Инстаграм Анастасии Смирновой

smirnova_anastasia Вы заметили , что мода стала более простой ? Что уже никто не носит мини платья , каблуки 10-12см , все стало универсальным, а главное, цены - не сумасшедшие! Наверно потому, что мир прекратил гнаться за модой , он выбирает удобство. Например сейчас можно спокойно пойти на работу в рубашке и джинсах и в этом же пойти вечером на вечеринку🤷🏼‍♀ И никто на тебя странно не посмотрит , мне очень нравятся девочки которые любят базовые вещи . Я, например, имею около 5-7 рубашек и ещё больше джинс , я даже не успеваю все носить , не говоря уж о платьях. Заметили , что бренды тоже стали выпускать лайфстайловую одежду для молодежи? То , что можно носить всегда . У бренда @loverepublic_official это очень заметно , потому что он поменял концепцию . Помню как там только платья в цветочек и горочек продавались, а сейчас джинсы , рубашки , кожаные платья , объемные свитера. Все у них стало стильно , а главное у них качество лучше чем у других брендов . И при всём этом цены ниже, чем где либо. @loverepublic_official магазин моих студенческих лет и вот снова к нему возвращаюсь. Джинсы и базовая рубашка - @loverepublic_official ❤️ А как Вы относитесь к простым вещам ? Что любите больше всего?

smirnova_anastasia Меня очень впечатлил и приятно удивил Сингапур 🇸🇬 Я даже предположить не могла насколько тут интересно, всегда думала , что Сингапур - это всего лишь небоскрёбы , но тут есть, что посмотреть. Китайский , индийский, арабский район, остров Сентоса , много крутых экстремальных развлечений. Ночью здесь есть жизнь , можно очень вкусно и разнообразно поесть. Не в одной стране я не видела столько еды как здесь. Город безопасный , нет преступности , тут строгие законы и правила. Чисто и аккуратно, много парков , деревьев, цветов. Весь город в зелени🌳 Удивительно, но тут нельзя жевать жевачку, кидать мусору куда попало, переходить дорогу в неположенном месте, за все огромные штрафы. Тут кальяны запрещены законом ☝🏼 Курить можно только в отведённых местах, а не там где хочешь. Огромное количество магазинов , ресторанов , клубов. Тут есть все , город не такой каким я себе его представляла🇸🇬 Сюда хочется вернуться.

smirnova_anastasia Не смогла не сделать такую фото на фоне самого известного отеля в мире Marina Bay Sands Singapore 🇸🇬 #Singapore #MarinaBaySands Красиво ? От 1 до 10 баллов? ☝🏼

smirnova_anastasia Прекрасный ночной Сингапур 🇸🇬 Он подарил мне за пару дней столько радости , адреналинa и даже слёз. Тут я лицом к лицу столкнулась со своим страхом , о котором я раньше даже не знала , Вы не представляете как же страшно стоять на обрыве и смотреть вниз 😱 Хотя я живу на высоком этаже и спокойно могу сидеть целыми днями на подоконнике и смотреть вниз , а вот когда ты стоишь это уже очень страшно. А так же могу сказать , что у адреналина есть 2 стороны: когда тебе страшно , дух захватывает и при этом круто, и когда тебе очень страшно до слёз и ощущение , что сердце разорвётся ❤️ А от чего Вы испытываете адреналин ? У Вас есть какие-нибудь страхи , фобии ? Я например боюсь : 🔺 Собак. КИНОФОБИЯ. Я стороной обхожу всех собак, а если она подойдёт ко мне где-нибудь на улице , то я начинаю плакать , трясти, я как столб стою и не могу пошевелиться. Хотя меня в детстве никогда не кусали собаки , я все равно их очень боюсь. 🔺 БАТОФОБИЯ. Боязнь темной воды в море/океане , не могу вернуть или просто поплавать где не вижу дна. У меня начинаются панические атаки , поэтому стараюсь далеко не заплывать. Мне нужно всегда видеть , что на дне. 🔺Боязнь болезней. Это называется - ИПОХОНДРИЯ. Я до жути боюсь болезней , всегда придумываю себе различные болячки , пытаюсь заняться самолечением , а хуже всего я бегаю по врачам. У Вас есть фобии ?

