Инстаграм Александры Харитоновой

alexandrakharitonova ИНГРЕДИЕНТЫ: . ✅Яблоко - 1 шт. . ✅Авокадо - 0,5 шт. . ✅Фейхоа с мёдом - 1 ст.л. . ✅Вода . ✅Тыквенные семечки . ✅Кокосовые чипсы . ✅Семена чиа - 2 ч.л. . ✅Овсяные хлопья - 2 ст.л. . ✅Кунжутные семечек (жареные) . ✅Яблочные чипсы . Приятного аппетита 🙌🙏 #смузибоул #смузибоул😋 #ппрецепт #ппсмузи

alexandrakharitonova ИНГРЕДИЕНТЫ: . ✅Брокколи (отварные) . ✅Авокадо - 0,5 шт. . ✅Маринованный огурчик - 1 шт. . ✅Сельдерей - 1 стебель . ✅Проронённая чечевица . ✅Укроп . ✅Соевый соус . ✅Бальзамический соус . ✅Оливковое масло . ✅Лимон . Приятного аппетита🙌🙏 #александрахаритонова #рецептыотхаритоновой #теплыйсалат #салатизброкколи #пользаброкколи #hotsalad

alexandrakharitonova Здесь показаны упражнения, которые помогут вам подтянуть кожу лба, за счет чего поднимутся брови, разгладятся морщинки около глаз. Также упражнения для профилактики второго подбородка и стимуляция роста волос, укрепление волосяных луковиц. #александрахаритонова #упражнениядлялица #ростволос #самсебемассажист #массажголовы

alexandrakharitonova Этот фруктовый вкус наполнит вас положительными эмоциями, освежит и избавит от голода. Очень вкусно!! Приятного смузипития🙏 #александрахаритонова #смузи #смузитайм #фруктовыйсмузи

alexandrakharitonova Это высшее наслаждение!! . ИНГРЕДИЕНТЫ: . ✅Шпинат . ✅Перец болгарский - 0,5 шт. . ✅Авокадо - 0,5 шт. . ✅Кинза . ✅Укроп . ✅Мартыновой огурец - 2 шт. . ✅Сельдерей - 1 стебель . ✅Клетчатка из конопли с нори . ✅Кунжутные семечки (жареные) . ✅Бальзамический соус . ✅Зернистая горчица - 1 ч.л. . ✅Оливковое масло . ✅Чипсы нори . ✅Сок лимона . ✅Васаби . Приятного аппетита🙏🙌 #александрахаритонова #салат #острыйсалат #вкусныйсалат #chilisalad #hotsalad

alexandrakharitonova Видео состоит из 2-з частей. Здесь я рассказываю, как справлялась со звёздной болезнью. К каким осознаниям пришла. Приятного просмотра🙏🙌 #александрахаритонова #звезднаяболезнь #правдажизни #психологияличности #психологиядуши

alexandrakharitonova Видео состоит из 2-з частей. Здесь я рассказываю, как справлялась со звёздной болезнью. К каким осознаниям пришла. Приятного просмотра🙏🙌 #александрахаритонова #звезднаяболезнь #правдажизни #психологияличности #психологиядуши

alexandrakharitonova Замочить орехи на 8 часов в воде комнатной температуры. Замочить сухофрукты в воде комнатной температуры на 4 часа. . ИНГРЕДИЕНТЫ: . ✅Апельсин- 1 шт. . ✅Морковь - 1 шт. . ✅Курага - 5 шт. . ✅Финики - 4 шт. . ✅Изюм - по вкусу . ✅Грецкие орехи - по вкусу . ✅Кокосовый урбеч - 1,5 ч.л. . ✅Овсяные хлопья - 5 ст.л. . ✅Кэроб - 1,5 ст.л. . ✅Мускатный орех - 1 ч.л. . ✅Корица - 1 ч.л. . ✅Овсяная мука - 0,5 ст. . ✅Мука из семян чиа - 0,5 ст. . ✅Тыквенные семечки - 2 ст.л. . ✅Кокосовое масло . Готовим 30 мин. на 180 градусах. Приятного аппетита 🙌🙏 #александрахаритонова #пирог #пппирог #апельсиновыйпирог #морковныйпирог #готовимппеду #готовимпп #простойрецепт

alexandrakharitonova Этот массаж можно делать дома самостоятельно. Можете использовать, как мыло для умывания, так и массажное масло. . Любите себя и будьте красивыми🙌🙏 #александрахаритонова #лимфодренажныймассаж #лимфодренажныймассажлица #массажлица #будькрасивой #твойдомашнийуход #домашнийуходзалицом

alexandrakharitonova ШПИНАТ+БАНАН+КИВИ+ВОДА = ИДЕАЛЬНЫЙ СМУЗИ🔥🔥🔥 Всего три ингредиента, а сколько пользы, положительных эмоций и сытости!!! Попробуйте, кто не пробовал и приготовьте, кто позабыл об этом чудесном напитке!! . Приятного смузипития🙌🙏 #александрахаритонова #смузи #смузипитие #смузиизшпината #шпинатныйсмузи #шпинатныйсмузи🥝🍏🍌🍵 #вкусноипросто

