Инстаграм Алены Погребняк

alena.pogrebnyak Топ моих странностей 🤪 ⠀ 🐟 Обожаю соленую рыбку таранку с Пепси ⠀ 🛁 Иногда специально мёрзну, чтобы потом забраться в горячую ванну. Люблю ощущение мурашек и покалывания от согревания ⠀ 🍌 Не люблю бананы. За всю жизнь до конца не съела ни одного ⠀ 👩‍💻 Раньше я была ужасным геймером, и все свободное время тратила на RPG. Сейчас считаю это напрасной тратой жизни. На телефоне у меня нет ни одной игры. ⠀ 💄 Могу на репите слушать какое-нибудь видео из-за приятных звуков, нетипичных для ASMR. Например, шуршание свотчей палеток теней и скрип лаковых сумок🤤 ⠀ 💆‍♀️ Заключаю пари с кем-то из домашних, выполняю их поручение за расчёсывание моих волос ⠀ А у вас есть странности?😬 делитесь в комментариях👇 ⠀

alena.pogrebnyak 💗 Like Time 💗 ⠀ Знаю, вы очень ждали😉 Как обычно, с меня сердечки самым активным😘 ⠀ Правила лайктайма👇 ⠀ 💖Пишите в комментариях «хочу много лайков» 💖Заходите к предыдущим комментаторам и оставляй им свои лайки 💖Напишите «готово» тому, кого пролайкал 💖Хотите больше лайков? Оставляйте комментарии чаще и активнее лайкайте участников ⠀ Будьте взаимны😘 ⠀ Ну что, начнем? 👇 ⠀

alena.pogrebnyak Мы совместно с @bite_russia и @lenta_com хотим сделать подарки 100 моим подписчикам😍 ⠀ 💝 В каждый набор входят 13 полезных продуктов от Bitе и ЭкоМаркета Ленты ⠀ Все эти вкусняшки не содержат сахара ☺️ Они отлично подойдут даже детям и веганам👍 ⠀ Найти их можно в ЭкоМаркете Ленты - это специальный отдел, где собрано все для здорового образа жизни. ⠀ Купон на скидку 25% на Bite и весь другой ассортимент Экомаркета Ленты вы найдёте в карусельке👆 Сохраняйте в закладки и показывайте штрих-код на кассе, для активации скидки. ⠀ УСЛОВИЯ КОНКУРСА: ✅ Подпишись на  @bite_russia, @lenta_com ✅ Отмечай двух друзей в комментариях под этим постом ✅ Ставь ❤️ на фото ⠀ Через 7 дней мы объявим СТОП и случайным образом определим целых 100 победителей, которые получат наборы с продуктами для здорового питания🍫 Количество комментариев не ограничено, но не больше одного приза в одни руки. ⠀ Результаты будут на странице @bite_russia Всем удачи😘 ⠀ #biterussia #BioFoodLab #лента #BiteЭкоМаркет #промо ⠀

alena.pogrebnyak Бьюти проверка наоборот 🛍 ⠀ Переходите в мои сторис и участвуйте 😉 Ваша задача сегодня ➡️ найти шорты из массмаркета, которые дешевле представленных аналогов люкса в несколько раз ⠀ Свой ответ пишите здесь в комментариях👇 Среди правильных выберу один и отправлю приятный бонус на визу или мастеркард 😘 ⠀

