок может растягиваться и ссужаться?! Нужно постепенно давать ему ссужаться, поэтому в 2 раза меньше ешьте. На 2 месяце ещё сократите дозу еды. 4. Я люблю все соленое , сейчас пытаюсь себя отучить все солить. Соль- это смерть. От неё хочется пить , она и создаёт застои жира в теле. Все ешьте без СОЛИ ! 5. Я не могу отказаться от картошки фри , от хачапури и колы. Без этого всего я не проживу. При диете я это употребляю , но так же меньше чем раньше. Если организм хочет я ему это даю. 6. Обязательно фрукты и овощи каждый день , во-первых это витамины , во-вторых благодаря им пища усваивается быстрей. Если есть одно мясо и хлеб , это долго не будет перевариваться, поэтому овощи нужны! Фруктов поменьше , там много сахара, особенно от яблок разнесёт как свинью. 7. Толстеем мы и от алкоголя , но отказаться от него на совсем глупо. Пейте сколько хотите , но не до усрачки, по чуть-чуть, я блеска глаз и уверенности в себе. Я после вина стала пить на ночь энтросгель(читаем👇)

smirnova_anastasia Дима, я обещаю похудеть до 1 января 🍕 Для тех кто не знает, у нас было пари , если я с размера М похудею до S (в ногах), то мне он сделает хороший подарок. Я разрабатываю свой способ похудения, при этом я не буду ограничивать себя, захочу пиццу-съем , пасту-съем. Тут дело в другом, кому интересно 👉🏼 скоро старт моего марафона до размера S Будем вместе худеть ? Если честно, я не худая, я мало занимаюсь спортом и порой я даже мало хожу , лень вперёд меня родилась. Я все свои недостатки скрываю под одеждой , свитерами , необтягивающие платья на мне часто можно заметить. На одном голодании или правильном питании не похудеешь , все это бред. Чтоб подтянуть тело, убрать всю дряблость на ногах-руках, разогнать застои воды требуется спорт, хотя бы ходить как можно больше, массаж обязателен , правильный сон и любовь к своему телу. Каждый день я буду рассказывать в сторис как я взяла своё тело в руки🤲🏼 Кто со мной? Хочу ещё сделать конкурс для тех, кто будет худеть со мной 👊🏽

smirnova_anastasia Если бы у меня была сестра-двойняшка или близняшка, мир бы не выдержил и сошёл с ума👯‍♀ ❓А вы как думаете ? ♊️Двух Смирновых телезритель не вытерпел 🤦🏼‍♀ Глаз бы задергался у половины населения. Всегда хотела двух дочек -двойняшек , чтоб как две капли воды было похожи на друг друга. Буду работать над этим и в карту желаний обязательно это впишу и вклею. Ну а пока я буду самой счастливой , наверно вы уже и так заметили изменения во мне , во взгляде , в фотографиях. Интересно , что же будет дальше ?! ❓Как вам шикарное платье от @bride_salon? Если у кого свадьба очень рекомендую это место. Если честно , я из тех девушек которым идут абсолютно все свадебные образы и это огромная проблема, невозможно выбрать одно, поэтому нужно брать два. Это как на выпускном , днём одно-вечером другое 💍👰🏼

smirnova_anastasia Я ПОКРАСИЛА ВОЛОСЫ☝🏼Спустя 6 лет я решила немного изменить цвет своих волос 💇🏼‍♀️ 6 лет я отращивала свой цвет волос , не тонировала , не окрашивала , делала только уходы для волос. И в начале июня спонтанно за 5 дней решилась осветлить передние пряди у лица и доверила свои волосы салону @especial_one_moscow , особенно мастеру-стилисту Лизе. Мое сердце подсказало , что Лиза поймёт меня без слов. Хотя она при окрашивании переживала больше чем я. Ведь я не очень спокойный клиент 🤷🏼‍♀️ Впервые на себе попробовала окрашивание в технике AIR TOUCH 💇🏼‍♀️ , осветление с переходом от корня, чтоб через года окрашивание смотрелось хорошо и не было ощущения отросших волос. Окрашивание на косметике Lebel + тонирование с уходом , после чего мои волосы стали мягкие, а главное мое осветление не пересушило волосы , так как краска с уходом( увлажнение+питание) Прошло уже больше 1.5 месяца мои волосы ещё больше преобразились , цвет стал благородней+ больше выгорели на солнце. Но при осветление волос нужно как можно лучше питать волосы масками, шампунями чтоб они не были сухими. Спасибо @especial_one_moscow за волосы, а то мне надоели серо-рыжие пряди у лица . Все волосы я не осветляла , только пряди у лица и сверху по макушке тоже слегка осветлили☝🏼 Как Вам результат ?

smirnova_anastasia Пост «Кому надо тот поймёт...Soon» @marytrufel_official ———————————————————————— Раньше я мечтала о пышной свадьбе , но а сейчас для меня важна семейная атмосфера , только самые близкие , родные и мы❤️ Вы просто не представляете , что испытаю когда примеряю свадебное платье, ощущение обморочного состояния. ———————————————————————— Какое платье по Вашему мнение подходит мне ? 1,2 или 3 ? ———————————————————————— Хватит грязи в мою сторону, попробуйте просто порадоваться или пройдите мимо🤵🏾👰🏼 Я сделала свой выбор @marytrufel_official Когда я его надела я почувствовала , что это ОНО👰🏼то самое.... ———————————————————————— /PHOTO BY @lavrenovanat /

smirnova_anastasia Раньше не могла совместные фотографии выкладывать , а теперь можно. Первая наша поездка на Новый год на о.Бали 🌴(фото с НГ 2017) Тогда он ещё подозревал , что скрывается за этой милой мордашкой🤦🏼‍♀️ До этого нового года ещё пару месяцев, а мы уже планирует , не можем определиться. 🎄?! Он хочет на Пхукет, а я снова на Бали 🤷‍♀️ Подскажите красивые места на планете Земля. Не найдём альтернативу , пойду ему на встречу и остановимся на Тайланде , так как сразу после НГ у него ДР 🎈 Но если честно я хочу в Грузию , в горы 🏔🗻