Инстаграм Александра Бовшика

alexsandr_bovshyk Как выжить во время карантина? Никак;-))) ⠀ 🌏 Вставать пораньше Вставать в своё обычное время, ложиться тоже. Из всех сил стараться соблюдать режим, чтобы не скатиться в ощущение беспорядка в жизни. Мы и так в хаосе. Поэтому держите в узде хотя бы свой день сурка; Кто не смотрел фильм «День сурка», посмотрите; ⠀ 🌏 Двигаться Я взял за правило не завтракать до 1000 шагов, можно больше. Ходить из комнаты в комнату. Шагать на месте. Приседать пока готовишь обед. Танцевать. Делать музыкальные паузы и выпускать демонов наружу. Это разряжает и добавляет физ.активности. Онлайн тренировки. Сейчас такое изобилие бесплатных вариантов. Моя личная рекомендация это йога. В YouTube введи: йога для начинающих и приступай к занятию; ⠀ 🌏 Не жить в холодильнике Для многих это самое сложно, я знаю. Попробуйте хотя бы не покупать пищевой мусор. Лучше забейте холодильник овощами и фруктами. И смотри следующий пункт; ⠀ 🌏 Планировать Планировать все. Занятия спортом, работу, просмотр сериала, приемы пищи, занятия английским, рисование, «чем вы там ещё занимаетесь». Скука – это про тех, кто не знает как и чем себя занять. Отсюда и бесконечные походы к холодильнику. Сделайте милость, не сидите на жопе, используйте время с пользой. ⠀ 🌏 Медитировать Отключаться от происходящего необходимо. А то может и кукушечка поехать. Или найдите свой способ успокоить ум и не впасть в панику. В нынешней обстановке важно давать себе возможность побыть в одиночестве. Просто уйти в другую комнату и побыть там какое-то время. Делать письменные практики – тоже своеобразная медитация. Фиксируйте все хорошее, что случилось с вами за день. Любая мелочь – это важно. ⠀ Честно сказать, чтобы быть в норме, мне это стоит больших усилий. Удачи нам всем😉

alexsandr_bovshyk 👆Чем занять себя на выходных? ⠀ - посмотреть любимый фильм, сериал, передачу; ⠀ - почитать книгу; ⠀ - приготовить новое блюдо; ⠀ - провести время с семьей; ⠀ 👉Пишите в комментариях, чем ещё можно заняться на выходных?

alexsandr_bovshyk Топ 5 парков в столице, которые обязательно нужно посетить в этом году: 1. Парк Феофания, Парк Феофанія 32, вул. Академіка Лєбєдєва, Київ, 03143, 044 526 2051, https://goo.gl/maps/p4Ad3exZBW8udbgG8 ⠀ 2. Ботанический сад им. Гришка, Ботанічний сад ім. М.М. Гришка, Ботанічна площа, Київ, 02000, 044 285 2627, https://goo.gl/maps/F8j952xNrKwKKsJB9 ⠀ 3. Парк Наталка, Парк Наталка, вулиця Оболонська Набережна, 9, Київ, 02000, 095 282 8382, https://goo.gl/maps/mcnHCzhR2ydSKxLN6 ⠀ 4. Межигорье, Резиденція Межигір'я, Нові Петрівці, Київська обл. 098 416 5252, https://goo.gl/maps/gFo24TFgwp8sUXNj7 ⠀ 5. Парк Победы, Парк Перемога, вулиця Генерала Жмаченка, Київ, 02000, 044 559 9962, https://goo.gl/maps/Kaw3wHwDACJNAQdD8 ⠀ А какой ваш любимый парк в столице и Киевской области?

alexsandr_bovshyk Где солнце, Кличко? Солнце будет сегодня или вчера 😂 ⠀ Раз мэр обещает солнце в столице, значит все захотят на природу ☀️ ⠀ Поэтому, для всех кто любит развлечения на природе, посвящается👉 ⠀ Летнее предложение от Виталия Кличко, шучу конечно;-) от Владимира. ⠀ Спортивно-оздоровительная программа⚽️🎾🏀🏐🏓🏈⚾️🥏 ⠀ Такое мероприятие хорошо проходит в загородном комплексе со всеми удобствами, поэтому смело мы можем составить программу на два дня👍 ⠀ Спортивный летний корпоратив проходит в виде олимпиады-многоборья между командами или отдельными участниками или в виде соревнований по какому-либо виду спорта: ⠀ 👉футбол⚽️ 👉волейбол🏐 👉баскетбол🏀 👉армрестлинг🤼‍♂️ 👉бадминтон🏸 👉настольный теннис🏓 👉стрельба из лука🏹 👉байдарки;🚣‍♂️ ⠀ Дополнительно можем предоставить: ⠀ - массаж; - оздоровительный бег; - лазертаг; - пейнтбол; - пенная вечеринка; - помощь в поиске локации для мероприятия; ⠀ Безналичный расчёт.🏪 ⠀ Наша команда: Ведущий, диджей, звук, свет, сцена, кавер-группа, фотограф, видеограф👍 ⠀ Спасибо за внимание! ⠀ #ведущийнакорпоратив #летнийкорпорвтив2020