alena.pogrebnyak А что там с морщинками?🤔 ⠀ Я уже рассказывала в сторис и вчера в прямом эфире, что прохожу курс фейсфитнеса💆‍♀️ О марафоне я узнала благодаря рассылке @vichyrussia ⠀ Раньше я думала, что фейс-фитнес - это прокачка мышц лица😅 А оказалось, что это упражнения для улучшения кровоснабжения и возвращение длины мышц, так как с возрастом они укорачиваются ⠀ Данные тренировки стали для меня приятной зарядкой 🤸‍♀️ Как будто все тело работает💪 ⠀ Это целая наука. Интересно было узнать, что многое связано с правильной осанкой, и то, как кожа головы влияет на носогубные складки, а ещё - внутренние установки, которые непринужденно заставляют нас улыбаться 🙃 ⠀ Надеюсь, это станет моей ежедневной привычкой и лет через 10 скажу себе спасибо за подобный ритуал 🥰 Ведь каждый день мы трогаем лицо руками, наносим кремы, и лучше это делать правильно. ⠀ Кстати, при покупке любого средства гаммы Liftactiv на официальном сайте Vichy (www.vichyconsult.ru) до 31 мая - бесплатный доступ к марафону☝️Отличный и полезный бонус, так что спешите! ⠀ Некоторые упражнения удобнее выполнять, используя крем или сыворотку. У меня ампулы Peptide-C Liftactiv. Мне понравился состав, в который входит всего лишь десять компонентов. ⠀ Я уже заметила, что кожа стала более напитанная, увлажненная и, есть ощущение, что появилось сияние 💫 ⠀ Присоединяйтесь к марафону вместе со мной😘 #vichyrussia #vichysponsored ⠀

alena.pogrebnyak Уже сегодня😍 ⠀ Подведу итоги сторис игр 🥳 Вечером одной из вас отправится бонус на визу или мастеркард 💖 ⠀ Переходите в мои сторис, ищите последнюю букву кодового слова, пишите его в комментариях 👇 ⠀ Счастливицу определю методом тыка😉 Всем удачи 😊 ⠀

alena.pogrebnyak 💗 Like Time 💗 ⠀ Поднимем активность лайками?❤️ С меня сердечки самым активным😘 ⠀ Правила лайктайма👇 ⠀ 💖Пишите в комментариях «хочу много лайков» 💖Заходите к предыдущим комментаторам и оставляй им свои лайки 💖Напишите «готово» тому, кого пролайкал 💖Хотите больше лайков? Оставляйте комментарии чаще и активнее лайкайте участников ⠀ Будьте взаимны😘 ⠀ Ну что, начнем? 👇 ⠀

alena.pogrebnyak Сегодня 5 день наших сторис игр😉 ⠀ Я напоминаю, что один из участников в воскресенье получит бонус в 5К 😘 ⠀ Не забывайте искать буквы, чтобы потом составить кодовое слово 📝 ⠀ Переходите в мои сторис, там вас ждёт следующее задание❤️ ⠀

alena.pogrebnyak Сегодня 4 день наших сторис игр😉 ⠀ Не забывайте искать буквы, чтобы потом составить кодовое слово 📝 (их было уже 4) ⠀ Переходите в мои сторис, там вас ждёт следующее задание❤️ ⠀

alena.pogrebnyak Сегодня 3 день наших сторис игр😉 ⠀ Я напоминаю, что один из участников в воскресенье получит бонус в 5К 😘 ⠀ Не забывайте искать буквы, чтобы потом составить кодовое слово 📝 (их уже было 3) ⠀ Переходите в мои сторис, там вас ждёт следующее задание❤️ ⠀

alena.pogrebnyak После родов без живота ощущаю себя невесомым перышком, как жаль, что ни одно зеркало со мной не согласно 🤣 На самом деле, похудела уже на 1 кг, вроде неплохо, но такими темпами нужного веса достигну только через год 🤧 Если решусь, озвучу как-нибудь, сколько набрала за беременность. В любом случае, радоваться своей стройности на 6-7 месяце было очень незрелым решением, ведь основные бонусы прилетают как раз за несколько последних недель 💆‍♀️🤨 Вы через сколько вернулись в добеременный вес? #streetstyle #zara #bershka #gucci #мамаблогер #michaelkors #fashion #asos #mangofashion

alena.pogrebnyak Знакомьтесь - Роман Сергеевич, обладатель самого сладкого носика в мире ☺️🥰