smirnova_anastasia Самый ужасный фрукт «Дуриан🍈», я его даже на вид не переношу. Он мне напоминает о временах каникул , где нас закрыли на сутки в одной комнате и дали дуриан🍈 Чтоб вы понимали тогда мы от запаха чуть не умерли , а некоторых даже галлюцинации были. С тех пор я даже в Азии на рынках к нему не подходила , запах тухлого лука у меня до сих пор перед носом стоит. Не понимаю тех кому вкус и запах нравятся , сравнивают со вкусом клубники со сливками, манго 🥭 . Для меня запах - тухлых яиц + лук + «и как будто кто то сдох» , запах ужасный , а на вкус ещё хуже. В очищенном виде он напоминает личинки , мягкие и жирные. Я удивляюсь как весь мир ест его за обе щеки. Оставлю интригу , не буду рассказывать о том попробовала я или нет и что я высказала по поводу этого говно-фрукта , смотрите зимой на канале «МОЯ ПЛАНЕТА» А вы пробовали ДУРИАН ? С чем ассоциируется запах и вкус? Для меня просто как будто кошки нассали🐱 на тухлый лук.

smirnova_anastasia Ещё один этап в моей жизни , ещё один проект📽 Ведущая проекта о путешествиях ☝🏼 Первая страна проекта - СИНГАПУР 🇸🇬 Проект о путешествиях , не о красивых пляжах и банальных достопримечательностях на отдыхе , а об экстремально-адреналиновых развлечениях в той или иной стране. Сингапур первая отправная точка , где очень много сумасшедших экскурсий- развлечений. Например гигантские качели с 9-ти этажный дом или ночные прогулки по дому с приведениями👻 Программы с моим участием можно будет увидеть на Канале о путешествиях @moya_planeta , транслироваться будет во многих странах мира🌍 О каких экстремальных аттракционах вы знаете и в каких странах ? Я например боюсь погружение к акулам 🦈 #singapore #asia Дата запуска программы : зима 2019/20

smirnova_anastasia Снова в небо ✈️ Пересадка , смена аэропорта и уже скоро я окажусь в новом месте. Как вы думаете какая страна и город? Лечу я туда на СЪЁМКИ нового проекта , меня снова покажут по ТВ 🤦🏼‍♀️ О проекте расскажу как окажусь в точке X Привезу подарок тому кто отгадает☝🏼

smirnova_anastasia 🐥

smirnova_anastasia Princess Dubai 🤦🏼‍♀️

smirnova_anastasia DUBAI 🌴 Спонтанность - лучший отдых , даже не смотря на +39 на улице , ветерка нет и ты как в парнике. Вот ещё один город из моей карты желаний , помню как в феврале писала о том, что хочу много путешествовать и вот уже я увидела #Дубай . Послезавтра вылетаю в другую страну , где там меня жду адреналиновые ощущения в прямом смысле. Не просто отдых на пляже и прогулки по городу , а сумасшедшие поступки. О них расскажу позже🤫 Ну а пока прогулки по городу , вкусно поесть и спать. Спасибо @korotkova_viktoriya за восточный отдых. Если бы не она, до нового года сюда бы не добралась. А в планах кстати встретить тут 2020. Кто был в ОАЭ🇦🇪 в новогодние праздники? Конечно я знаю , что сейчас не сезон поэтому и душно на улице , а вода в море как кипяток. Посоветуйте , что можно посмотреть за вечер + один день? #dubai

smirnova_anastasia Уже год меня терпит и днём и ночью ❤️ По моей памяти с конца ноября 2017 мы больше не могли друг без друга. Помню как пытался приучить меня спать под одним одеялом , даже купил огромное одеяло , но я ночью его забираю полностью себе , особенно люблю обнимать одеяло ногами , и он мёрзнет из за этого . Вот так и живём уже год. И как он меня такую овцу «ДОРРИ» терпит ? Хотите побольше историй и приколов из наших отношений?

