Инстаграм Аллы Бергер

allochkaberger Давайте о девчачьем? ⠀ Поговорим про осенне-зимний уход, и чем он отличается от другого времени года. ⠀ В холодное время года наша кожа подвержена сухости, обезвоживанию и покраснениям при морозе. В это время она нуждается в особом внимании и должном уходе. ⠀ Рекомендуется использовать более жирные крема и желательно перед нанесением добавлять в крем пару капель кокосового иди органового масла. На ночь лучше делать маски с хорошим содержанием гиалуроновой кислоты. Для тела можно приобрести крема с витамином F. Наносить перед сном на все тело толстым слоем и дать впитаться. Не забывать про SPF даже зимой. Отдать предпочтение средствам в банках, а не тюбикам с дозаторами. ⠀ Теперь о волосах👇🏼 Носите шапки, ибо без шапки ваши волосы страдают очень сильно от погоды, мороза и ветров. На зиму лучше забыть о тугих хвостах. Использовать спреи для защиты волос в зимнее время. Зимой лучше отдать предпочтение натуральным расческам с натур щетинами или деревянным. И конечно не мыть волосы горячей водой, не выходить с мокрой головой на улицу. И даже после сушки феном не бежать гулять, а дать волосам реанимироваться при комнатной температуре минут 10-20. ⠀ А что у вас меняется в уходе в зимнее время? ⠀ Источник: beautyhack

allochkaberger Жду от вас сообщений о том, на какую тебе вам посты написать😘 О чем хотите почитать? Может про осенне-зимний уход? Или психология? Или что то о себе вам рассказать?

allochkaberger О человеческой бестактности. ⠀ Я вот молчу-молчу, а потом меня каааак понесёт! Вот сегодня меня несёт, крепитесь. Обсуждение бывших и настоящих это прям любимое занятие подписчиков зачастую. Люди считают нормой под фото с настоящим упомянуть бывших, кого-то оскорбить или задеть, а затем обязательно сравнить. А вас не учили, что все люди индивидуальны, не смотря на то, что у всех два глаза/два уха, две ноги и тд? Люди так любят по картинке сложить психологический портрет, повесить клеймо и сделать свои выводы. Вы не знаете людей! Вы видите лишь малую часть, которую вам показывают. Так как вы можете оценивать посторонних людей, не зная их? ⠀ А самое любимое знаете что? Это высказать своё «очень важное» мнение на тему того, кто кому подходит😁 Ну знаете, мы же сами то не в состоянии решать кто нам подходит, а кто нет. ⠀ Знаете, я уважаю свой выбор на любом этапе своей жизни. И не побегу обливать кого-то помоями, пока не тронут меня. Война между бывшими - это крайне низко для меня. Когда вы забываете напрочь обо всем и льёте говно, которое прет из всех щелей. Особенно, когда это говно выливают мужчины на женщин. Низко. Мерзко. ⠀ Не нужно сравнивать мои отношения. Пожалуйста. Я учусь на своих ошибках. Я не наступаю на грабли по сто раз. Не нужно сравнивать мужчин и оценивать их. Не нужно писать о бывших и интересоваться «а почему все закончилось?» - значит так надо было! Научитесь видеть настоящее. Мое настоящее. Уважайте чужую личную жизнь, пожалуйста. ⠀ Мое настоящее всегда лучше, чем прошлое. Потому что это происходит здесь и сейчас, а я живу всегда сегодняшним днём. И уж точно не оглядываюсь назад, чего и вам желаю.

allochkaberger Пусть эти кадры останутся здесь❤️

allochkaberger Хоть вспомнила какого это вновь оказаться перед камерой❤️ ⠀ Спасибо за потрясающие кадры @yanamihailova_photo И за обалденные кудри и мейк @demina_makeup ⠀ Как вам наша съёмка?