alexandrakharitonova Только вышла из салона. Признаюсь, у меня тряслись ноги, когда красилась. Пока очень не привычно🙈🙈 состригла все мертвые концы!!🙈🙈 Как говорится: «Новый цвет волос, - новая жизнь!» 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 Just got out of the beauty salon. I confess, my legs were shaking when I was getting new hair color. I have cut all the "dead" hair tips yet! As they say: "New hair color - new life!» #александрахаритонова #новаяжизнь #newlivesinthewild #newlifestyle #changesinlife #lifechanges

alexandrakharitonova Мне постоянно говорят: «Покрасься в брюнетку!! Ребята!!! Я же Чунга Чунга с этой прической😜😜 У меня волосы кудрявые!! 😹😹😹 Такой я была в 24 года🤣🤣🤣🤣А у вас были неудачные эксперименты??🤣 #александрахаритонова #неудачныйэксперимент

alexandrakharitonova Вчера, стала пересматривать свои фото в период с 2016 г. по 2019 г. И нашла много изменений, произошедших во мне не только внутренних, но и внешних!! У меня было странное чувство, будто я не знаю девушку, на которую смотрю... Это так необычно... видеть себя, вспоминать моменты, связанные с этой фотографией, но не чувствовать..... Не чувствовать состояние той прошлой Александры..... Интересная штука память.... Если ты начинаешь меняться, трансформироваться, то она стирает все ощущения, связанные с периодами, над которыми ты работала. Что я увидела на этих фотографиях? Колкость, злость, вызов, высокомерие, страх, неуверенность, желание казаться лучше и соответствовать.... А главное, что меня очень огорчило... Везде.... потухшие глаза, словно выключили свет в душе.... Знаете, я как будто путешествовала по прошлому, и «вернувшись» в настоящее, точно могу заявить: В жизни все возможно!! Никогда не поздно!! Все только начинается!!! Я все могу! Я все умею! Я верю в лучшее! Живу здесь и сейчас!!! P.S. Этот коллаж я сделала для сравнения: слева - настоящее время; справа - прошлое. А что скажите вы? #александрахаритонова #прошлаяя #моепрошлое #foralongtimeago #yearsago

alexandrakharitonova На первом фото мне 24 года, а второе сделано - в этом году!! Оглядываясь назад понимаю, что молодость бывает разная🤣🤣 Сильно изменилась? #александрахаритонова #советыотхаритоновой #перемены #жизненныеперемены #саморазвитие #молодость #молодыегоды #молодостьперезагрузка #зрелость

alexandrakharitonova НОВЫЕ ПРАВИЛА ИНСТАГРАММ‼️ А, также жду ваших тем для завтраков и для постов🥰 #александрахаритонова

alexandrakharitonova Знаете, есть такая утренняя практика: просыпаясь, не открывая глаз, проговорите: «Сегодня со мной происходят три чуда!». И вы увидите, как события, которые были совершенно не запланированы начнут совершаться и радовать вас! Как судьба будет преподносить сюрпризы!! Проговаривая эти слова, вы программируете своё подсознание на позитив!! Попробуйте с завтрашнего дня, а потом расскажите, какие чудеса с вами произошли!! Добрых снов!! Всем улыбок🤗🤗 #александрахаритонова #радуйсяжизни #удыбайсячаще #laughters #laughtersgood #liveinthemoment❤️

alexandrakharitonova Моя юность☺️Какой я только не была🙈🙈))) Хочу поменять образ, как лучше: ✅Рыжая, ✅Брюнетка ✅короткая стрижка ✅Остаться блондинкой #харитонова #сменаимиджа

alexandrakharitonova Решила отстричь все жженые волосы!! Теперь думаю, стрижку делать совсем короткую или чуть длиннее?? Оставаться со своим цветом или покраситься в блондинку? Или в брюнетку?? Подскажите, как лучше🙌🙏 Какой из образов вам нравится больше от 1-6??? #александрахаритонова #хочуменяться #myhairchange #changemymind #mystileismylife #стрижкиженские

alexandrakharitonova Салат «ВКУСНЯТИНКА». Ты раздумываешь, что съесть на ночь и остаться с плоским животиком на утро? Лови мой салатик, который голод утоляет и легкость прибавляет😜 #александрахаритонова #готовимсхаритоновой #рецептотхаритоновой #вкусныерецепты #салаты

alexandrakharitonova Я все гуляю!! Побывала в музее Достоевского!! Сделаю вам мини-экскурсию в сторис. Очень понравилось. Милые мои, не успеваю сделать встречу с вами. В след. раз приеду на большее количество дней и обязательно встретимся. Все заранее сообщу. Я всех обнимаю сердцем❤️❤️❤️❤️ #александрахаритонова #питер #санктпетербургцентр #любовь #пустьвсердцеживетлюбовь