smirnova_anastasia Сегодня год как мы знакомы ❤️ 26 сентября 2017 года ехала я спокойно в пробке в машине , не была готова к знакомствам , торопилась из салона к Рите. И попалось это чудо мне по дороге , я подумала сначала , что какой то дурак не боится за свою машину , раз так близко сзади прижимается ко мне и потом со свистом обогнал , чтоб посмотреть кто сидит в аквариуме. Я то могу резко затормозить и он бы мог оказаться в моей автомобильной жопе. Мой «хендай» это не простил бы. Но все вышло иначе , мы просто разъехались , он поехал прямо, я свернула и поехала к подруге. И все началось на следующее утро, по номерам машины он нашёл мой телефон и написал.Начали переписываться на какие-то банальные темы, но по пообщению он не понравился и казался каким навязчивым.Через пару дней я все таки встретилась с ним ради приличия и честно скажу впечатления не произвёл,не в моем вкусе, но общаться продолжили. А после проекта как то все само собой сложилось и я поняла,что это оно.Про него мне говорила астролог в феврале прошлого года . Тогда она сказала, что скоро в июне встречу темноглазого, ждала каждый день и всем парням заглядывала в глаза, но в итоге не встретила.Она чуть чуть ошиблась в месяцах , встреча наша состоялась в сентябре, а все завертелось серьезно в конце ноября , мы сразу же решили вместе отметить Новый год на Бали , стали жить вместе и я вконец-то начала готовить, это прогресс, не зря же мне на прошлый ДР подруги техники для кухни надарили. Если честно не весь год был спокойным, говна мы в свой адрес услышали , стресса было много, не говоря уж о состоянии Димы когда вышел проект «Холостяк». Между нами не всегда взаимопонимание , порой мы не слышим друг друга. Он пытается меня изменить, а я не поддаюсь. Мы много ссорились за этот год, до слёз , истерик и даже драк. У молодых всегда такое бывает, это называется «притирка друг к другу» , я ведь не ангел , я ещё тот фрукт🤦🏼‍♀️. Его бывшие это отдельные персонажи из порнофильмов , даже в такой день не хочу их вспоминать, надеюсь и они найдут своё семейное счастье. Не смотря на все это я его люблю, я устала ругаться из за instagram, из-за того , что я всегда в телефоне , поздно прихожу домой с работы.( продолжение 👇🏼)

smirnova_anastasia Какая-то мистика происходит с нашим отпуском на Бали. Сначала мы не могли понять летим мы куда-нибудь или нет , потом не могли определится на Пхукет или на Бали. Но сравнив цены и качество , остановились на о.Бали. Мы как всегда все в последний момент смотрим и бронируем , отдавали отчёт что все будет в десятки раз дороже чем за пару месяцев. Искали 3 дня подходящие авиабилеты , для нас была важна только 1 пересадка и не свыше 2-3 часов пересадки. Бали неближний свет , туда лететь далеко , а по 24-50 часов в пути мы бы не выдержали. Представьте себя в дороге около 35 часов ? Адуреть можно за это время без нормальной еды , тёплой кровати , а главное не лечь же в горизонтальном положении. Мы нашли на Aviasales билеты которые устроили в принципе в цене , 1 пересадка в Сингапуре и составляет она 1.5 часа. За 17 часов добрались бы из Москвы до острова. Идеально. Купили, платёж прошёл , пришло подтверждение о бронировании билетов , радостные начали искать Виллы или отель. И вдруг я решила обновить ради интереса Aviasales и увидела , что наши Билеты подорожали за 15 мин на 500 тысяч руб. Это больше чем в 2 раза. Мы честно афигели и перекрестились «слава богу успели купить за адекватную цену» . В итоге присмотрели виллу и легли спать. Наступает следующий день и к вечеру мне приходит письмо , что наши билеты аннулированы. В этот момент я чуть не въехала в машину впереди меня. Я в панике начала звонить в это Агенство AVIAKASSA.com и они никак не смогли мне помочь , просто положили трубку и сказали писать жалобы в ответном письме на почту. Никогда в жизни не покупайте на этом сайте билеты , это обман и мошенничество , у них даже офиса в России нет. Мы с ними списались , объяснили эту ситуацию так, якобы эти билеты были перепроданы другим, как вы понимаете за другую цену, так решил перевозчик. И к тому же наши билеты были «специальные» , они могли из аннулировать и за день до вылета по решению перевозчика. Ну короче просто кинули. Нахера выкладывать в продажу билеты если купить из за адекватную цену нельзя ? Деньги нас конечно же вернули, сейчас до сих пор выясняем причину отказа, чувствую доведёт это до судебного разбирательства. (Продолжение 👇🏼) ЧИТАЕМ