allochkaberger Вы чаще заказываете через интернет вещи или покупаете в магазине? ⠀ Я все чаще отдаю предпочтение покупкам онлайн, тем более, когда можно собрать целый лук, как в @toptop.ru 👌🏼 ⠀ Всегда можно посмотреть в их сторис, как топовые стилисты создают классные луки для любого повода. ⠀ А я дарю вам код GOLDEN, который даст вам скидку 10% абсолютно на все и бесплатную доставку. ⠀ А этот кардиган и те два платья теперь любимые в моем гардеробе❤️ А эти сапоги просто любовь 💓

allochkaberger И снова о любви к себе. ⠀ Повторюсь, что не существует лекарства или волшебной таблетки, это только ваша кропотливая работа над собой и с собой. Об этом пестрит интернет, просто бери и делай. Невозможно за человека это сделать, но можно показать ему инструменты для работы. ⠀ Начинается все с головы и осознания проблемы, принятие ее и готовность исправить. У некоторых на лбу написано, что они неуверенные в себе, но пытаются всеми силами строить того, кем не являются. Поверьте, ваша неуверенность видна сразу и чувствуется это аж на расстоянии. ⠀ Осознание проблемы, когда вы в первую очередь себе признаетесь в том, что эта проблема у вас есть, и она реально мешает вам полноценно жить. Принятие, это когда вы принимаете в себе этот дефект. Начинаете просто принимать себя. И в дальнейшем вы готовы с этим работать, не смотря на то, каким долгим и сложным будет этот путь. Потому что в голове вы уже объяснили себе как вам это мешает и в чем, и какие плюсы вы получите решив этот момент. ⠀ Безусловно можно создавать иллюзию уверенности и жить под этой маской, но счастья это не принесёт. Прекрасный пример Мерилин Монро, которую желали все и завидовали, а на деле она была неуверенная в себе и несчастная женщина. И мужчины от неё бежали, ибо хотели ту уверенную в себе красотку с экрана, а дома их ждала настоящая она, к которой они не были готовы. Продолжение👉🏼 #бергер_просамооценку

allochkaberger Сдавайте свои явки и пароли по Новому году😏 Кто куда? Какие планы? С кем? Где?

allochkaberger Как изменить свою жизнь ⠀ В моменты грусти и депрессии, как вы себя мотивируете? Что может заставить вас действовать и изменить свою жизнь? ⠀ Конечно можно уткнуться в плечо любимого человека, а если его нет? Где найти то самое вдохновение? В такие моменты меня спасают фильмы или истории других людей. ⠀ Я знаю одну книгу, которая очень мотивирует и заряжает. История одной девочки из Иваново, которая в 15 лет поехала покорять США! Сколько боли она прошла, сколько приключений с ней произошло. Она целых 20 лет шла к своей мечте, и она смогла! Сейчас она живет в Майами с любимым мужчиной на берегу океана. ⠀ Это реальная история @elizavetababanova , которая вдохновляет сотни тысяч женщин, и подходит для любой возрастной категории. И МЫ ДАРИМ ВАМ ТРИ КНИГИ🙏🏻 ⠀ 👌🏼Подпишитесь на @elizavetababanova 👌🏼В комментариях отметьте одну подругу и напишите «ХОЧУ КНИГУ» 👌🏼Лайк на фото 🙌🏼 В любой момент я напишу три СТОПа, и последний комментарий получит книгу. КОММЕНТАРИИ НЕ ОГРАНИЧЕНЫ, но подруги должны быть разные.

allochkaberger Вернулась Алла с длинными постами, поприветствуем👏🏼 ⠀ Недавно мне девочка задала вопрос: «Бывает ли у тебя состояние будто ты что-то упускаешь? Как будто жизнь проходит мимо и ты что-то не успела?» Конечно бывает. Например сейчас. ⠀ Я и так часто парюсь о том, что недостаточно ярко живу, что какие-то эмоции и действия проходят мимо, что я зависла в серости, что я проживаю не свою жизнь, что я могу больше. Чаще всего меня такая волна накрывает в Твери, и сейчас именно такой период. Я живу эмоциями, и если их недостаёт, то я начинаю грызть себя изнутри. ⠀ Конечно сейчас у меня очень милый период, и я очень счастлива, правда. Но мне дико страшно от мысли, что я могу сдаться и убежать. Так было год назад, помните? Я пыталась остепениться в Твери, но не смогла, и в момент собрала вещи, закончила отношения и уехала в Тай. Зачем? За эмоциями! Получила? Да! И что сделала? Вернулась! ⠀ Рано или поздно меня всегда тянет сюда. Но потом я снова отсюда бегу. Но я не готова бежать от человека, который сейчас рядом. Поэтому я просто боюсь погаснуть и снова словить ту страшную депрессию. Наверное невозможно успеть все в этой жизни, но очень хочется. ⠀ Сорри за набор букв❤️