alena.pogrebnyak Привыкаем к новой жизни 🥰 Пока могу сказать, что после первого ребёнка гораздо проще принимаются заботы и график 24/7, сейчас даже удивляюсь, почему с Алисой мне казалось все ТАК сложно. Из основных трудностей - ♥️Ночные просыпания каждые 2 часа на кормление (просит сам кушать).👩‍🍳👩‍🍳 ♥️ Переходный молочный период, когда грудь весит центнер, твердеет и болит, несмотря на круглосуточные кормления/разминания/ сцеживания. Сейчас стало чуть легче, орехи уже ей не поколешь 😜Готовлю для вас влог из роддома, сегодня-завтра постараюсь опубликовать ☺️#baby #babyborn #малыш #новорожденный #maternity #дваждымама #мамасынаидочки #мамаблогер

alena.pogrebnyak Вечер вчера был просто🔥🔥🔥 ⠀ Я побывала в гостях у замечательной @goar_avetisyan 🤩 Она написала и предложила сделать мне макияж после того, как я побывала у неё в салоне❤️ Подробности, как всегда, скоро на моем канале😉 ⠀ Оцените мейк в комментариях от 1 до 10👇 Хочу добавить, что фото сделано не сразу. Макияж с укладкой «пожили» несколько часов, выдержали ветер, капюшон и вечерние игры с детьми 😉 ⠀

alena.pogrebnyak Раньше я думала, что идеальных мужчин не бывает, а потом у меня появился Он 🥰 С Днём Рождения, Роман Сергеевич, мой самый сладкий блондин ❤️💋

alena.pogrebnyak Ребятки, оцените образ по десятибалльной шкале😘👇 Мне идёт?

alena.pogrebnyak 💜 Like Time 💜 ⠀ Давненько я вас не лайкала, и сегодня постараюсь уделить внимание самым активным участникам, оставить у вас на страничке свои сердечки 😘 ⠀ Правила просты👇 ⠀ 💜Лайк на мои 3 последних фото 💜Напиши комент «хочу много лайков» 💜Заходи к предыдущим комментаторам и оставляй им свои лайки 💜Напиши «готово» тому, кого пролайкал 💜Сохрани пост, чтобы не потерять✔ 💜Хочешь больше лайков? Оставляй комментарии чаще и активнее лайкай участников ⠀ Будьте взаимны😘 ⠀ Ну что, начнем? 👇 ⠀

alena.pogrebnyak Сегодня ходила на треш-обзор, но не одна😉 ⠀ А с Егором Андрюшиным @egor_mua По вашим многочисленным просьбам выбрали студию красоты Елены Крыгиной 😉 Скоро выгружу видео сюда и на канал. ⠀ Ждёте? Пишите в комментариях👇 какие салоны хотите увидеть в обзорах ещё? ⠀

alena.pogrebnyak Об этой ситуации с изнанки... ⠀ Пришло огромное количество сообщений в direct и не только со словами ободрения, спасибо вам большое😘 Хотя я была уверена, что случится с точностью до наоборот. Ведь аудитория Ксении во много раз больше моей, а всем нам свойственно защищать то, что ближе и роднее. Человек, за которым наблюдаешь много лет - почти член семьи🙃 ⠀ И я хочу выразить свою благодарность всем тем, кто меня поддержал ❤ Я это очень ценю. ⠀

alena.pogrebnyak ❤ Like Time ❤ ⠀ Сегодня я залайкаю вас от души😘 Участвуйте в моем лайктайме и получите не только кучу лайков, но и новых подписчиков, если у вас интересный профиль🤗 ⠀ Правила просты👇 ⠀ 🎄 Лайк на мои 3 последних фото ❤ 🎄 Напиши комент «хочу много лайков» 🎄 Заходи к предыдущим комментаторам и оставляй им свои лайки 🎄 Напиши «готово» тому, кого пролайкал 🎄 Сохрани пост, чтобы не потерять✔ 🎄 Хочешь больше лайков? Оставляй комментарии чаще и активнее лайкай  участников ⠀ Будьте взаимны😘 ⠀ Ну что, начнем? 👇 ⠀