smirnova_anastasia без слов❤️

smirnova_anastasia Уже месяц пытаюсь похудеть и не могу понять получается у меня или нет. В Грузии не получилось сдерживать себя в еде не получилось. Ну как можно отказаться от настоящих хачапури и хинкали🥟? Рассказываю с чего начать для нормальной фигуры, не супер-модели, но все же: 1. Пейте воды чтоб прям лопнуть, везде : на работе, в машине , дома , утром и перед сном. Мне всегда говорили на массаже чтоб устранить застои в ногах и в ляшках нужно пить много воды, все само собой уйдёт и кожа значительно станет нежной и не сухой. 2. Обязательно завтрак , после него точно не захочется лёгкой дряни днём , никакого перекуса и неправильной еды. Я никогда не завтракала , садилась в машину и начинала есть то шоколад, то печенье , то булки какие нибудь. Этого нельзя ! Лучше плотно позавтракать и до вечера пить только воду. 3. Ужин пусть будет такой же как и раньше , первый месяц ешьте все тоже самое , но не доедайте. Например , раньше я могла съесть пасту, пиццу или мясо(птицу) с гарниром , сейчас я ем тоже самое , но в 2 раза меньше( пару кусков пиццы, а не всю, половину стейка , а не весь ) желудок должен получать тоже самое , что и раньше. Нельзя резко организм лишать еды к которой он привык. Все знают , что желудок может растягиваться и ссужаться?! Нужно постепенно давать ему ссужаться, поэтому в 2 раза меньше ешьте. На 2 месяце ещё сократите дозу еды. 4. Я люблю все соленое , сейчас пытаюсь себя отучить все солить. Соль- это смерть. От неё хочется пить , она и создаёт застои жира в теле. Все ешьте без СОЛИ ! 5. Я не могу отказаться от картошки фри , от хачапури и колы. Без этого всего я не проживу. При диете я это употребляю , но так же меньше чем раньше. Если организм хочет я ему это даю. 6. Обязательно фрукты и овощи каждый день , во-первых это витамины , во-вторых благодаря им пища усваивается быстрей. Если есть одно мясо и хлеб , это долго не будет перевариваться, поэтому овощи нужны! Фруктов поменьше , там много сахара, особенно от яблок разнесёт как свинью. 7. Толстеем мы и от алкоголя , но отказаться от него на совсем глупо. Пейте сколько хотите , но не до усрачки, по чуть-чуть, я блеска глаз и уверенности в себе. Я после вина стала пить на ночь энтросгель(читаем👇)

smirnova_anastasia Дима, я обещаю похудеть до 1 января 🍕 Для тех кто не знает, у нас было пари , если я с размера М похудею до S (в ногах), то мне он сделает хороший подарок. Я разрабатываю свой способ похудения, при этом я не буду ограничивать себя, захочу пиццу-съем , пасту-съем. Тут дело в другом, кому интересно 👉🏼 скоро старт моего марафона до размера S Будем вместе худеть ? Если честно, я не худая, я мало занимаюсь спортом и порой я даже мало хожу , лень вперёд меня родилась. Я все свои недостатки скрываю под одеждой , свитерами , необтягивающие платья на мне часто можно заметить. На одном голодании или правильном питании не похудеешь , все это бред. Чтоб подтянуть тело, убрать всю дряблость на ногах-руках, разогнать застои воды требуется спорт, хотя бы ходить как можно больше, массаж обязателен , правильный сон и любовь к своему телу. Каждый день я буду рассказывать в сторис как я взяла своё тело в руки🤲🏼 Кто со мной? Хочу ещё сделать конкурс для тех, кто будет худеть со мной 👊🏽