alexsandr_bovshyk Почему 8 марта празднуют 8 марта?! ⠀ Сегодня утром стоял в очереди за цветами 30 минут и подумал вот о чём? Зачем я здесь стою, лучше бы я сейчас спал🤪 ⠀ Ещё я подумал, вот это цены на цветы...один букет стоимостью одного билета «туда-обратно», в любую европейскую страну!!! Жмот я а не мачо, не спешите с выводами🤫 ⠀ 👉Букет я купил, билеты в Вену тоже;-) ⠀ 👉Сюрприз жене просто так, не потому что 8 марта. ⠀ 👉Просто в Вене, цветы можно «нарвать» на любой клумбе в городе бесплатно;-))) ⠀ 😎На самом деле я подумал, почему мы празднуем 8 марта именно 8 марта?! ⠀ Свою жену я очень сильно люблю, она это знает и мы празднуем 8 марта каждый день. ⠀ Только представьте, 8 марта каждый день в течении многих лет. ⠀ ☀️Если моя жена хочет шоппинг, пожалуйста; ⠀ ☀️Хочет, путешествий, пожалуйста; ⠀ ☀️Подарки, не вопрос вообще; ⠀ Любите своих женщин, цените, оберегайте, балуйте!!! @irisha.bovshyk , люблю тебя!!!

alexsandr_bovshyk За что мне это?😀 ⠀ С 10-12 лет я обнаружил у себя дар находить ценные вещи;-))) если это можно назвать даром;-) ⠀ Самый первый кошелёк я нашёл в 10 лет. Нет, это не был кошелёк отца;-) Как сейчас помню, это был кожаный кошелёк чёрного цвета и там было достаточно денег, чтобы купить себе и своим друзьям со двора блок жвачек, и мороженое. ⠀ За следующие 20 лет, я находил и отдавал за вознаграждение следующие вещи: ⠀ ✌️кошельки ( штук 10 наверное); ⠀ ✌️находил на улице просто деньги без кошелька, от 50 до 2000 гривен ( кстати деньги не отдавал так как х.з кому они принадлежали); ⠀ ✌️4 мобильных телефона (все вернул), ключи от Suzuki swift, (проходя возле Suzuki Swift они просто лежали на асфальте, отдал владельцу за вознаграждение), ⠀ Внимание вопрос? А что находили вы?!

alexsandr_bovshyk Почему важно ходить в головном уборе на отдыхе?! ⠀ Во-первых, в головном уборе, котором ношу я, стоит маячок и жена может отследить куда я «заплыл». Я часто теряюсь на отдыхе в ресторанах и Казино;-))) ⠀ Во-вторых, в своём головном уборе, я прячу кошелёк и пистолет ( водяной); ⠀ В-третих, я люблю играть в игру «фризби», но тарелки под рукой часто нет, а моя «шляпа» всегда при мне. ⠀ Ставьте плюсик, в комментарии если носите головной убор на отдыхе;-))

alexsandr_bovshyk Как взять авто в аренду, в Испании? Что для этого нужно? ⠀ Меня никто не спрашивает, но я решил сам себе задать вопрос и на него ответить;-)))) ⠀ Чтобы взять авто в Испании, всё достаточно просто: нужен паспорт, индификационный код, депозит в «ПриватБанке» от 1€ до 99€ как у меня, справка с места работы или справка с места учебы ( на выбор), так же нужен военный билет и нужно быть в браке более чем 4 года., в принципе всё;-) ⠀ Сохраняй этот пост, думаю он вам будет очень полезен, как и другие мои посты;-)))) ⠀ Не пропусти;-) В следующем посте я сообщу вам, где я купил белые носки (как на фото). Good day! :-) это на испанском, до встречи;-)

alexsandr_bovshyk ТОП-5 мест для посещения в Аликанте🕺: ⠀ 👉Пешеходный бульвар Эспланада ⠀ 👉Набережная Аликанте ⠀ 👉Морской порт Аликанте ⠀ 👉Крепость Санта-Барбара ⠀ 👉Базилика Санта Мария #аликанте #нашаиспания