allochkaberger Я хочу подарить вам деньги 💰 ⠀ Я так никогда не делала, ибо знаю, что вы меня любите и читаете без всяких каждодневных лайктаймов, денег за лайки и тд. За это и ценю каждого из вас🙏🏻 Но почему бы один раз не побаловать вас? ⠀ Я переведу ЧЕТВЕРЫМ подписчикам по 500₽🧚🏻‍♀️ Просто напиши мне: кем ты меня можешь представить, если бы не было инстаграм🤔 Вот кем бы я могла быть, чем увлекаться, кем работать? В какой нише ты меня представляешь? И почему? За то, что окажется близко моему сердцу - переведу денежку. ⠀ Пиши, не стесняйся, крох🌸 Ты меня знаешь и чувствуешь🙏🏻 Не забудь поставить ❤️ и можно писать несколько комментариев. Поехали👇🏼 Вилла: @asiateamcoltd

allochkaberger О САМОМ ЦЕННОМ. ⠀ Я о времени. Часто об этом задумываетесь? Сколько мы упустили, прожив не с теми и не там, занимаясь не тем. Несомненно это все ОГРОМНЫЙ жизненный опыт: люди, ситуации, потери, падения, взлеты, и даже ленивые потягушки на диване. Но сколько раз вы не слышали себя? Сколько раз принимали решения не в свою пользу? Сколько вы жили ради кого-то? ⠀ Не боишься однажды осознать СКОЛЬКО ты упустила? Как часто мы откладываем все «до понедельника», «до следующей недели», «до нового года». Осознай всеми извилинами мозга, что ВРЕМЯ НЕ ВЕРНУТЬ. Ты больше никогда не сможешь прожить этот день заново. Ты никогда не вернёшь прожитые годы. Продолжить жить с нелюбимым или обрести счастье? Заняться любимым делом или ходить на нелюбимую работу? Уступать своё место другим или добиться успеха? Ты можешь дальше продолжать наступать на себя ради чего-то или кого-то, но ВРЕМЯ НЕ ВЕРНУТЬ.

allochkaberger Давай вдохновляться?🧚🏻‍♀️ ⠀ Я ищу классных блогеров для личного вдохновения, и хочу чтоб вы тоже читали классных блогеров😍 Поделитесь со мной теми, кто вас вдохновляет и просто нравится? Я вам в сторис всегда показываю только лучших, тех, кто реально мне нравится очень. Это не ради денег, это ради иного🙏🏻 Сейчас в инсте блогеры многому учат, стимулируют, вдохновляют, помогают, и делаться личным опытом в разных сферах. Это очень круто! ⠀ Делитесь своими любимчиками👇🏼

allochkaberger Привет, мои 24🎂 ⠀ Я так этого ждала! Сегодня сбывается моя мечта: отметить ДР в стране вечного лета, и вот я тут живу🙏🏻 ⠀ Я знаю, что сегодня мои любимые человеки одарят меня улыбками❤️ Я знаю, что мой 24 год будет прекрасным, счастливым и любимым! Я знаю, что в этом году сбудутся мои мечты🧚🏻‍♀️ ⠀ Я очень счастлива😍 И мой день только начинается! Заранее всем гигантское спасибо за поздравления🎂

allochkaberger Мне не страшно жить🧚🏻‍♀️ ⠀ Именно это я осознала с переездом в Тай! Я действительно осень боялась за свою жизнь в России. Я всегда оглядывалась, ночью сломя голову бежала к подъезду или просила друзей проводить, идя по улице вечером всегда с кем-то вела диалог по телефону, не ездила в лифтах с незнакомыми. Мне всегда было страшно! ⠀ Здесь я ничего не боюсь, мне тут очень спокойно. Я не вижу пьяниц и бомжей на улицах. Я не вижу драк, наездов, быдла. Все быдло и пьянь можно увидеть ночью на Патонге лишь, и это будут туристы мои соотечественники 😒 Я спокойно могу ночью идти по улице, я могу передвигаться одна и не бояться. ⠀ Мне это очень нравится. Нравится жить и не бояться, что тебя прибьёт маньяк или наркоман.