smirnova_anastasia Если бы у меня была сестра-двойняшка или близняшка, мир бы не выдержил и сошёл с ума👯‍♀ ❓А вы как думаете ? ♊️Двух Смирновых телезритель не вытерпел 🤦🏼‍♀ Глаз бы задергался у половины населения. Всегда хотела двух дочек -двойняшек , чтоб как две капли воды было похожи на друг друга. Буду работать над этим и в карту желаний обязательно это впишу и вклею. Ну а пока я буду самой счастливой , наверно вы уже и так заметили изменения во мне , во взгляде , в фотографиях. Интересно , что же будет дальше ?! ❓Как вам шикарное платье от @bride_salon? Если у кого свадьба очень рекомендую это место. Если честно , я из тех девушек которым идут абсолютно все свадебные образы и это огромная проблема, невозможно выбрать одно, поэтому нужно брать два. Это как на выпускном , днём одно-вечером другое 💍👰🏼

smirnova_anastasia Пост «Кому надо тот поймёт...Soon» @marytrufel_official ———————————————————————— Раньше я мечтала о пышной свадьбе , но а сейчас для меня важна семейная атмосфера , только самые близкие , родные и мы❤️ Вы просто не представляете , что испытаю когда примеряю свадебное платье, ощущение обморочного состояния. ———————————————————————— Какое платье по Вашему мнение подходит мне ? 1,2 или 3 ? ———————————————————————— Хватит грязи в мою сторону, попробуйте просто порадоваться или пройдите мимо🤵🏾👰🏼 Я сделала свой выбор @marytrufel_official Когда я его надела я почувствовала , что это ОНО👰🏼то самое.... ———————————————————————— /PHOTO BY @lavrenovanat /

smirnova_anastasia Раньше не могла совместные фотографии выкладывать , а теперь можно. Первая наша поездка на Новый год на о.Бали 🌴(фото с НГ 2017) Тогда он ещё подозревал , что скрывается за этой милой мордашкой🤦🏼‍♀️ До этого нового года ещё пару месяцев, а мы уже планирует , не можем определиться. 🎄?! Он хочет на Пхукет, а я снова на Бали 🤷‍♀️ Подскажите красивые места на планете Земля. Не найдём альтернативу , пойду ему на встречу и остановимся на Тайланде , так как сразу после НГ у него ДР 🎈 Но если честно я хочу в Грузию , в горы 🏔🗻

smirnova_anastasia Я ПОКРАСИЛА ВОЛОСЫ☝🏼Спустя 6 лет я решила немного изменить цвет своих волос 💇🏼‍♀️ 6 лет я отращивала свой цвет волос , не тонировала , не окрашивала , делала только уходы для волос. И в начале июня спонтанно за 5 дней решилась осветлить передние пряди у лица и доверила свои волосы салону @especial_one_moscow , особенно мастеру-стилисту Лизе. Мое сердце подсказало , что Лиза поймёт меня без слов. Хотя она при окрашивании переживала больше чем я. Ведь я не очень спокойный клиент 🤷🏼‍♀️ Впервые на себе попробовала окрашивание в технике AIR TOUCH 💇🏼‍♀️ , осветление с переходом от корня, чтоб через года окрашивание смотрелось хорошо и не было ощущения отросших волос. Окрашивание на косметике Lebel + тонирование с уходом , после чего мои волосы стали мягкие, а главное мое осветление не пересушило волосы , так как краска с уходом( увлажнение+питание) Прошло уже больше 1.5 месяца мои волосы ещё больше преобразились , цвет стал благородней+ больше выгорели на солнце. Но при осветление волос нужно как можно лучше питать волосы масками, шампунями чтоб они не были сухими. Спасибо @especial_one_moscow за волосы, а то мне надоели серо-рыжие пряди у лица . Все волосы я не осветляла , только пряди у лица и сверху по макушке тоже слегка осветлили☝🏼 Как Вам результат ?