alexsandr_bovshyk Наша фотосессия с @irisha.bovshyk в Аликанте, фотограф @lukovnikov.photo

alexsandr_bovshyk К свадебному сезону 2019 готов: 1. Вот костюм новый купил. Ну как купил, взял в аренду, чтобы сфоткаться... 2. Ночь не спал. Конкурс прикольный с шляпой придумал. Ну как придумал, в ютубчике увидел, вроде бы нормальный конкурс такой: шляпа которая читает мысли, что-то новенькое; 3. Aimp плеер загрузил и сразу обновил на последнюю версию, разработчики говорят лучше чем Winamp; 4. Флешку б/у на ОLX купил: 3 гб за 75 гривен, с фильмами уже шла; 5. Ещё бы, научиться бы, разговаривать нормально с людьми, а то перебиваю всех и кричать начинаю..., и запятые вроде бы не правильно ставлю...а так к сезону свадебному готов. Пишите. Мой номер пейджера тот же. С уважением, Саша Бовшик - не тамада, а ведущий - тамада @adele_braun_ph @luch_photostudio @dom.store #нетамада #ведущийтамада

alexsandr_bovshyk Сегодня хочу осветить часто задаваемый мне вопрос: « А почему ты стал ведущим?». 😉 Правда в том, что очень долгое время я пробовал себя в абсолютно разных сферах жизни и работы. Как показывает моя практика, невозможно понять, кто ты - не попробовав. Метод исключения очень даже работает 😂 Я всегда хотел делать то, что люблю, и конечно, получать за это деньги. Стремление к творчеству было у меня с самого юношества, но моя семья не считала это профессией, и я, как хороший сын, пошёл в «экономический», и даже совсем неплохо его окончил 😎 В дальнейшем было много попыток, много компаний и работ. Но от судьбы не уйдёшь., или я плохо умею подчиняться правилам, которые не сам для себя создал и написал. Так я решился попробовать себя в роли ведущего мероприятий и своей жизни )) Если вам интересно, дайте обратную связь, и я напишу, как развивался мой путь и с чем я столкнулся, воплощая мечты в реальность 🤩 #ведущийнасвадьбу #ведущийнакорпоратив #ведущий #свадьба #корпоратив #фотограф #вечеринка #летнийкорпоратив #бовшик #хорошийведущий #одесса #киев #днепр

alexsandr_bovshyk @irisha.bovshyk , мы уже 5 лет вместе... 5 лет пролетели как 1 год;-) Моя жена, моё богатство! спасибо тебе, что терпишь меня:-) вместе мы сила💪 Люблю тебя!!! Ты у меня самая лучшая жена в мире!!!

alexsandr_bovshyk Друзья, впервые за 5 лет, я встречаю Новый год дома с любимой;-) Всех с Наступающим 2019 годом!!! Ура, ура, ура;-)

alexsandr_bovshyk Буду рад провести ваш новогодний корпоратив;-) 14,15,21,22,23,26,28 уже занят. #ведущийнасвадьбу #ведущийнакорпоратив #ведущий #декоркиев #фотографкиев #организацияпраздников #ивент #диджей #ресторан #свадьба #корпоратив #кавергруппа #фотограф #дискотека #танцы #деньрожденье #бовшик #александрбовшик #хорошийведущий #киев #одесса #днепр

alexsandr_bovshyk Мне везёт на мероприятия;-))) @videozhara это: 1. 60.000+ м2 развлечений; 2. 600+ звёзд @youtube; 3. 15.000 тематических локаций; 4. 9 сцен; 5. 2 дня; 6. 20.000+ гостей; Кто идёт на @videozhara 2019 в Киеве?!

alexsandr_bovshyk В ожидании молодых;-) #ведущийнасвадьбу #ведущийнакорпоратив #ведущий #декоркиев #фотографкиев #организацияпраздников #ивент #диджей #ресторан #свадьба #корпоратив #кавергруппа #фотограф #дискотека #танцы #деньрожденье #бовшик #александрбовшик #хорошийведущий #киев #одесса #днепр

alexsandr_bovshyk К новогодним корпоративам, готовы!!!! #ведущийнасвадьбу #ведущийнакорпоратив #ведущий #декоркиев #фотографкиев #организацияпраздников #ивент #диджей #ресторан #свадьба #корпоратив #кавергруппа #фотограф #дискотека #танцы #деньрожденье #бовшик #александрбовшик #хорошийведущий #киев #одесса #днепр

alexsandr_bovshyk Если фотография наберёт 399 лайков, @irisha.bovshyk летим на море;-)

alexsandr_bovshyk 💗