allochkaberger Она особенная для меня🙏🏻 ⠀ Самолёт - это путешествия. Пусть их в моей жизни будет как можно больше. Самолёт летит вверх. Пусть в моей жизни будет больше взлетов, нежели падений. И я считаю, что сейчас я на взлёте в своём духовном развитиии. Самолёт - это полет, это смена локации. Не так давно я сменила Россию на Тай, и это помогло мне очень многое разложить в своей голове. ⠀ Клевер - это удача, и она никогда не будет лишней. Пусть эта удача будет всегда рядом со мной. ⠀ Не берите чужие эскизы и чужие мысли. Меняйте, придумывайте, соединяйте, импровизируйте. Пусть ваше тату будет только вашим🙏🏻 Спасибо @mywaytattoos что вы всегда воплощаете мои идеи и желания на моем теле❤️ ⠀ P.S. на рёбрах буква М - это мама, это Марина. #бергер_тату

allochkaberger Нельзя женщинам запрещать делать то, что им нравится😡 ⠀ А точнее никому нельзя запрещать жить в кайф! Для меня всегда запретный плод будет самым желанным и сладким. Я всегда жажду нарушать запреты, выходить за рамки, идти против всех. ⠀ Закончив отношения хочется пуститься во все тяжкие просто😁 Хочется сорваться в Тай на пару месяцев, распластаться затем на Мальдивах, наконец-то забить грудную клетку, прилепить куда-нибудь дермал, сходить в клуб напиться, вернуть общение со всеми своими ох*енными друзьями мужского пола, съездить на дрифт серию, окунуться снова в автотусовку, прочесть библию, вернуться к фотографии, кататься всю ночь на машине, выйти замуж, и завершить весь этот праздник кокаином😂 ⠀ Про кокаин шутка, если что👌🏼

allochkaberger Я стесняюсь снимать сторис😨 ⠀ Вообще ненавижу, когда мои знакомые смотрят мой инст😁 Всегда стеснялась что-то записывать, если рядом люди. До сих пор не полюбила свой голос, хотя многие говорят, что он у меня милый. ⠀ Последнее время не пишутся большие посты, пропало вдохновение😁 Обычно я писала за отношения, ибо в них вечно что-то происходило, что рождало во мне текста. А сейчас мне просто хорошо. И что с этим делать? ⠀ Но я люблю быть услышанной, люблю наши дискуссии и обсуждения🙏🏻 Потихоньку возвращаюсь к вам в сторис со своими бьюти штучками. А посты о чем хотите? По каким темам соскучились? Или пора менять стиль и превращаться в travel блогера и писать вам про Тай?😁

allochkaberger Сегодня такой прекрасный день❤️ Мы выдали замуж нашу малышку @hamina.hami 😭❤️ Боже! Это самая красивая свадьба! Это самые любимые мои пупсики @yevgenyvo и @hamina.hami 🙏🏻 Будьте счастливы! Ждём бебиков скорее😍 Я выплакала все, что было😁 И захотела свадьбу свою🤣

allochkaberger Принимаете ли вы себя без косметики? ⠀ Я никогда и не была любителем яркого повседневного макияжа, максимум тон и тушь на мне. Но здесь я вообще отказалась от чего-либо, да и при такой жаре девушки с пятью слоями тоналки выглядят смешно. Хотя я замазываю корректором какие-то покраснения на лице, но поняла, что от этого они не пройдут😑 Поэтому с сегодняшнего дня отказываюсь и от корректора тоже👌🏼 ⠀ Моя кожа никогда не создавала мне проблем в виде прыщей, акне и тд. Тьфу-тьфу-тьфу😁 В Тае у меня достаточно простой уход: эмульсия для умывания (HL), тоник (HL), ночной крем (mixit), дневной крем (HL). Эти продукты уже давно в моем арсенале, и кажется, что я не променяю их никогда🙏🏻 И конечно плюсом к этому переодически пользуюсь всеразличными увлажняющими тканевыми масками. А вот фаворитов среди масок пока не обнаружено😒 Большинство масок содержат аллергены, что вызывают дикие покраснения и раздражения. Может у вас есть тканевые любимчики? Посоветуете?❤️